Yo ka fè efò enkwayab pou pèdi pwa, men yo pa reyalize rezilta. "Mi a nan grès", tankou yon koki, pwoteje yo kont chòk nan Psychic ki gen eksperyans yon fwa. Sikològ klinik Yulia Lapina pale sou viktim vyolans - tifi ak fanm ki pa ka ede pa rejim òdinè.
Lisa (non chanje) te pran 15 kilogram a laj de uit an. Manman l te reprimande l paske li te manje twòp pasta nan kafeterya lekòl la. Epi li te pè di manman l ke tonton li toujou ap pase sou li.
Tatyana te vyole a laj de sèt an. Li twòp, epi anvan chak reyinyon ak konpayon li, li te fè tèt li vomi. Li te eksplike li nan fason sa a: lè li te gen enpilsyon seksyèl, li te santi l sal, koupab ak ki gen eksperyans yon anfòm nan enkyetid. Manje ak "netwayaj" ki vin apre a te ede l fè fas ak kondisyon sa a.
PÈDI KONEKSYON
Yon fanm chwazi metòd pwoteksyon sa a san konesans: pwa a vin tounen pou pwoteksyon li kont yon sitiyasyon twomatik. Kòm yon rezilta, atravè mekanis yo san konesans nan psyche a, yon ogmantasyon nan apeti rive, ki mennen nan twòp manje ak pran pwa. Nan yon sans, obezite tou pwoteje yon fanm konsa nan pwòp seksyalite li, paske konpòtman seksyèl aktif nan fanm ki twò gwo se sosyalman mal sou - osi byen ke nan fanm ki gen plis pase senkant.
Lyen ki genyen ant abi seksyèl ak maladi manje yo te diskite pou yon tan long. Li baze prensipalman sou emosyon: kilpabilite, wont, pwòp tèt ou-flagelasyon, raj sou tèt li - osi byen ke tantativ pou toufe santiman avèk èd nan objè ekstèn (manje, alkòl, dwòg).
Viktim vyolans yo sèvi ak manje pou fè fas ak santiman ki pa gen anyen pou wè ak grangou
Abi seksyèl kapab afekte konpòtman manje ak imaj kò viktim nan nan diferan fason. Nan moman vyolans sou kò a, kontwòl sou li pa pou li ankò. Limit yo gwo vyole, epi koneksyon ak sansasyon kòporèl, tankou grangou, fatig, seksyalite, ka pèdi. Yon moun sispann gide pa yo tou senpleman paske li sispann tande yo.
Viktim abi sèvi ak manje pou fè fas ak santiman ki pa gen anyen pou wè ak grangou. Santiman ak ki koneksyon dirèk la pèdi ka vin nan konsyans ak kèk enkonpreyansib, vag enpilsyon "Mwen vle yon bagay", e sa ka mennen nan manje twòp, lè repons lan nan yon santèn pwoblèm se manje.
KÈ POU VIN YON TIMOUN DEFECT
By wout la, viktim vyolans seksyèl yo ka pa sèlman gra, men tou trè mens - atire seksyèl kòporèl ka siprime nan diferan fason. Kèk nan fanm sa yo fè yon rejim konpulsif, fè jèn, oswa vomi pou fè kò yo "pafè." Nan ka yo, nou ap pale sou lefèt ke "ideyal" kò a gen plis pouvwa, envulnerabilite, kontwòl sou sitiyasyon an. Li sanble ke nan fason sa a yo pral kapab pwoteje tèt yo kont santi a deja ki gen eksperyans nan enpuisans.
Lè li rive abi timoun (pa nesesèman abi seksyèl), gason ak fanm ki twò gwo enkonsyaman pè pèdi pwa paske li fè yo santi yo pi piti, tankou si yo te timoun dekouraje ankò. Lè kò a vin "ti", tout santiman douloure sa yo ke yo pa janm aprann fè fas ak ka parèt.
SÈLMAN FAITS YO
Syantis ki soti nan Boston University School of Medicine and Epidemyology Center, ki te dirije pa René Boynton-Jarret, te fè yon etid gwo echèl sou sante fanm soti nan 1995 rive 2005. Yo analize done ki soti nan plis pase 33 fanm ki te fè eksperyans abi seksyèl nan anfans e yo te jwenn ke yo te gen 30% pi gwo risk pou yo vin obèz pase moun ki te gen ase chans pou yo evite li. Ak etid sa a pa izole - gen anpil lòt travay konsakre nan sijè sa a.
Gen kèk chèchè ki konekte pwoblèm nan pwa depase ak lòt kalite vyolans: fizik (bat) ak chòk mantal (privasyon). Nan yon etid, yo te mande moun ki manje reparèt pou yo chwazi kèk atik nan yon lis eksperyans chòk. 59% nan yo te pale sou abi emosyonèl, 36% - sou fizik, 30% - sou seksyèl, 69% - sou rejè emosyonèl nan men paran yo, 39% - sou rejè fizik.
Pwoblèm sa a pi plis pase grav. Youn sou kat timoun ak youn sou twa fanm fè eksperyans kèk fòm vyolans.
Tout chèchè yo note ke sa a se pa sou yon koneksyon dirèk, men se sèlman sou youn nan faktè risk yo, men li se nan mitan moun ki twò gwo ke pi gwo kantite moun ki te fè eksperyans vyolans nan anfans yo obsève.
Pwoblèm sa a pi plis pase grav. Dapre Rapò Siti Global 2014 sou Prevansyon Vyolans, Òganizasyon Mondyal Lasante ak Nasyonzini prepare dapre done 160 ekspè atravè mond lan, youn sou kat timoun ak youn sou twa fanm fè eksperyans kèk fòm vyolans.
KISA KA FÈ?
Kèlkeswa si pwa siplemantè ou a se "blende" oswa rezilta a nan twòp manje emosyonèl (oswa toude), ou ka eseye sa ki annapre yo.
Sikoterapi. Travay dirèk ak chòk nan biwo yon sikoterapis se youn nan fason ki pi efikas. Yon terapis ki gen eksperyans kapab moun ki pataje ak geri ansyen doulè ou a.
Chèche gwoup sipò yo. Travay ak chòk nan yon gwoup moun ki te fè eksperyans li se yon gwo resous pou geri. Lè nou nan yon gwoup, sèvo nou yo ka "ekri" reyaksyon, paske yon moun se prensipalman yon èt sosyal. Nou etidye an gwoup, nou jwenn sipò ladan l e nou konprann ke nou pa poukont nou.
Travay pou simonte twòp manje emosyonèl. Travay ak chòk, an paralèl, ou ka metrize metòd yo nan travay ak twòp manje emosyonèl. Pou sa, terapi atensyon, yoga ak meditasyon yo apwopriye - metòd ki gen rapò ak ladrès pou konprann emosyon ou ak koneksyon yo ak twòp manje.
Li enpòtan sonje ke santiman nou yo se yon tinèl: yo nan lòd yo rive nan limyè a, li dwe pase nan fen a, e sa mande pou yon resous.
Jwenn yon solisyon. Anpil sivivan chòk yo gen tandans antre nan relasyon destriktif ki sèlman fè bagay yo vin pi mal. Yon egzanp klasik se yon gason ki gen alkòl ak yon fanm ki gen pwoblèm ki twò gwo. Nan ka sa a, li nesesè jwenn ladrès pou fè eksperyans blesi yo nan tan lontan an, etabli limit pèsonèl, aprann pran swen tèt ou ak eta emosyonèl ou.
Jounal emosyon. Li enpòtan pou aprann kijan pou eksprime emosyon ou nan yon fason ki an sante. Teknik detant, chèche sipò, egzèsis pou l respire ka ede ak sa. Ou bezwen devlope konpetans nan rekonèt pwòp santiman ou, kenbe yon jounal nan emosyon ak analize konpòtman ou ki te koze pa yo.
Estrateji senp. Lekti, pale ak yon zanmi, ale nan yon ti mache — fè yon lis bagay ki ede w epi kenbe l 'avèk ou pou ke ou gen solisyon pare nan yon moman difisil. Natirèlman, pa ka gen okenn "remèd rapid", men jwenn sa ki ede ka siyifikativman amelyore kondisyon yo.
Li enpòtan sonje ke santiman nou yo se yon tinèl: yo nan lòd yo ale nan limyè a, ou bezwen ale nan li nan fen a, ak pou sa a ou bezwen yon resous - ale nan fènwa sa a ak eksperyans emosyon negatif pou kèk tan. . Talè oswa pita, tinèl sa a pral fini, ak liberasyon ap vini - tou de soti nan doulè ak nan yon koneksyon douloure ak manje.