Vejetarism oswa manje san limit? Omnivò ak 8 plis sistèm manje prensipal la
 

Tout moun ka divize kondisyonèl an 9 gwoup:

1. Omnivò - manje tout bagay, san okenn entèdiksyon. Moun sa yo yo te rele tou. Natirèlman, nou pa pale kounye a sou alèji ak sèten manje, dyabèt ak lòt maladi ki mande pou yon revizyon nitrisyonèl. 

2. Pescetarians – manje tout bagay eksepte vyann ak bèt volay.

3. Vejetaryen – definitivman pa manje vyann, bèt volay ak pwason. Yo divize an twa gwoup: 4, 5, ak 6 pwen.

 

4. Lacto-ovo-vejetaryen – pèmèt tèt yo pwodwi letye ak ze.

5. Ovo-vejetaryen - manje ze, men eskli pwodwi letye nan rejim alimantè a.

6. Lacto-vejetaryen – yon kontrepwa nan kategori anvan an. Yo manje pwodwi letye, men eskli ze nan repa a.

7. vejetalyen - pa manje anyen bèt. Se sèlman sereyal, legim, fwi, bè, jèrm, nwa. Se pa tout moun ki manje siwo myèl - sèlman bigany… Pifò vejetalyen gen restriksyon sou siwo myèl tou.

8. Fructorians yo - refi nan manje pwoteyin. Yo manje sèlman fwi kri nan plant yo, yo pa manje fèy ak rasin plant yo. 

9. Foodists kri – anjeneral yo se vejetaryen ki pratike entèdiksyon an nan pwosesis tèmik nan pwodwi yo.

Chwazi sistèm nan manje bon pou tèt ou, men sonje - li pa gen pwoblèm sa ou rele tèt ou, bagay la prensipal se ke sa ou manje pote kè kontan. Lè sa a, ou pral santi gwo, plen ak vitalite ak optimis. 

Selon yon sondaj sou Ev nan egzibisyon an Milan, gen 375 milyon vejetaryen nan mond lan jodi a. An Ewòp, aderan nan tankou yon rejim alimantè yo se apeprè 10% nan popilasyon an, nan USA a - 11%, ak nan peyi Zend - 31%. Se pa etonan anvan aparans nan tèm "vejetarism" tankou yon sistèm manje yo te rele "" (oswa "" nan onè nan vejetaryen orijinal la ak flanbwayan). 

Kite yon Reply