Anpil moun ki te chanje nan yon rejim vejetaryen ap fè fas ak pèt cheve ogmante epi yo seryezman pè sa a. Nan sitiyasyon sa a, ka gen plizyè rezon pou pèt cheve. Pileu cheve yo debarase m de cheve ki afekte nan toksin pou bay fason nouvo, fò ak sante cheve. Sa a se yon pwosesis natirèl ak natirèl. Ann gade nan kèk lòt kòz pèt cheve sou yon rejim ki baze sou plant. Mank vitamin ak mineral Se eklèsi ak pèt cheve souvan ki asosye ak yon mank ordinèr nan mineral ak vitamin nan kò a, espesyalman nan peryòd sezon ivè-prentan an. Li enpòtan pou maksimize prezans manje kri nan rejim ou. Defisi Zenk ka mennen tou nan pèt cheve. Gason bezwen 11 mg zenk pa jou, fanm bezwen 8 mg pa jou. Pou jwenn ase nan eleman sa a sou yon rejim vejetaryen, ajoute pwa, bran ble, grenn ak nwa nan rejim alimantè a. Mank fè nan kò a ka mennen nan pèt cheve, osi byen ke fatig ak feblès. Kondisyon an fè pou gason se 8 mg pou chak jou, pou fanm figi sa a se 18 mg. Enteresan, nòmal sa a valab sèlman pou manje vyann: pou vejetaryen, endikatè a miltipliye pa 1,8. Sa a se akòz byodisponibilite ki pi ba nan sous plant fè. Konsomasyon vitamin C ankouraje absòpsyon fè. Konsomasyon pwoteyin ki ba ak pèdi pwa rapid sou vejetarism ka lakòz pwoblèm nan diskite nan atik la. Bon sous pwoteyin yo se vèt, nwa, grenn, pwa, ak soya. Sepandan, li se konseye pou fè atansyon ak pwodwi soya. Soy ka lakòz ipothyroidism nan moun ki predispoze pou li, osi byen ke nan moun ki konsome ti yòd. Pèt cheve twòp se youn nan sentòm ipothyroidism. Mank asid amine L-lysine, ki prezan nan pwa nan mitan sous plant, se plen ak pwoblèm nan nan pèt cheve.
2022-11-11