Pou dè dekad, lwil zanmann yo te itilize pou rezon sante ak bote. Nan dènye ane yo, lwil zanmann dous te vin de pli zan pli popilè epi li ajoute nan savon, krèm ak lòt pwodui kosmetik. Se lwil oliv zanmann ki pwodui nan nwa sèk pa peze frèt. Yo itilize tou de zanmann dous ak anmè, men lèt la mwens komen akòz toksisite potansyèl li yo. Lwil zanmann gen mineral tankou kalsyòm ak mayezyòm. Li rich nan vitamin A, B1, B2, B6, D, E e se poutèt sa esansyèl pou po ak cheve an sante. Li gen ladan tou asid oleik ak linoleik. Bese tansyon Dapre rechèch ki fèt pa laboratwa USDA a, lwil zanmann gen fitosterol ki anpeche absòpsyon kolestewòl epi ede pi ba nivo san. Metabolism Gen kèk etid ki rele lwil zanmann yon zam nan batay kont obezite ak dyabèt. Dapre Missouri University of Syans ak Teknoloji, potansyèl lwil zanmann se nan kapasite li genyen pou enfliyanse sèten mikwo-òganis ki ap viv nan trip nou yo. Omega 6 asid gra Omega-6 asid gra ede elimine pèt cheve, osi byen ke ranfòse cheve a nan rasin yo. Asid sa a esansyèl pou kenbe tisi nan sèvo an sante ak anpeche divès pwoblèm ki gen rapò ak sèvo. doulè nan misk Lè yo aplike dirèkteman nan yon misk ki fè mal, lwil zanmann soulaje doulè. Ogmante iminite Konsomasyon nan lwil zanmann ogmante rezistans kò a nan maladi lè li fè sistèm iminitè a pi fò. Kontrèman ak anpil lòt lwil, lwil zanmann pa kite yon fim gra sou po a. Li pa bouche po a epi li absòbe byen vit. Idrate: Almonds ajoute imidite nan po a, fè li mou ak souplesse. Anti-enflamasyon: lwil oliv la itil pou moun ki gen alèji po ak enflamasyon. Li kalme ak geri po anflame. Anplis de sa, lwil zanmann yo itilize pou pwoblèm akne, tach laj, kòm yon pwoteksyon solèy ak kòm yon ajan anti-aje.
2022-11-11