Danse se san dout youn nan pi bon fason yo detann, mete kò a nan lòd. Lè moun vin wè yon sikològ, yo toujou konseye yo fè yon bagay, epi souvan danse. Poukisa? Tout bagay se senp isit la: danse ogmante estim pwòp tèt ou, andirans ak pèfòmans nan kò a, antrene tout misk yo nan kò a. Danse se yon gwo benefis!
Mizik nan tèt li gen yon efè pozitif sou yon moun (nan kou, tou depann de ki youn), ede dekonekte soti nan pwoblèm ak enkyetid, epi si li se complétée ak danse, efè a pral pi bon! Li pa enpòtan si yon moun gen 20 oswa 80 - danse pral chanje lavi l ', siyifikativman amelyore eta fizik ak emosyonèl li.
Si w ap panse sou ki kalite dans yo fè, nou sijere ke ou familyarize tèt ou ak sa yo ki pi ensandyè ak bèl! Yon fwa ou kòmanse fè yo, ou pa pral kapab sispann, petèt ou pa bezwen?
10 Dans vant
Dans vant - youn nan dans yo mayifik ansyen. Gaye nan peyi Arab ak Mwayen Oryan an. Apre lage nan seri brezilyen "Klon" (an 2001), tout fanm te vle aprann ke trik nouvèl yo nan sedui gason atravè dans! Pou pratike sa a kalite dans, laj ak figi yo pa enpòtan - favè ak bote nan mouvman yo enpòtan. Si yon fanm ka fè sa, lè sa a ou pa ka wete je ou sou li!
Natirèlman, mouvman bèl pa pral travay premye fwa a, se konsa anpil ti fi ak fanm Anplis de sa ale nan koregrafi, ki pote rezilta pozitif. Dans vant se trè enteresan ak itil: nan pwosesis la ou pral aprann nouvo mouvman, aprann kontwole kò ou ak misk.
9. Tòde
Tòde rele dans la nan parazit! Li sanble ke li difisil isit la - ou jis deplase byen vit, men isit la ou bezwen tou yon sèten teknik, kowòdinasyon nan mouvman. Dapre kèk rapò, premye moun ki envante tòde a te Chubby Checker, men gen anpil prèv ke li te parèt pi bonè. Checker te kòmanse danse sèlman nan lane 1960, sepandan, kèk pèfòmè enkli konpozisyon tòde-style nan albòm yo. Premye konpozisyon sa a se "Ann fè tòde la", ki te fèt an 1959.
Tòde se yon dans klere ke ou ka gade spellbound pou èdtan! Li demontre nan fim yo Pulp Fiction (1994), Prizonye nan Kokas (1967) ak lòt moun. Konsantre nan dans sa a se sou janm yo.
8. Salsa
Se pasyone, klere ak groovy dans yo rele salsa. Kalite dans sa a se popilè nan tout mond lan - li kaptive ak bote li yo! Malgre lefèt ke pi bonè dans la te komen nan lari yo, jodi a li se etidye nan prèske tout lekòl dans. Salsa pa gen konsèp ak definisyon klè - li melanje diferan estil ak direksyon nan Amerik Latin nan ak dans modèn.
Gen subspecies nan salsa - li difisil pou lis yo tout, li se menm pi difisil pou danse. Salsa se orijinèlman yon dans Amerik Latin nan. Lekòl la te fonde nan Etazini an 1960-1970. Manbo ak djaz Amerik Latin yo pre dans sa a. Karakteristik diferan nan salsa: kreyativite, enpwovizasyon ak kominikasyon fasil ak yon patnè.
7. regeton
Anpil prefere kalite sa a patikilye nan dans, paske li pa gen limit, ak nan tout sans. Sepandan, anpil moun, remake mank nan limit, vire visitas nan vilgarite.
Tèm nan bezwen defini. An jeneral, regeton se non yon direksyon mizik ki ka atribiye nan ane 70 yo. Reggaeton gen 2 peyi: Panama ak Puerto Rico. Nan kòmansman egzistans li, dans ak mizik yo te entèdi, ak diskotè ke jèn yo òganize yo te byen vit fèmen pa ofisye ki fè respekte lalwa. Sitiyasyon an te kòmanse chanje nan ane 90 yo gras ak Dj Playero, Gerardo Kruet ak Dj Negro. Yo chanje lide sosyete a sou direksyon.
Nan ti bout tan, prensip debaz yo nan dans yo se plastisit ak yon sans de ritm. Ou ka gade leson sou YouTube epi repete dans devan yon glas.
6. Samba
Samba - ekzotik dans brezilyen. Pifò nan mouvman yo ki fèt nan li te pote pa esklav Afriken yo. Nan yon tan, se sèlman moun ki soti nan kouch ki pi ba yo danse Samba, men piti piti kouch ki pi wo yo te vin enterese nan li. Bagay pwensipal lan nan dans la se pozisyon fèmen.
Enfòmasyon sou orijin Samba se kontradiktwa: kèk sous di ke dans la soti nan XNUMXyèm syèk la nan Rio de Janeiro, lòt moun ke li te fèt nan Bahia. Pou brezilyen, samba se menm jan ak dans wonn ak dans pou Larisi. Li se vo anyen ke Samba iben an diferan de yon seksyon riral la, ak brezilyen yo asire w ke pa gen okenn etranje yo pral kapab byen repwodui mouvman yo.
5. Cha-cha-cha
Yon dans ak yon non sonore cha-cha-cha – Afriken "desandan", ki ka di sou lòt dans Latin. Pifò moun konnen dans kòm yon espò sal de bal. Gen 3 bagay ki distenge li de lòt kalite latino: li se netteté, ekspresyon, klè.
Cha-cha-cha ka fèt swa poukont li oswa nan yon due. Enteresan, tou de opsyon yo popilè. Dans la te parèt gras ak eksperyans konpozitè Enrique Horrina ak Danson. Kòm rezilta, dans kiben cha-cha-cha te fòme an 1950. Nan kèk fason, dans la sanble ak rumba a, men li pi rapid nan ritm, epi li sanble pi dinamik. Kalite dans sa a gen yon ritm spesifik: li fèt swa vit oswa dousman, ak yon balanse tipik Kiben nan ranch yo.
4. Rumba
Rumba – yon dans ki distenge pa mouvman orijinal yo, ki, an reyalite, atire. Yon anpil nan pasyon, fleurit se envesti nan chak nan yo. Rumba se pa sèlman yon dans, men yon sèten subculture, pou egzanp, ipi, dud ak lòt moun. An tèm jeneral, dans sa a se yon dans pè, patnè yo montre mouvman kò trè espektakilè.
Kiba se kote ki fèt nan dans klere. Tout bagay te kòmanse nan ane 60 yo, lè Afriken Ameriken ki te soti nan esklavaj te vide soti nan katye lès Kiba nan koloni yo: Matanzas ak Lahavàn. Afriken yo pote kilti yo nan peyi zile Libète yo epi gaye li nan mitan moun nan lokalite yo. Nan rumba, atansyon sitou bay kò a epi, mwen dwe di, ritm yo trè konplèks.
3. R&B
Lidèchip R&B te toujou popilè, sitou nan mitan jèn moun. Fenomèn nan alamòd te anbrase diferan gwoup moun: R & B yo koute, etidye nan gwoup dans, jwe nan fèt yo.
Jodi a li se dans ki pi alamòd nan mitan jèn moun. Ki baze sou eleman funk, hip-hop, djaz. Yon karakteristik karakteristik R & B: yon konbinezon Harmony nan mouvman difisil ak lis.
Kòm nan anpil lòt direksyon mizik jèn, baz dans sa a se kapasite nan yon "lejè" sou planche a dans. Prensip debaz R&B se enpwovizasyon. Direksyon dans la gen ladan sote, balanse, balanse bra. Pou aprann teknik la, ou premye bezwen "ponpe" chak pati nan kò a.
2. Flamingo
Flamingo se yon dans pasyone Panyòl ki ede viv bèl. Bay kè kontan ak plezi, ou ka danse poukont ou. Dans sa a soulaje estrès, ki tèlman enpòtan pou moun ki abite nan gwo vil yo.
Flamenco se pèsonifikasyon pasyon, dife e menm dram. Pou bliye, jis gade nan mouvman yo espektakilè ak ekspresif nan dansè yo. Dat nesans ofisyèl dans la anrejistre: 1785. Lè sa a, Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) premye itilize mo "flamenco". Men, istwa direksyon an ale byen fon nan tan lontan an.
Flamenco se yon dans tante, li ka wè nan lari yo nan Andalusia, kote li danse nan lari yo, nan nenpòt ka, Espanyòl yo tèt yo di sou li.
1. Tango
Yo rele dans sa a dans renmen ak pasyon, an Ewòp yo menm te eseye entèdi li. Men, li sanble pa travay. Dans sa a tèlman cho ke lè li te kòmanse danse nan Ajantin, li te fèt sèlman pa gason. Yon fanm pa te gen dwa danse tango a ak yon gason.
Pi souvan, lè yo tande mo "tango", yon lòt mo otomatikman atribiye - Ajantin. Gen lòt kalite, men nan lekòl yo, nan divès espektak, yo danse li. Tango Argentine pi rilaks, li gen enpwovizasyon. Patnè a mennen, epi patnè a swiv li. Tout dirijan nan dans sa a fèt pa kò a. Patnè yo byen manyen ranch yo youn ak lòt, kidonk youn ta dwe omwen minim dwe bèl ak lòt la.