Lide a irézistibl nan yon samurai: ki jan yo kiltive kouraj sikolojik

Mwen pap janm bliye parabòl yon zanmi te di m anvan yon klas judo nan kolèj:

"Nan tan lontan nan Japon feyodal, lè samurai t'ap mache nan peyi a, yon jou de samurai te rankontre epi yo te deside goumen. Tou de se te mèt pi popilè nan batay epe. Yo te konprann ke yo t ap goumen jiska lanmò e ke se sèlman yon sèl balanse nan epe a ka separe yo ak lanmò. Yo te kapab sèlman espere feblès lènmi an.

Samure yo te pran yon pozisyon batay e yo te gade youn nan je lòt. Tout moun t ap tann lènmi an louvri an premye - pou montre ti feblès ki ta pèmèt yo atake. Men, tann lan te anven. Se konsa, yo te kanpe ak nepe tire tout jounen an jiskaske solèy la kouche. Okenn nan yo pa te kòmanse batay la. Se konsa yo te ale lakay yo. Pèsonn pa genyen, pèsonn pa pèdi. Batay la pa t pran plas.

Mwen pa konnen ki jan relasyon yo devlope apre sa. Bagay pwensipal lan se ke yo pa t 'menm bezwen kòmanse yon rivalite yo konprann ki moun ki pi fò. Vrè batay la te pran plas nan lespri yo.

Gwo vanyan sòlda samurai Miyamoto Musashi te di: "Si ou fè lènmi an bat, ou deja genyen." Okenn nan samurai nan istwa a pa t flanke. Tou de te posede yon mantalite inebranlab ak envulnerabl. Sa a se yon eksepsyon ki ra. Anjeneral, yon moun oblije flann an premye epi mouri yon dezyèm apre apre yon souflèt opozan.»

Bagay pwensipal lan ke parabòl la anseye nou se sa a: pèdan an mouri akòz pwòp tèt li.

Lavi se yon chan batay

Kalite batay sa a pou siperyorite sikolojik fèt toujou nan lavi tout moun: nan travay, nan transpò, nan fanmi an. Ant konferansye a ak odyans lan, aktè a ak odyans lan, pandan dat ak pandan entèvyou travay.

Batay yo jwe menm nan lespri a, pou egzanp, lè nou ap travay nan jimnastik la, yon vwa nan tèt la di: "Mwen pa ka pran li ankò!", Ak lòt la diskite: "Non, ou kapab. !” Lit primitif pou dominasyon an kòmanse chak fwa de pèsonalite oswa de pwen de vi rankontre.

Si istwa a sou samurai a te sanble fabuleux enposib pou ou, se paske yon trase sa a raman rive nan lavi. Anjeneral ki moun ki gayan an ak ki moun ki defisi a deside nan yon dezyèm fwa. Yon fwa yo defini wòl sa yo, li prèske enposib pou chanje script la. Pozisyon alfa ak beta yo okipe, entèraksyon yo fèt nan canon preskri a.

Ki jan pou genyen jwèt lespri sa yo? Ki jan yo montre advèsè a ke ou te deja genyen, epi yo pa kite tèt ou dwe pran pa sipriz? Chemen viktwa a konsiste de twa etap: preparasyon, entansyon ak lage.

Etap 1: Jwenn pare

Kòm kliche jan li son, preparasyon trè enpòtan. Ou dwe resevwa fòmasyon, senaryo posib repete.

Anpil moun admèt ke viktwa yo se rezilta fòmasyon long. Nan lòt men an, pèdan inonbrabl te gen konfyans ke yo te byen prepare. Li rive souvan ke nou antrene di, men pa konprann lè nou vin reyèlman pare. Nou kontinye rejoue senaryo posib nan lespri nou, evite pèt imajinè a ak lafyèv - ak sou sa jiskaske evènman nou t ap prepare a.

Sa a se diferans ki genyen ant pwosesis la preparasyon ak eta a pare. Pou w pare vle di pou w ka bliye preparasyon, paske w konnen etap sa a fini. Kòm yon rezilta, ou ta dwe vin gen konfyans nan tèt ou.

Fè egzèsis ak fatig pa itil si ou pa ka fè tèt ou konfyans pou detann. Si ou pa detann, ou p ap kapab enpwovize oswa fè espre reyaji nan yon sitiyasyon. Ou pral jwenn tèt ou vilnerab tou de sou nivo fizik ak sikolojik, vin inibit ak inevitableman ekilib.

Preparasyon nesesè, men etap sa a pou kont li pa ase. Ou ka vin ekspè nan mond lan nan domèn ou epi ou pa vin lidè opinyon sou sijè a. Anpil moun ki gen talan echwe pou akonpli potansyèl yo paske yo pa konnen ki jan yo ale nan prepare pou genyen.

Etap 2. Fòme entansyon pou genyen

Kèk jwe pou genyen. Anpil moun jwe pa pèdi. Lè w kòmanse jwèt la ak mantalite sa a, w ap mete tèt ou nan yon pozisyon pèdi depi nan kòmansman an. Ou kite tèt ou nan chans oswa nan mizèrikòd la nan lènmi an. Rezilta batay la klè depi nan konmansman an anpil, si anvan sa ou pa te fòme yon entansyon klè domine ak genyen. Ou ta ka osi byen bese tèt devan epe advèsè w la epi sipliye l pou l fini travay la byen vit.

Pa entansyon, mwen pa sèlman vle di afimasyon vèbal oswa vizyalizasyon. Yo ede solidifye entansyon an, men yo pa itil san pouvwa emosyonèl ki ba yo manje. San sipò li, yo vin rituèl vid oswa imajinasyon narsisik.

Vrè entansyon se yon eta emosyonèl. Anplis, li se yon eta de sètitid. Li pa «Mwen espere ke sa rive» oswa «Mwen vle sa rive», byenke dezi se tou yon engredyan enpòtan. Sa a se yon gwo konfyans inebranlab ke plan an pral rive vre.

Konfyans deplase viktwa ou soti nan dezi ak nan domèn nan posibilite. Si ou pa kwè nan posibilite pou genyen, ki jan ou pral reyalize li? Si ou jwenn li difisil pou reyalize yon eta de konfidans, ou gen yon bonjan opòtinite pou aprann sa ki anpeche l. Li enpòtan pou elimine obstak sa yo, oswa pou pi piti vin okouran de prezans yo. Li pral difisil pou entansyon ou a devlope nan yon tè ki peze desann pa laperèz, dout ak arèstasyon.

Lè ou fòme yon entansyon, ou pral santi li. Ou pa pral gen okenn dout, tout bagay pral vin klè. Ou ta dwe santi ke ou ta dwe jis ale pi devan epi pote soti nan entansyon an, ke aksyon an se yon fòmalite sèlman, repete konfyans ou.

Si entansyon an kòrèkteman fòmile, lespri a pral kapab jwenn chemen inatandi nan viktwa ki te deja sanble enposib akòz dout pwòp tèt ou. Menm jan ak preparasyon, entansyon an se pwòp tèt ou-yon fwa fikse dwat, ou ka fè konfyans li epi bliye sou li.

Dènye eleman ki pi enpòtan sou chemen viktwa a se kapasite pou w klè lespri ak lage enspirasyon.

Etap 3: Libere lide ou

Yon fwa ou te fini preparasyon an ak fòme entansyon an, li lè yo kite yo travay poukont yo. Malgre lefèt ke ou prepare ak konfyans nan viktwa, ou toujou pa konnen egzakteman ki jan sa pral rive. Ou dwe ouvè, konsyan epi imedyatman reponn a tout sa k ap pase, viv "nan moman sa a."

Si ou te prepare byen, ou pa bezwen reflechi sou aksyon. Si ou te fòme yon entansyon, ou pa bezwen enkyete sou motivasyon an genyen. Ou te fè pi byen ou nan etap sa yo, fè tèt ou konfyans epi ou ka bliye sou yo. Samure yo nan lejand la pa t 'mouri paske lespri yo te gratis. Tou de vanyan sòlda yo te konplètman konsantre sou sa k ap pase, epi yo pa rete sou sa ki ta ka rive nan moman kap vini an.

Libere lespri a se etap ki pi difisil sou wout la viktwa. Li son paradoks, men ou dwe kite ale nan menm dezi a pou pou genyen. Pou kont li, li pa ede pou pou genyen, sèlman bati eksitasyon ak krentif pou defèt.

Kèlkeswa dezi a, yon pati nan lide ou ta dwe san patipri ak kalm pou evalye sitiyasyon an kòm si soti nan deyò. Lè lè a rive pou w aji yon fason desizif, dezi pou genyen oswa pè pèdi ap twoub lespri w epi distrè w nan sa k ap pase a.

Anpil moun te fè eksperyans sans sa a nan lage. Lè li rive, nou rele li "nan zòn nan" oswa "nan koule a." Aksyon fèt tankou pou kont yo, kò a deplase pou kont li epi ou depase kapasite ou. Eta sa a sanble mistik, kòm si yon èt sou latè te kouvri nou ak prezans li. An reyalite, sa rive paske nou pa entèfere ak tèt nou. Eta sa a pa supernatural. Li etranj ke nou fè eksperyans li tèlman raman.

Yon fwa ou byen prepare, fòme yon entansyon enkondisyonèl, epi libere tèt ou anba atachman ak prejije, ou pral gen yon lide irézistibl. Ou ka pa defèt lòt la, jan sa te rive nan lejand nan samurai a, men li pa yo pral kapab defèt ou tou.

Pou ki sa li

Kòm mwen te di anvan, batay yo pou sipremasi yo toujou ak tout kote. Yo ka jwe oswa serye, men nou toujou patisipe nan sant la nan evènman yo.

Chak etap ki dekri nan menm lòd la se tout yon manifestasyon fòs mantal. Definisyon severite mantal mwen an pwononse dominasyon ak estrès ki ba. Malerezman, nan tan nou an, kèk peye atansyon sou fòmasyon sikolojik, e sa a se kle nan viktwa.

Nan travay, mwen pratike fòmasyon lage neromiskilè pou devlope severite mantal. Avèk metòd sa a, mwen fè fas ak obstak prensipal yo nan reyalize yon lide irézistibl - laperèz, tansyon, enkyetid. Fòmasyon ki vize pa sèlman nan kò a, men tou nan lespri a. Yon fwa ou genyen batay la enteryè ant tèt ou ak ensten prensipal ou, rès la vini natirèlman.

Severite mantal nesesè nan chak jwèt nou jwe ak nan chak batay nou patisipe nan. Se kalite sa a ki te ede tou de samurai siviv. Pandan ke ou pa pral genyen tout batay nan mond lan, ou pral sòti viktorye nan anpil gras ak fòs mantal ou. Ou p'ap janm pèdi yon batay ak tèt ou.