Pifò moun ki rete nan vil yo gen tandans ale nan lanati chak fwa sa posib. Nan forè a, nou kite ajitasyon an nan vil la, kite ale nan enkyetid, plonje tèt nou nan anviwònman natirèl la nan bote ak lapè. Chèchè yo di pase tan nan forè a gen benefis reyèl, mezirab pou sante fizik ak mantal. Medikaman san efè segondè!
Rete regilye nan lanati:
Ministè Japonè agrikilti, forè ak lapèch prezante tèm "", ki literalman vle di "". Ministè a ankouraje moun vizite forè pou amelyore sante ak soulaje estrès.
Anpil etid konfime lefèt ke fè egzèsis oswa yon ti mache senp nan lanati diminye pwodiksyon an nan òmòn estrès kortisol ak adrenalin. Gade foto forè a gen yon efè menm jan an men mwens pwononse.
Lavi modèn pi rich pase tout tan: travay, lekòl, seksyon adisyonèl, pastan, lavi fanmi. Konsantre sou plizyè aktivite (menm sou yon sèl pou yon tan long) ka mantalman vide nou. Mache nan lanati, nan mitan plant vèt, lak trankil, zwazo ak lòt plezi nan anviwònman natirèl la bay sèvo nou yon chans repoze, sa ki pèmèt nou "rdemare" ak renouvle rezèv pasyans nou ak konsantrasyon.
. Yo nan lòd yo pwoteje kont ensèk, plant sekrete phytoncides, ki gen pwopriyete anti-bakteri ak antifonjik ki pwoteje yo kont maladi. Lè w respire lè ak prezans phytoncides, kò nou reyaji nan ogmante kantite ak aktivite globil blan yo, yo rele selil asasen natirèl. Selil sa yo detwi enfeksyon viral nan kò a. Syantis Japonè yo kounye a ap mennen ankèt sou efè posib pou pase tan nan forè a sou anpeche sèten kalite kansè.