SIKoloji

Nou tout diferan, men nou chak nan yon sans mondyal fè fas a menm defi yo: jwenn tèt nou, konprann limit posiblite nou yo, reyalize gwo objektif. Blogger Mark Manson sijere gade lavi kòm yon seri de kat etap. Chak nan yo louvri nouvo posiblite, men tou, mande pou nouvo panse nan men nou.

Pou w santi w plen lavi a, pou w di tèt ou yon fwa ke ou pa te viv li pou gremesi, ou bezwen ale nan kat etap nan fòmasyon. Aprann konnen tèt ou, dezi ou, akimile eksperyans ak konesans, transfere yo bay lòt moun. Se pa tout moun ki reyisi. Men, si ou jwenn tèt ou nan mitan moun ki te pase avèk siksè tout etap sa yo, ou ka konsidere tèt ou yon moun ki kontan.

Ki etap sa yo?

Premye etap: Imitasyon

Nou fèt dekouraje. Nou pa ka mache, pale, nouri tèt nou, pran swen tèt nou. Nan etap sa a, nou gen avantaj pou aprann pi vit pase tout tan. Nou pwograme pou aprann nouvo bagay, obsève ak imite lòt moun.

Premye nou aprann mache ak pale, answit nou devlope ladrès sosyal lè nou obsève ak kopye konpòtman kanmarad yo. Finalman, nou aprann adapte yo ak sosyete a nan suiv règ ak règleman yo epi eseye chwazi yon vi ki konsidere kòm akseptab nan sèk nou an.

Objektif Premye Etap la se aprann kijan pou fonksyone nan sosyete a. Paran yo, moun k ap bay swen yo, ak lòt adilt ede nou reyalize sa lè nou bay kapasite pou nou panse ak pran desizyon.

Men, kèk granmoun pa janm aprann li tèt yo. Kidonk, yo pini nou paske yo vle eksprime opinyon nou, yo pa kwè nan nou. Si gen moun sa yo tou pre, nou pa devlope. Nou bloke nan Premye Etap, imite moun ki bò kote nou, eseye fè tout moun plezi pou nou pa jije.

Nan yon bon senaryo, premye etap la dire jiska adolesans an reta epi li fini nan antre nan adilt - apeprè 20-enpè. Gen moun ki leve yon jou a laj 45 an ak realizasyon ke yo pa janm viv pou tèt yo.

Pase Premye etap la vle di aprann estanda ak atant lòt moun, men pou nou kapab aji kontrè ak yo lè nou santi ke li nesesè.

Dezyèm etap: Oto-konesans

Nan etap sa a, nou aprann konprann sa ki fè nou diferan de lòt moun. Dezyèm etap la mande pou pran desizyon poukont nou, teste tèt nou, konprann tèt nou ak sa ki fè nou inik. Etap sa a gen anpil erè ak eksperyans. Nou eseye viv nan yon nouvo kote, pase tan ak nouvo moun, teste kò nou ak sansasyon li yo.

Pandan Dezyèm Etap mwen an, mwen te vwayaje ak vizite 50 peyi. Frè m nan te antre nan politik. Chak nan nou ale nan etap sa a nan pwòp fason pa nou.

Dezyèm etap la ap kontinye jiskaske nou kòmanse kouri nan pwòp limit nou yo. Wi, gen limit - kèlkeswa sa Deepak Chopra ak lòt «gourou» sikolojik di ou. Men, reyèlman, dekouvri pwòp limit ou se gwo.

Kèlkeswa jan ou eseye, yon bagay ap toujou mal soti. Epi ou bezwen konnen ki sa li ye. Pou egzanp, mwen pa jenetikman enkline vin yon gwo atlèt. Mwen te pase anpil efò ak nè pou m konprann sa. Men, le pli vit ke realizasyon an te vin jwenn mwen, mwen kalme. Pòt sa a fèmen, donk li vo kase?

Gen kèk aktivite jis pa travay pou nou. Gen lòt ke nou renmen, men answit nou pèdi enterè nan yo. Pou egzanp, viv tankou yon tumbleweed. Chanje patnè seksyèl (epi fè li souvan), pandye nan ba a chak Vandredi, ak plis ankò.

Se pa tout rèv nou yo ki ka rive vre, kidonk nou dwe ak anpil atansyon chwazi sa ki vo envesti nan reyèl epi fè tèt nou konfyans.

Limit yo enpòtan paske yo fè nou konprann ke tan nou an pa enfini epi nou ta dwe depanse li nan yon bagay enpòtan. Si ou kapab fè yon bagay, sa pa vle di ke ou ta dwe fè li. Jis paske ou renmen sèten moun pa vle di ou dwe avèk yo. Jis paske ou wè anpil posiblite pa vle di ou ta dwe itilize yo tout.

Gen kèk aktè pwomèt yo se gason nan 38 epi tann de ane yo mande yo fè odisyon. Gen demaraj ki depi 15 ane pa kapab kreye yon bagay ki vo lapè ak viv ak paran yo. Gen kèk moun ki pa kapab fòme yon relasyon alontèm paske yo gen yon santiman ke demen yo pral rankontre yon moun pi byen.

7 egzèsis pou jwenn travay lavi ou

Nan kèk pwen, nou dwe admèt ke lavi a kout, se pa tout rèv nou ka rive vre, kidonk nou dwe ak anpil atansyon chwazi sa ki vo envesti nan reyèl, epi fè chwa nou an konfyans.

Moun ki kole nan Dezyèm Etap pase pi fò nan tan yo konvenk tèt yo otreman. "Posibilite mwen yo se kontinuèl. Mwen ka simonte tout bagay. Lavi mwen se kwasans ak devlopman kontinyèl.” Men, li evidan pou tout moun ke yo jis make tan. Sa yo se adolesan ki p'ap janm fini an, toujou ap chèche pou tèt yo, men yo pa jwenn anyen.

Twazyèm etap: Angajman

Se konsa, ou te jwenn limit ou yo ak "zon stop" (pa egzanp, atletik oswa atizay gastronomik) epi reyalize ke kèk aktivite yo pa satisfè ankò (pati jiska maten an, otostòp, jwèt videyo). Ou rete ak sa ki vrèman enpòtan ak bon nan li. Koulye a, li lè yo pran plas ou nan mond lan.

Twazyèm etap la se tan nan konsolidasyon ak orevwa nan tout bagay ki pa vo fòs ou: ak zanmi ki distrè ak rale tounen, pastan ki pran tan, ak vye rèv ki p ap reyalize ankò. Omwen nan fiti prè ak nan fason nou espere.

Kounye a kisa? Ou ap envesti nan sa ou ka reyalize pi plis la, nan relasyon ki vrèman enpòtan pou ou, nan yon misyon prensipal nan lavi ou - defèt kriz enèji a, vin yon gwo designer jwèt, oswa leve de tomboys.

Moun ki fikse sou Etap Twa anjeneral pa ka kite ale nan pouswit la konstan nan plis.

Twazyèm etap la se tan maksimòm divilgasyon potansyèl ou. Sa a se sa ou pral renmen, respekte ak sonje pou. Kisa ou pral kite dèyè? Kit se rechèch syantifik, yon nouvo pwodwi teknolojik, oswa yon fanmi renmen, ale nan Twazyèm Etap la vle di kite dèyè yon mond yon ti kras diferan de sa li te anvan ou parèt.

Li fini lè gen yon konbinezon de bagay sa yo. Premyèman, ou santi ke ou te fè ase epi ou pa gen anpil chans depase reyalizasyon ou yo. Ak dezyèmman, ou te grandi fin vye granmoun, fatige ak te kòmanse remake ke ou pi fò nan tout vle chita sou teras la, siwote martinis ak rezoud problèm kwaze.

Moun ki fikse sou Twazyèm Etap anjeneral pa ka abandone dezi a konstan pou plis. Sa a mennen nan lefèt ke menm nan 70s oswa 80s yo pa yo pral kapab jwi lapè, rete eksite ak satisfè.

Katriyèm etap. Eritaj

Moun yo jwenn tèt yo nan etap sa a apre yo fin pase apeprè mwatye yon syèk sou sa ki te pi enpòtan ak enpòtan. Yo te travay byen. Yo te touche tout sa yo genyen. Petèt yo te kreye yon fanmi, yon fondasyon charitab, revolusyone jaden yo. Koulye a, yo te rive nan yon laj lè fòs ak sikonstans pa pèmèt yo monte pi wo ankò.

Objektif lavi nan katriyèm etap la se pa tèlman fè efò pou yon bagay nouvo, men asire prezèvasyon reyalizasyon ak transfè konesans. Sa a ka sipò fanmi, konsèy pou jèn kòlèg oswa timoun. Transfè pwojè ak pouvwa bay elèv oswa moun ou fè konfyans. Sa a ka vle di ogmante aktivis politik ak sosyal - si ou gen enfliyans ke ou ka itilize pou byen sosyete a.

Katriyèm etap la enpòtan nan yon pwen de vi sikolojik, paske li rann konsyans ki toujou ap grandi sou pwòp mòtalite yon moun pi tolerab. Li enpòtan pou tout moun santi ke lavi yo vle di yon bagay. Siyifikasyon lavi a, ke nou toujou ap chèche a, se sèlman defans sikolojik nou kont enkonpreyansib a nan lavi ak inevitab nan pwòp lanmò pa nou.

Pèdi siyifikasyon sa a oswa rate li pandan nou te gen opòtinite a se fè fas a oubli epi kite li konsome nou.

Ki sa ki li tout sou?

Chak etap nan lavi a gen karakteristik pwòp li yo. Nou pa ka toujou kontwole sa k ap pase, men nou ka viv konsyan. Konsyans, konpreyansyon pozisyon yon moun sou chemen lavi a se yon bon vaksen kont move desizyon ak inaksyon.

Nan Premye Etap, nou konplètman depann sou aksyon yo ak apwobasyon lòt moun. Moun yo enprevizib epi yo pa fyab, kidonk bagay ki pi enpòtan an se konprann pi bonè posib ki mo yo vo, ki sa ki fòs nou yo. Nou ka anseye pitit nou yo sa tou.

Nan Dezyèm Etap, nou aprann pou nou endepandan, men nou toujou depann sou ankourajman ekstèn—nou bezwen rekonpans, lajan, viktwa, konkèt. Sa a se yon bagay nou ka kontwole, men nan tèm long la, t'ap nonmen non ak siksè yo tou enprevizib.

Nan Twazyèm Etap, nou aprann bati sou relasyon ak chemen ki pwouve yo ki te pwouve serye ak pwomèt nan Dezyèm Etap. Finalman, Katriyèm Etap la mande pou nou kapab etabli tèt nou epi kenbe sou sa nou te genyen.

Nan chak etap ki vin apre, kontantman vin pi plis soumèt devan nou (si nou te fè tout bagay byen), ki baze plis sou valè entèn nou yo ak prensip ak mwens sou faktè ekstèn. Yon fwa ou fin idantifye kote ou ye a, ou pral konnen ki kote pou konsantre, ki kote pou envesti resous, ak ki kote pou dirije etap ou yo. Sikwi mwen an pa inivèsèl, men li travay pou mwen. Kit li travay pou ou - deside pou tèt ou.


Konsènan otè a: Mark Manson se yon blogger ak antreprenè li te ye pou pòs pwovokan sou karyè, siksè, ak sans lavi a.

Kite yon Reply