Plant lan nan fanmi an Lecithis, ki te sou nwa a Brezil ap grandi, se youn nan pi gwo pyebwa yo nan forè a Amazon. Yon pyebwa ki gen fwi etranj, kokoye ki tankou te dekouvri nan syèk la XNUMXth pa eksploratè Pòtigè ak Panyòl.
Benefis yo ak enkonvenyans nan nwa a Brezil yo ak anpil atansyon etidye, epi yo trè aktivman diskite pa ekspè nan. Nwa Brezil yo bon nan bese nivo kolestewòl, ak nwayo yo rich nan pwoteyin ak fib. Men, li ta dwe vin chonje ke konsomasyon twòp nan nwa brezilyen ka mennen nan Selenyòm toksisite, ki ap mennen nan maladi nève, dan pouri, dèrmatoz, ak pèt cheve.
Benefis yo nan nwa Brezil yo li te ye nan tout mond lan jodi a: se pwodwi a konsidere kòm valab ak ra. Brezil nwa yo se yon pwodwi ki gen anpil kalori. Nwayo nwa sa yo rich nan vitamin, mineral ak antioksidan. Nwayo nwa brezilyen ranfòse sistèm iminitè a, ede soulaje fatig, ak ogmante metabolis.
Benefis nwa Brezil yo se Selenyòm yo genyen. Nwa brezilyen yo se yon sous ekselan nan vitamin E epi yo se yon pisan antioksidan grès-idrosolubl. Nwa brezilyen pa gen gluten. Vitamin B1, ki nan nwayo yo, esansyèl nan pwosesis metabolis selil yo. Nwa sa yo bon pou tou de timoun ak granmoun.
Benefis yo nan nwa Brezil yo nan eleman yo tras yo te jwenn nan fwi a. Copper ka reziste anemi, anpeche maladi osteyopowoz la (zo fèb). Epitou nwayo nwa yo rich nan fè, Manganèz, riboflavin.
Mal nan nwa Brezil la se ke kèk moun sansib, lè l sèvi avèk gwo kantite nwayo nwa, ka jwenn yon reyaksyon alèjik.
Radium, yon sibstans radyo-aktif ak trè danjere, ka mal kò a. Se poutèt sa, ou pa ta dwe abize nwa sa yo, sèlman de oswa twa nwa pou chak jou ap ase pou kò imen an.
Nwa Brezil yo tou danjere akòz aflatoksin konstitiyan yo, menm jan yo tolere devlopman kansè nan fwa. Nwa Brezil yo pa rekòmande pou moun ki gen tansyon wo.
Benefis ak enkonvenyans nan nwa Brezil la depann de kantite lajan li itilize chak jou. Si yo pa abize, lè sa a kò a pa pral blese. Eleman nitritif ki nan nwa ede refè de depresyon ak estrès.
Yon lwil oliv yo jwenn nan fwi a nan nwa brezilyen an, ki gen pwopriyete medsin, epi li itilize pou soulaje enflamasyon po, geri maladi ilsè ak blesi. Nan medikaman tradisyonèl, lwil sa a jwenn itilizasyon li kòm yon ajan idratan ak ralantisman pou po a, nan masaj.