Rasin lan gimov yo rele gimov nan lang angle soti nan gimov la (evidamman) ki gen diferan pati yo ka manje. Rasin yo nan plant sa a eksite plis enterè pou pwopriyete medsin yo.
Nan kilti grèk ak Azyatik, rasin gimov trè popilè pou tretman bwonchit ak lòt doulè ki gen rapò.
Dekouvri nan pòs blog sa a 7 benefis yo nan rasin gimov.
konpozisyon
Se gimov kiltive kòm yon plant medsin dekoratif, pou pwopriyete amolyan li yo. Li kiltive swa kòm yon plant legim oswa pou rasin li yo.
Plant èrbeuz kontinuèl, li se soti nan fanmi an Malvaceae. Trè gaye nan Ewòp, li gen lòt non: gimov sovaj oswa mallow blan (1).
Gwo plant lenn sa a ka grandi jiska 1.5m nan wotè. Tij li yo fòme ak cheve epi fèy li yo fòme ak lob (anjeneral 3) ak yon fwontyè dantle. Flè gimov a se nan mwa Jiyè.
Rasin gimov se patikilyèman enteresan pou pwopriyete li yo. Men kisa rasin gimov ou a fèt:
- Flavonoid ki gen ladan isoscutellarein: (2) Albert Szent-Gyorgyi, Pri Nobèl Medsin an 1937, te dekouvri flavonoid.
Flavonoid yo se antioksidan pwisan ki gen efè reyèl nan pwoteje sistèm kè a ak kò a an jeneral.
Mèsi a antioksidan ki genyen nan flavonoid, kò ou ka goumen kont radikal gratis ki menase kò a. Li kapab tou goumen kont enfeksyon nan tout kalite, ranfòse sistèm iminitè li yo.
Antioksidan yo patisipe nan asimilasyon sèten eleman nitritif nan kò a. Yo menm tou yo pèmèt pwosesis la nan sentèz eleman sèten.
An jeneral, antioksidan flavonoid jwe diferan wòl enpòtan nan tout nivo kò ou.
- Lanmidon, yo rele tou lanmidon lè li soti nan yon tubèrkul oswa rasin. Lanmidon nan rasin gimov se yon sous enèji.
- Asid fenolik: Asid fenolik yo pote nan kò ou atravè manje. Yo prezan nan rasin gimov. Yo gen aktivite antioksidan nan kò a.
Men, pi lwen pase aktivite antioksidan sa a, li te dekouvri ke yo asire, pami lòt bagay, antretyen nan entegrite nan tisi yo vaskilè ki se veso yo, kapilè ak atè.
Fenolik kontribye nan vazodilatasyon (enpòtan pou anpeche atak kè), yo tou bloke aglomerasyon nan plakèt pou anpeche yo fòme boul nan san.
Sa yo boul nan san anjeneral bloke tisi vaskilè a. Yo lakòz yon atak kè oswa lakòz malfonksyònman nan sistèm nan kadyovaskilè.
Mèsi a efè anti-enflamatwa asid fenolik, yo goumen kont miltiplikasyon nan selil misk alantou atè yo. Sa a ak objektif pou limite aparans ak pwogresyon ateroskleroz la.
Konpoze fenolik tou anpeche dezòd mitokondri yo. Dezòd nan fonksyone mitokondri yo mennen nan kansè enflamatwa, maladi Parkinson la, maladi alzayme a (2).
- Asid amine yo se yon gwoup pwoteyin. Asid amine jwe yon wòl nan anpeche ak pwoteje kont sèten maladi.
Yo pwoteje ou kont malfonksyònman erectile, twòp grès, dyabèt, atak kè, osteyopowoz, aje twò bonè, kolestewòl, pèt cheve.
Yo menm tou yo asire jèn, po an sante ak bon jan kalite dòmi. An jeneral, asid amine gen wòl nan tout nivo kò ou. Konsomasyon yo se poutèt sa trè enpòtan pou kò ou.
- Polisakarid ki gen ladan glukan: Polisakarid yo patisipe nan prevansyon maladi dejeneratif tankou dyabèt tip 2 ak maladi kadyovaskilè. Yo travay ak asid polifenolik nan kò a.
Yo tou diluant san nan kò a. Lè w diminye viskozite plakèt yo, li fè li difisil oswa menm enposib akimile plakèt sa yo nan mi atè yo. Yo patisipe tou nan règleman an nan fonksyon iminitè.
- Koumarin: Sa yo se arom ki genyen nan sèten plant. Nan fwa a, yo transfòme nan laktòn pou aji sou drenaj san ak lenfatik.
Yo sipòte bon fonksyone nan sistèm dijestif ou. Yo gen efè dyurèz ak dezentoksikasyon nan kò ou.
Benefis ki genyen nan rasin gimov
Tchatcha legim pou dantisyon ti bebe
Rasin gimov se yon gwo èd lè tibebe a kòmanse fè premye dantisyon li. Pwolonje li nan bébé ki moun ki pral griye bwa a nan rasin gimov.
Grate li pa pral sèlman kalmeed, men sa a pral ankouraje zouti nan premye dan yo.
Baton rasin gimov gen tout bon ralantisman mizilaj. Li genyen ladan li koumarin ki gen wòl se goumen kont gonfleman ak pwoteje aparèy dijestif la.
favè à arom sa yo, tibebe w la pral gen yon sistèm dijestif pi ekilibre. Pa enkyete, li elastik, kidonk rasire; ti bebe pa ka kraze li pandan y ap moulen sou li.
Pandan ke yo pran plezi moulen rasin sa a, jansiv ti bebe a benefisye de engredyan yo aktif nan plant la ki lage anba efè a nan moulen.
Sipèb moman jwe, dekouvèt pou ti bebe, men pou ou, li se yon fason yo kalme ak adousi malèz la ki te koze pa premye epidemi yo. Mwens kriye ak mwens estrès tou.
Olye de jèl plastik yo ak tchatchaj ki fabrike ak ki gen konpozisyon reyèl ak metòd fabrike yo diman li te ye, gimov la pi byen adapte pou dantisyon.
Gen kèk prekosyon pou w pran lè w bay ti bebe rasin gimov. Sèlman ba li gimov la si ou avèk li, epi gade byen lè li moulen li. Sa a se pou anpeche li plonje rasin lan nan gòj la.
Kont sendwòm entesten chimerik
Sendwòm entesten chimerik karakterize pa kranp nan vant, doulè ki diminye ak gaz. Li se tou ki te swiv pa gonfleman, gaz, larim nan poupou a.
Pou kèk moun, sendwòm sa a manifeste tèt li nan fòm lan nan dyare, pou lòt moun toujou nan fòm lan nan konstipasyon. Aktivite nan aparèy dijestif la tou fè bwi.
Moun ki gen entesten chimerik souvan santi tankou ale nan twalèt la.
Pi lwen pase zòn nan vant ki kreye doulè, gen kèk moun ki gen kè plen ak tèt fè mal. Anjeneral, sentòm yo parèt apre manje.
Yo konnen ti kras sou orijin entesten chimerik jiska jodi a. Sepandan, estrès, move kalite dòmi ak yon rejim dezekilib se sous chans pou sendwòm lan.
Rasin gimov, gras a mizilaj yo genyen, se yon remèd efikas kont sendwòm entesten chimerik.
Kont maladi Crohn a
Maladi Crohn a se yon iritasyon, yon enflamasyon nan yon pati nan aparèy dijestif la. Li manifeste tèt li pa dyare, doulè nan vant la. Maladi a afekte nenpòt pati nan aparèy dijestif la, men plis jeneralman ti trip la.
Kòz maladi Crohn yo pa byen konprann. Sepandan, nan kèk ka maladi sa a eritye. Moun ki sèvi ak tabak gen plis risk pase moun ki pa fimen.
Maladi Crohn a ka mennen nan lòt konplikasyon ki gen ladan bouche entesten. Nan pasyan sa yo, anemi yo remake anpil fwa.
Rasin gimov gras a anti-enflamatwa li yo, pwopriyete kalme ka soulaje doulè ou. Kriz ou yo ap vin mwens souvan epi w ap santi w pi byen an jeneral.
Kont tous ak gòj fè mal
Nan rezilta etid sa a, chèchè yo deklare ke flè gimov ak rasin yo te etidye pou demontre aksyon yo kont tous (4).
Vreman vre, polisakarid ak lòt eleman nitritif ki nan plant la ede geri tous.
Rasin gimov yo pran nan dekoksyon pral byen vit soulaje tous ou, gòj fè mal, bwonchit, ak chank.
Pou cheve anmele
Mizilaj yo se sibstans plant ki fòme ak polisakarid. Yo vin anfle sou kontak ak dlo epi yo pran yon aparans ki sanble ak jelatin (5). Mizilaj yo nan rasin gimov ede debouche cheve anmele.
Yo ede tou idrat fib cheve ou yo. Aparans gluan, glise li yo pral ede w dousman detangle cheve ou yo.
Manch cheve sa a pral ede cheve ou yo glise youn kont lòt. Yo pa pral sèlman demele, men pi bon an yo pral vin pi volumineuz.
Anplis dekole ne nan cheve ou yo, yo pwoteje po tèt la kont pelikul. Si ou gen yon po tèt grate souvan, sèvi ak rasin gimov pou chanpou ou sou yon baz regilye.
Grate sa a ap diminye epi disparèt nèt apre yon sèten tan. Rasin sa yo trè nourisan pou cheve ou epi anpeche aparans nan iritasyon ak lòt pwoblèm ki gen rapò ak po tèt la. Sèvi ak yo kòm yon kondisyone.
Ou ka itilize poud rasin gimov pou mask cheve ou yo. Nan yon bòl, vide 2-4 gwo kiyè rasin gimov an poud selon ki jan epè ou vle mask ou a.
Fè 6 pati ak cheve ou. Kite melanj lan chita pou kèk minit. Aplike melanj jelatin nan po tèt la, ak cheve, soti nan rasin nan pwent.
Kouvri cheve ou ak vlope plastik oswa yon sèvyèt ki fèt pou objektif sa a. Kite kanpe 1-2 èdtan anvan ou lave yo. Cheve w ap vin pwòp ak volumineuz. zewo enkyete pou bwose.
Kont sistit entèrstisyèl
Sistit entèrstisyal (IC), ki rele tou sendwòm nan blad pipi, se yon maladi nan blad pipi a. Li se manifeste pa doulè nan blad pipi a, pi ba vant, urèt ak pafwa nan vajen an pou fanm (6).
Blad pipi a vin douloure epi moun yo gen anvi fè pipi tout tan. Rasin gimov yo trè efikas kont maladi sa a ti kras li te ye ki poutan fè yon lavi nòmal enposib.
Moun ki gen kondisyon an vle pipi 3-4 fwa pa èdtan tout tan. Doulè a lakòz maladi a lakòz yo pipi pi souvan (pollakiuria) pou soulajman. Men, soulajman sa a se sèlman tanporè.
Fè ti èrbal ak rasin gimov ou. Moun nan ta dwe bwè ti fèy sa a regilyèman. Mizilaj ki genyen nan rasin gimov la gen efè anti-enflamatwa, kalme ak ralantisman sou zòn ki fè mal.
Rasin gimov tou ede diminye woujè ak anfle, men tou kouvri mi yo nan blad pipi a domaje. Egzamen an nan sistit entèrstisyèl se idrodistansyon nan blad pipi a.
Kont iritasyon po
Rasin gimov ka itilize pou simonte pwoblèm po ou yo. Nan ka akne, prurit oswa nenpòt lòt bouton, woujè, sèvi ak yon boul koton tranpe nan dlo rasin gimov pou soulaje tèt ou.
Ou ka fè yon ti mask figi sou yon baz regilye. 1 fwa pou kont li pa ase pou rezilta yo espere.
Nan ka boule limyè, konsidere rasin gimov pou soulaje ou
Nan ka psoriasis oswa ekzema, panse ak rasin mallow la.
Pou goumen kont po sèk, rasin sa yo itil tou paske yo pèmèt yo idrat pwofondman epidèm la.
Si pye ou, men ou oswa nenpòt lòt pati te ekspoze a frèt la pou yon tan long epi ou santi doulè, masaj ak dlo rasin Mallow.
Sa a pa pral sèlman retire woujè a, men tou, doulè a ki te koze. Mèsi a ralantisman, idratan ak pwopriyete anti-enflamatwa nan po a.
Bouyi rasin ou, kraze yo epi aplike yo nan pati ki afekte yo (7).
Resèt
Pou cheve
Ou pral bezwen:
- 2 gwo kiyè rasin gimov
- 2 gwo kiyè jèl aloès
- 2 tas dlo
- 1 gwo kiyè lwil esansyèl Rosemary
- 1 gwo kiyè lwil esansyèl lavand
preparasyon
Nan yon istansil pou kwit manje, vide rasin gimov an poud ak dlo a. Bouyi sou chalè medyòm pou omwen 30 minit. Kite fre epi filtre.
Sèvi ak likid la ki kapab lakòz epi ajoute lòt engredyan yo nan li.
Melanj sa a pral bay cheve ou plis volim.
Resèt pou bouch sèk
Ou pral bezwen:
- 3 gwo kiyè rasin gimov
- 1,5 gwo kiyè lwil oliv
- 1,5 gwo kiyè lozenges
- 1,5 gwo kiyè lwil esansyèl kokoye
preparasyon
Bouyi rasin gimov ou yo pou apeprè 30 minit. Filtre melanj ki kapab lakòz la epi mete l sou kote.
Nan yon istansil ignifuje, konbine dlo gimov la ak lozanj yo, lwil kokoye ak lwil oliv.
Bouyi sou chalè medyòm jiskaske tout engredyan yo fonn byen. Brase pandan y ap kwit. Lè engredyan yo fonn, bese chalè a epi vide melanj lan nan yon vè.
Enpòtans resèt la
Bouch nou sibi plizyè atak ekstèn akòz van an, frèt, solèy, mank de idratasyon, tabak, alkòl. Atak sa yo lakòz gerçures.
Pou pwoteje bouch nou kont fann, pou evite chire ti po a sou bouch yo oswa mouye yo ak saliv nou an, balm sa a se ideyal.
Mèsi a efè idratan ak antioksidan li yo, bouch ou yo pral pi byen nouri, pwoteje ak anbeli.
Se lwil oliv kokoye souvan itilize pa zetwal yo nouri bouch yo. Konpoze ak asid gra, li pwofondman nouri bouch ou.
Aplike pom sa a nan maten pou fè fas a van an, frèt la ki lakòz aje nan bouch ou. Ou kapab tou mete l sou lè dòmi pou pwofondman nouri bouch ou.
Lwil oliv tou gen asid gra epi li jwe yon wòl esansyèl nan pwoteksyon epidèm an jeneral ki gen ladan bouch yo.
Lozanj yo pral bay yon santiman fraîcheur. Anplis de sa, yo gen efè anti-enflamatwa gras a pwopriyete yo ak klowofil yo genyen.
Dlo rasin gimov la gras ak efè kalme, pwoteksyon, antioksidan, sipòte pwoteksyon bouch ou.
Resèt pou adousi mask figi
Ou pral bezwen:
- 3 gwo kiyè rasin gimov
- 2 gwo kiyè ajil vèt
- 1 gwo kiyè poud petal roz sèk
- 2 gwo kiyè siwo myèl oswa aloès vera jèl
- 2 gout lwil esansyèl mant
preparasyon
Poud petal woz ou yo
Melanje tout engredyan ou yo byen nan yon bòl jiskaske yo konbine parfe.
Rense figi ou ak dlo tyèd pou porositë yo louvri. Pran swen pou retire makiyaj ou anvan ou aplike mask la. Aplike mask la epi kite l chita pou 15 a 30 minit.
Benefis
Petal Rose gen pwopriyete astringent, ralantisman. Yo enpòtan nan tretman po an patikilye diminye enflamasyon.
Lwil esansyèl mant gras a pwopriyete anti-bakteri li yo efikas nan batay kont akne. Li gen tou efè anti-enflamatwa. Li se entérésan epi li pral Se poutèt sa pote fraîcheur nan figi ou.
Glèz vèt tou se entérésan ak trè enpòtan pou swen figi gras a anpil pwopriyete li yo.
Siwo myèl gen pwopriyete adousi ak anpil plis pou figi ou.
Kòm pou rasin gimov, bèl kalite yo te mansyone pi wo a.
konklizyon
Rasin gimov gen plizyè pwopriyete. Pou goumen kont sendwòm entesten chimerik, sistit entèrstisyèl oswa ede tibebe a fè premye dan li dousman, rasin gimov ap ede ou.
Si atik nou an te itil ou, pa bliye Like ak pataje pou benefis lòt lektè yo.