Pandan gwosès, nou chanje tou de fizikman ak sikolojikman. Skèytè, chanpyon olenpik Tatyana Volosozhar di sou dekouvèt li ki gen rapò ak tann timoun yo.
Ni premye gwosès la, ni dezyèm gwosès la pa t yon sipriz pou mwen. Maxim ak mwen (mari Tatiana a, skèyte Maxim Trankov. - Ed.) te planifye aparans nan pitit fi nou an Lika - nou te jis kite gwo espò a ak deside ke li te tan yo vin paran. Dezyèm gwosès la te dezirab tou. Okòmansman mwen te vle pa gen gwo diferans nan laj ant timoun yo, pou yo ta pi pre youn ak lòt.
Men, se yon bagay pou w planifye, se yon lòt bagay pou w jwenn sa w vle. Mwen te jwenn enfòmasyon sou premye gwosès mwen yon ti tan anvan kòmansman Laj Glas la epi mwen pa t 'kapab patisipe nan li, byenke mwen reyèlman te vle. Se poutèt sa, mwen te eradikasyon pou Maxim soti nan Podium la. Dezyèm fwa a, tou, pa t 'san sipriz: mwen te dakò patisipe nan "Laj glas la" epi, iwonilman, deja la mwen te jwenn ke mwen te ansent. Yon jou mwen jis santi ke yon bagay te chanje nan mwen. Li pa ka dekri nan mo, li ka sèlman santi entwitif.
Fwa sa a, mwen konsilte ak doktè a ak deside ke mwen ta rete sou pwojè a. Men, li pa t 'di patnè mwen Yevgeny Pronin sou sitiyasyon li: li ta gen plis nève. Poukisa lakòz estrès nesesè? Mwen pral imedyatman reponn tout moun ki kritike ak kontinye kritike desizyon mwen an: mwen se yon atlèt, kò mwen itilize estrès, mwen te anba kontwòl nan doktè - pa gen anyen terib ki te rive m '. E menm lefèt ke nou te tonbe yon fwa pa t 'fè pèsonn mal. Mwen te aprann tonbe kòrèkteman depi nan anfans. Maxim te kontwole tou tout bagay, te bay Eugene konsèy.
Pandan premye gwosès mwen an, mwen pa t abandone monte paten prèske jiskaske nesans Lika. Mwen deside rete sou menm liy lan pandan dezyèm lan.
Redekouvri tèt ou
Figi artistik se yon espò trè tactile. Ou toujou ap an kontak ak glas la, ak tèt ou ak patnè ou. Pandan ak apre premye gwosès mwen, mwen reyalize ki jan diferan nou ka santi pwòp kò nou.
Mach la, santi a nan espas, mouvman vin diferan. Sou glas, sa a se pi plis pwononse. Sant gravite a chanje, misk yo travay yon fason diferan, mouvman abityèl yo toudenkou vin diferan. Ou aprann anpil bagay pandan gwosès la, pou w abitye ak nouvo kò w. Lè sa a, apre akouchman ou ale sou glas la - epi ou bezwen jwenn konnen tèt ou ankò. Epi se pa ak youn nan ou te anvan gwosès la, men ak yon nouvo moun.
Misk yo chanje nan 9 mwa. Apre Lika te fèt, mwen te kenbe tèt mwen panse plizyè fwa ke mwen manke kèk kilogram sa yo devan pou estabilite ak kowòdinasyon.
Fòmasyon te toujou ede m 'nan tout bagay. Glas regilye ak pisin te ede m refè byen vit dènye fwa. Mwen espere ke kounye a fason sa a retounen fòm nan ap travay. Anplis, mwen pa abandone fòmasyon menm kounye a.
Apre yo tout, manman ansent bezwen yon korse miskilè, osi byen ke etann. Espò jeneralman aplodi, bay yon chaj nan vivacity, ak aktivite dlo gen yon bon efè sou tou de yon fanm ak yon timoun. Menm lè mwen twò parese pou m fè yon bagay, lè mwen pa nan atitid la, mwen fè yon ti kras efò sou tèt mwen, ak fòmasyon an aji tankou yon «endorphin tremplin.»
Jwenn "grenn majik" ou
Eksperyans nan espò pèmèt mwen evite enkyetid ki pa nesesè. An jeneral, mwen se yon manman trè enkyete ak pandan premye gwosès mwen mwen te souvan nan yon eta ki pre panik. Lè sa a, sekou ak konsantrasyon te vin pote sekou. Yon kèk souf pwofon, yon koup de minit pou kont mwen ak tèt mwen - epi mwen branche nan rezoud pwoblèm, tou de reyèl ak imajine.
Chak paran bezwen jwenn pwòp "grenn majik" yo ki pral ede evite enkyetid ki pa nesesè. Anvan konpetisyon an, mwen te toujou branche pou fè poukont mwen. Tout moun te konnen sou li epi yo pa janm manyen m '. Mwen bezwen minit sa yo pou m mete tèt mwen ansanm. Menm taktik la ede m nan matènite.
Manman k ap tann yo vle prevwa tout bagay, prevwa. Sa a se enposib, men lavi, tou de nan patisipe nan yon timoun ak apre nesans li, ka fè kòm konfòtab ke posib. Yon kote pou ede kò ou, pou pita li pa ta difisil anpil - ale nan espò, travay ak nitrisyon. Yon kote, okontrè, fè lavi vin pi fasil pou tèt ou lè w sèvi ak gadjèt ak koupe èdtan siplemantè pou repo.
Li enpòtan pou koute tèt ou. Pa rete sou tèt ou ak santiman ou, sètadi, koute. Ou vle pran yon ti repo epi pa fè anyen? Eseye fè aranjman pou yon ti repo pou tèt ou. pa vle manje labouyl an sante? pa manje! Epi toujou diskite sou kondisyon ou ak doktè ou. Se poutèt sa li trè enpòtan pou jwenn doktè ou, youn nan ki pral avèk ou pandan plizyè mwa, ap sipòte ou. Yo nan lòd yo chwazi li avèk siksè, ou ta dwe koute pa sèlman rekòmandasyon zanmi yo, men tou, pwòp entwisyon ou: ak yon doktè, ou ta dwe premye nan tout konfòtab.
Malerezman, li difisil pou mwen kounye a jwenn yon minit anplis pou m detann — lekòl artistik mwen an pran anpil tan ak enèji. Se konsa, te rive ke pandemi an deranje plan nou yo, men finalman ouvèti li a te fèt. Mwen espere ratrape byento epi jwenn yon bon repo. Mwen pral kapab pase plis tan ak fanmi mwen, konsakre tan nan Lika, Max ak, nan kou, tèt mwen.