Tai chi (oswa tai chi, yon stil wushu) se yon pratik pou devlopman pwòp tèt ou Chinwa ki ede kenbe sante fizik ak emosyonèl.
Jounalis Timur Bordyug te kòmanse metrize li 11 ane de sa dapre metòd otè a nan mèt Zhang Shanming. Otè a pale sou fason li metrize egzèsis yo ak ki jan pratik yo nan qigong ak taijiquan te kòmanse chanje sans li nan pwòp tèt ou ak atitid la nan lavi, otè a di swa nan genre nan rapò oswa nan fòm lan nan yon istwa kaptivan sou lavi a nan lavi a. mèt. Anplis de enpresyon l 'yo, Timur Bordyug enkli nan liv la istwa yo nan elèv Shanmin yo, osi byen ke yon seri ilistre nan nèf egzèsis ak eksplikasyon mèt la.
RIPOL klasik, 176 p.