contents
Antoure tèt ou ak plant amelyore sante ou san ou pa remake
Sikoloji
Basen Forest, fè yon ti mache nan yon pak oswa gen plant nan kay ogmante byennèt mantal nou an
Imaj la nan yon moun anbrase yon pye bwa, pa gen pwoblèm ki jan ra li vin, se tou komen, paske nan sa ki 'yo santi bon enèji' gen moun ki si yo wè yon kòf gaya santi yo bezwen vlope bra yo bò kote l 'pou yon moman. Beyond ke 'pèsepsyon nan enèji' ki ka di yo gen lè 'souke' yon pye bwa, gen yon bagay ki se nye ak asire ekspè pa sèlman, men tou etid: Antoure tèt nou ak lanati benefisye sante.
Tandans nan ranpli kay ak plant yo, ak efò sa a yo kreye zòn vèt nan lavil gen pou objaktif pou pran avantaj de tout benefis yo ki ka jwenn nan kontak ak lanati. Yo eksplike soti nan Fondasyon an espò ak defi ak Álvaro Entrecanales Fondasyon an, ki prepare aktivite espò ki gen yon benefis pi lwen pase fizik la, ke youn nan aktivite zetwal yo se sa yo rele 'basen yo forè'. «Pratik sa a soti nan Japon, ke yo rele tou 'Shinrin Yoku', fè patisipan yo pase plis tan nan forè a, avèk objèktif a amelyore sante, byennèt ak kontantman», Yo endike. Tèm nan soti nan prensip ki pi enpòtan li yo: li se benefisye 'benyen' ak plonje tèt ou nan atmosfè a nan forè an. "Etid revele kèk benefis fizyolojik ak sikolojik nan pratik sa a tankou amelyorasyon nan atitid, diminye nan òmòn estrès, ranfòsman nan sistèm iminitè a, amelyorasyon nan kreyativite, elatriye", yo lis soti nan fondasyon yo.
Èske nou manke lanati?
Kò nou an, lè antre an kontak ak anviwònman natirèl la, gen yon reyaksyon pozitif san yo pa reyalize li. José Antonio Corraliza, pwofesè nan Sikoloji Anviwonman nan Inivèsite Otonòm nan Madrid, eksplike ke sa a ka paske "nou manke lanati san yo pa reyalize li", yon fenomèn ki rele 'maladi defisi nati'. Pwofesè a di ke nòmalman, apre yo fin fatige anpil, nou ale pou yon ti mache nan yon pak gwo epi nou amelyore. "Nou reyalize ke nou manke lanati lè apre yon eksperyans nan fatig nou santi nou bon vin an kontak ak li," li te pwen soti.
Anplis de sa, eksplike ekriven Richard Louv la, ki moun ki envante tèm 'maladi defisi nati' ke, pa gen pwoblèm ki jan ti anviwònman natirèl la ak ki nou gen kontak, li pral gen yon enpak pozitif sou nou. «Nenpòt espas vèt ap ban nou benefis mantal"Malgre ke pi gwo divèsite biyolojik la, pi gwo a benefis la," li te di.
Sa yo se enpòtans ki genyen nan 'vèt' ki menm gen plant lakay li bon pou nou. Manuel Pardo, yon doktè nan Botanik ki espesyalize nan Ethnobotany asire ke, "menm jan nou pale de bèt konpayon, nou gen plant konpayi." Li reyafime enpòtans ki genyen nan gen nati bò kote nou pa montre ke plant "ka vire yon jaden esteril-kap iben nan yon imaj fètil." Li di: "Èske w gen plant ogmante byennèt nou, nou genyen yo tou pre epi yo pa yon bagay estatik ak dekoratif, nou wè yo grandi."
Menm jan an tou, li pale sou fonksyon sikolojik ke yon plant ka ranpli, depi sa yo vin pa sèlman yon dekorasyon, men memwa oswa menm 'konpayon'. Manuel Pardo kòmantè ke plant yo fasil pase; Yo ka pale nou de moun e raple nou lyen emosyonèl nou yo. "Epitou, plant ede nou ranfòse lide ke nou se èt vivan," li fini.