Nou manje iregilyèman ak malsen, ap viv nan estrès konstan ak dòmi twò piti. Anplis de sa, nou enkonsyaman respire sibstans danjere. Chak nan eleman sa yo fè kò a ankonbre ak toksin ki soti nan lè a, dlo ak manje. Li enfliyanse pa move abitid ak vi malsen - sitou pòv rejim alimantè, twòp pwodwi trè trete nan meni an, manje vit ak iregilye. Ki jan yo netwaye kò ou epi santi w pi byen? Mèsi a pouvwa legim ak fwi ki an sante!
Detoxing de tan zan tan pral gen yon bon efè sou kò a. Manje avèk sajès ak swen, sa vle di chwazi pwodwi ki pa trete, sa ap fè move atitid ou disparèt byen vit. Objektif rejim alimantè netwayaj la se kontwole metabolis lè yo bay kò a engredyan ki nesesè yo. Sa a ki kalite rejim alimantè pa gen entansyon pèdi pwa, men pito debarase m de sa yo rele an. depo, sa vle di toksin danjere.
Natirèlman, li pa oblije afekte figi a - anjeneral, yon fason pou manje se ba nan kalori, gen yon endèks glisemi mwayèn, kidonk kò a tire enèji nan grès la pwodui ak debarase m de sa ki pa nesesè. Manje nan fason sa a pou yon tan long, pa sèlman kèk jou, nou gen yon chans pèdi pwa.
Anplis de sa nan kèk jou sa yo (jiska yon semèn), rejim dezentoksikasyon pi radikal, ou ka tou senpleman mete sèten pwodwi nan rejim regilye ou. Legim ak fwi yo se pi bon mache ak an menm tan an pi bon pwodwi netwayaj, ki, lè yo manje regilyèman, ede pa sèlman santi yo pi byen, men tou, pèdi pwa.
Sa a ki kalite rejim alimantè legim ak fwi ta dwe kòmanse ak rezèv la nan gwo kantite dlo mineral. Ekipe kwizin ou a ak 10 legim ak fwi ki sipòte netwayaj, leti, bouyon legim (men pa koupe kib), seleri, zoranj ak rasin jenjanm. Detox pral akselere tou pa mache ki sipòte metabolis (men se pa efò fizik entans, paske Lè sa a, asid laktik pwodui), egzèsis pou l respire nan lè fre, sona oswa beny nan sèl espesyal (yo pral ede retire toksin nan po a ansanm ak swe). ).
Pi bon legim ak fwi ki netwaye kò a nan toksin:
- Bètrav - sipòte retire asid asid,
- Konkonm - konpozisyon yo dirije pa dlo, ki se baz dezentoksikasyon,
- Pèsi - gen yon efè dyurèz epi li se yon sous fè,
- Tomat - gen lipoken, yon antioksidan natirèl, yo tou anpeche retansyon dlo nan kò a, sipòte dijesyon,
- Pwa - sipòte retire pwodwi dechè nan metabolis,
- Ponm - bese nivo kolestewòl move ak gen antioksidan,
- Rezen - yo netralize konpoze kanserojèn,
- Lemons – yon vè dlo ak sitwon bwè sou yon lestomak vid amelyore dijesyon.