contents
Tout règ yo nan manje an sante souvan disparèt lè nou jwenn tèt nou nan yon paradi nan tantasyon, pwodwi ekzotik ak cuisine goumè. Bèl enteryè, sèvis zanmitay, gou bon gou ak bèl prezantasyon - li tèlman fasil apresye tèt ou nan depase epi pwomèt tèt ou pou kòmanse tout ankò demen. Men kèk sekrè ki ka ede w diminye kontni kalori nan yon dine restoran san yo pa deranje rejim alimantè ki an sante ou.
Lòd legim
Chef Restoran ka kreye yon chèf gastronomik soti nan kawòt òdinè, ofri vizitè tretman modèn teknolojik. Asire ou ke ou tcheke anvan ou bay lòd pou ki lwil yo itilize pou kwit legim epi si li ka griye. Ak pwofesyonèl pral vire engredyan fre nan yon fantezi reyèl nan gou. Ak figi ou pa pral afekte.
Pa manje pen
Ou te vin jwenn plezi gastronomik ak pase tan nan konpayi bèl, epi ou sètènman pa ka ranpli vant ou ak pen remoute kouraj ak chè. Pa bay lòd pou manje ki gen ladan krouton, souvan fri nan bè.
Chwazi bon sòs yo
Si pasta san sòs se yon ti jan sèk pou ou, chwazi lwil oliv oswa tomat salsa sou mayonèz krèm. Epitou prefere vyann griye ak pwason - Lè sa a, kontni an kalori nan lòd ou ap diminye pa plizyè santèn kalori. Nan ka sa a, gou a nan plat la se fasil yo soufri.
Manje salad san abiye
Menm jan ak sòs, pansman sòs salad ka varye nan kalori. Si restoran an pa ofri pansman ki pa gen anpil kalori, jis mande pou pote sòs la apa, epi deside pou tèt ou si ou dwe itilize pansman an oswa pran jis yon ti kras pou satisfè ti boujon ou yo.
Vire sou
Si rezon ki fè yo vizite yon restoran se yon pati antrepriz, kote bidjè a pou chak vizitè pa limite, Lè sa a, sonje egzakteman sa ou pral peye pou sa a mank de volonte: byennèt ou ak estim pwòp tèt-.
Sèvi zafè gwosè
Si ou ap detann ak fanmi ou oswa zanmi, santi yo lib yo bay lòd pou yon pòsyon pou de, paske restoran gen lontan depi kite mòd nan sèvi asyèt Miniature. Tou de bous ou ak figi ou ap remèsye ou.
Ak pou desè
Si ou absoliman pa ka fè san yo pa desè, eseye pou fè aranjman pou lòd ou nan yon fason ke gen "chanm" pou li. Petèt bay kou prensipal la epi jwenn ak sòs salad la? Si ou pa, sòs salad fwi, Meringue oswa dous fwomaj kotaj pral ede diminye estrès la sou vant ou.