Manjè vyann ki chanje nan yon rejim vejetaryen pran mwens pwa depase sou tan pase moun ki pa chanje rejim yo. Konklizyon sa a te fè pa syantis Britanik yo. Etid la te fèt kòm yon pati nan yon kanpay kansè - li konnen sa Gen yon lyen dirèk ant obezite ak kansè.
Syantis ki soti nan University of Oxford egzamine done sou abitid manje nan 22 moun kolekte nan 1994-1999. Moun ki reponn yo te gen alimantasyon diferan - yo te manje vyann, manje pwason, vejetaryen strik ak ki pa strik. Yo te peze yo, paramèt kò yo te mezire, rejim yo ak fòm yo te etidye. Apeprè senk ane pita, ant 2000 ak 2003, syantis yo te re-egzamine menm moun yo.
Li te tounen soti ke chak nan yo te pran yon mwayèn de 2 kg nan pwa pandan tan sa a, men moun ki te kòmanse manje mwens manje ki gen orijin bèt oswa chanje nan yon rejim vejetaryen te pran apeprè 0,5 kg nan pwa depase mwens. Pwofesè Tim Key, ki te dirije ekip syantis yo, te di sa deja Li te konnen depi lontan ke vejetaryen yo anjeneral pi mèg pase manje vyann., men pa janm anvan etid yo te fèt sou tan.
Li te ajoute: "Jeneralman aksepte ke yon rejim ki ba nan idrat kabòn ak ki gen anpil pwoteyin ankouraje pèdi pwa. Men, nou te jwenn sa moun ki konsome anpil idrat kabòn ak ti pwoteyin gen mwens pwa.
Li te tou mete aksan sou ke moun ki fè ti aktivite fizik pran pwa. Sa a konfime ke fason ki pi efikas pou anpeche obezite se atravè yon konbinezon de yon rejim alimantè ki an sante ak fè egzèsis.
Doktè Colin Wayne, prezidan Fowòm Nasyonal Obezite a, ki fè kòmantè sou rezilta etid la, te avèti: "Kèlkeswa rejim ou, si ou konsome plis kalori pase ou depanse, ou pral pran pwa." Li te ajoute ke, malgre rezilta yo nan etid la, vejetarism se pa yon repons inivèsèl nan pwoblèm ak twò gwo.
Ursula Ahrens, yon pòtpawòl pou Asosyasyon an dyetetik Britanik, konfime ke yon rejim vejetaryen pa pral ede konbat obezite ki egziste deja. "Yon rejim alimantè chips ak chokola se 'vejetaryen' tou, men pa gen anyen fè ak yon vi ki an sante epi li pa pral ede w pèdi pwa." Men, toujou, li te ajoute, vejetaryen yo anjeneral manje plis fwi, legim, legum, ak grenn antye, ki bon pou sante.
Sou sit sa a