Twoub estim pwòp tèt ou: apwòch konplemantè

Twoub estim pwòp tèt ou: apwòch konplemantè

Processing

Egzèsis fizik, terapi atizay, metòd Feldenkreis, yoga

 

Fizik fè egzèsis. Yon etid te gade lyen ki ka genyen ant pratik yon espò (aerobik, fòmasyon pwa) ak estim pwòp tèt ou nan timoun ki gen laj 3 a 19 ane. Rezilta yo montre ke pratik regilye espò pou kèk mwa ta ankouraje devlopman nan estim pwòp tèt ou nan timoun sa yo.5.

Atizay terapi. Terapi Atizay se terapi ki sèvi ak atizay kòm yon mwayen pou pote moun nan konesans ak kominike avèk lavi psychique yo. Yon etid sou fanms ak kansè nan tete te montre ke lè l sèvi avèk terapi atizay ka amelyore kapasite pou siviv yo ak amelyore estim pwòp tèt yo6.

Feldenkreis. Metòd Fedenkreis la se yon apwòch kòporèl ki gen pou objaktif pou ogmante fasilite, efikasite ak plezi nan kò a ak nan mouvman atravè devlopman konsyans kò a. Li sanble ak jimnastik dou. Yon etid ki te fèt sou moun ki soufri yon maladi kwonik te montre ke itilizasyon li amelyore, pami lòt bagay, estim pwòp tèt yo nan moun ki prete tèt yo sèvi ak sipèvize metòd sa a. 7

Yoga. Efikasite Yoga nan simonte enkyetid ak depresyon yo te etidye. Rezilta yo nan yon etid ki te fèt nan yon gwoup pasyan yo montre ke anplis diminye sentòm yo nan enkyetid ak depresyon, yoga ta amelyore estim pwòp tèt yo nan patisipan yo.8.

Kite yon Reply