Engredyan sòs salad koktèl ekzotik
| anana | 1.0 (moso) |
| Ekstrèm lès kribich (vyann) | 60.0 (gram) |
| pèsi | 15.0 (gram) |
| frèz jaden | 3.0 (moso) |
| sitwon | 0.3 (moso) |
Metòd preparasyon
Pran yon ti anana epi koupe bouchon an. Koupe tout kaka a. Koupe l an ti kib epi ajoute kribich, pèsi koupe, mango kraze (oswa ji) ak mayonèz. Brase epi ajoute sòs salad la ki kapab lakòz anana la. Kouvri ak yon chapo koupe. Mete frèz fre, koupe an de, sou twa bò. Mete sòs salad la nan ti pil ant frèz yo.
Ou ka kreye resèt pwòp ou a pran an kont pèt la nan vitamin ak mineral lè l sèvi avèk kalkilatris a resèt nan aplikasyon an.
Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.
Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
| Eleman nitritif | kantite | Norm ** | % nan nòmal la nan 100 g | % nan nòmal la nan 100 kcal | 100% nòmal |
Valè enèji a se 0 kcal.
Kalori ak konpozisyon chimik nan engredyan yo resèt "Ekzotik" sòs salad bwason pou chak 100 g
- 52 kCal
- 87 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 34 kCal
Tags: Ki jan yo kwit manje, kontni kalori 0 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, ki vitamin, mineral, metòd preparasyon sòs salad "ekzotik" bwason, resèt, kalori, eleman nitritif