contents
Li pa toujou fasil pou fè fas ak tèt fè mal pandan gwosès la. Nou byen vit tante sote sou bwat la nan dwòg, men nou konnen ke apa de paracetamol detanzantan, trè kèk dwòg yo pèmèt pandan nèf mwa sa yo. Medikaman anti-enflamatwa ki pa esteroyid (NSAIDs) yo menm entèdi tout ansanm. An jeneral, sof si konsèy medikal oswa preskripsyon, li se pi bon eseye fè san yo pa medikaman pandan gwosès la.
Se konsa, kisa w dwe fè ak tèt fè mal lè w ansent? Erezman, gen kèk konsèy pou eseye simonte li.
Maltèt ak gwosès: yon masaj tanp lan
Li prèske sanble twò senp, e ankò. Yon senp masaj tanp lan ak pwent dwèt yo, ak pou egzanp yon lwil oliv legim ka pafwa ase yo debarase m de tèt fè mal. Paske tanp yo ye pwen akupresyon rekonèt, omwen nan medikaman Chinwa, yo jwe sou tèt fè mal tankou migrèn ak tèt fè mal.
Nan lòt men an, fanm ansent yo konseye anpil pou yo pa ankouraje pwen akupresyon GLI-4, ant gwo pous la ak dwèt, paske sa ka lakòz kontraksyon matris. Li pi bon pou limite tèt ou a yon senp masaj tanp.
Epitou fè atansyon ak lwil esansyèl, anpil nan yo ki pa rekòmande pandan gwosès la.
Yon perfusion nan jenjanm kont tèt fè mal pandan gwosès la
Le Ginger gen pwopriyete anti-enflamatwa. Epitou rasin li yo (oswa rizòm) yo tradisyonèlman itilize kòm yon perfusion oswa dekoksyon pou soulaje tèt fè mal. Jenjanm aji sou pwodiksyon prostaglandin, molekil ki kontribye nan enflamasyon.
Plant sa a se byen pèmèt pandan gwosès, espesyalman paske li tou soulaje kè plen, ki fè li yon remèd bato pou fanm ansent.
Mèsi a mentol la li genyen epi ki detann nè yo, mant ta tou yon remèd natirèl ideyal pou jwenn sou yon maltèt tanporè. Pandan gwosès, nou pral patisipe pou yon perfusion oswa pou aplikasyon an nan sache nan mant sou fwon an ak tanp, lwil esansyèl la nan mant pa rekòmande pou fanm ansent.
Froid pou fè yon maltèt pase ansent
Tou depan de kalite doulè a , aplike frèt oswa chalè ka bay soulajman. Fwad la gen efè konstriksyon veso sangen yo (vasokonstriksyon), ki ka diminye doulè a depann sou orijin li. Nan evènman an nan yon tèt fè mal, aplikasyon an nan kib glas vlope nan yon gan ka bay soulajman. Yon senp jè dlo fre sou figi a pou yon bon minit ka di si frèt la ka soulaje maltèt la, oswa okontrè fè li vin pi mal. Nan dènye ka a, nou pral patisipe plis pou yon konpresyon cho.
Cho kont tèt fè mal
Maltèt yo ka di tansyon nan misk nan kou a, soti nan do a nan kou a. Nan konfigirasyon sa a, mete yon konpresyon cho sou do a nan kou a ka detann misk yo, ak kalme doulè a.
Paske li detounen san soti nan tèt la nan zòtèy yo, yon beny pye dlo cho ka yon Trick tèt fè mal. Lè w tire san nan pye yo, presyon an nan tèt la ap diminye, potansyèlman soulaje doulè.
Finalman, li ta dwe remake ke tèt fè mal yo pafwa byen tou senpleman akòz dezidratasyon. Bwè ase dlo sou yon baz regilye ka ede retabli nivo idratasyon ak soulaje yon tèt fè mal dezagreyab.
Rete sadoulè nan tèt etranj pa metòd enstalasyon li yo, entansite li yo, dire li oswa siy ki akonpaye li yo (kè plen, vomisman, vizyon twoub, lafyèv, elatriye) dankouraje konsilte ijan.
Men atik videyo nou an: