Patrycja Mazur, dyetetisyen ak kreyatè rejim alimantè a pwoteyin OXY, te kreye yon pwogram minceur pratik ki pral pran an kont pèsonalite ou. Rejim OXY a te konsidere kòm yon vèsyon an sante nan rejim Dukan.
rejim OXY te itilize pou plis pase yon ane, pa gen okenn efè negatif yo te jwenn byen lwen tèlman. Pami avantaj yo san dout, li vo ki gen ladan konfòmite ak karaktè a ak motivasyon nan yon moun nan yon rejim alimantè, yon kont sou entènèt ak aksè nan meni an ak lis makèt. Nan yon mwa, moun ki twò gwo ka pèdi 4 kg, pandan ke moun ki obèz ka pèdi 8 kg san efè yo-yo. Se pa etonan li te pran entènèt la nan tanpèt.
Zetwal la nan pwogram nan menteur, seriz OXY Shake netwaye ak pwoteje kò a kont efè segondè yo nan yon rejim alimantè pwoteyin tipik, ranfòse rezilta yo ak amelyore byennèt. Richès nan antioksidan, apa de pwopriyete anti-kansè, anpeche domaj selil yo ak ralanti pwosesis la aje nan kò a.
Pwodwi ki pi enpòtan ak rekòmande
Wòl kle a jwe pa seche CRANBERRIES, Bran ble, ki rich nan fib dyetetik, Geri kò a nan toksin ak sibstans ki sou akimile nan trip yo, kefir ak legum: pwa, pwa, pwa, pwa, pwa, pwa, chich, chich. ak lantiy.
Pami pwodwi yo rekòmande pou OXY rejim alimantè pwoteyin, te gen:
CRANBERRIES, zaboka, pòm, pwa, kiwi, zoranj, franbwazye, blueberries,
muzli, flak avwàn, pen krisp, Buckwheat, diri mawon,
kefir, granulaire fwomaj, lèt 1.5% grès, buttermilk, fwomaj mozzarella, yogout natirèl, fwomaj feta, fwomaj omojèn,
mori, ton, somon, sèl, kribich,
vyann tete poul oswa kodenn,
epina, zukèini, tomat, leti, konkonb, siboulèt, kawòt, chou, pwav, radi, bwokoli, pwaro, lay, zonyon, seleri, pèsi
lwil oliv, lwil oliv kolza,
wowoli, grenn tounsòl, kannèl, remèd fèy de Provence, pure tomat, moutad.
Moun ki gen maladi selyak ak alèji gluten ka benefisye tou de li rejim OXY. Li ase pou yo elimine bran ble nan rejim alimantè yo, epi an menm tan an konsome plis legum. Kefir nan resèt ka ranplase ak dlo pa moun ki pa tolere laktoz.
Sekrè a se nan planifikasyon
Dezentoksikasyon – ranfòse kondisyon an nan cheve, po ak klou. Li netwaye toksin, prepare kò a pou itilizasyon konplè nan etap pi lwen.
boule grès - repa ki rich nan pwoteyin nan pwopòsyon ak anpil atansyon devlope. Semèn sa a akselere pèt la nan kilogram, se tisi grès rapidman boule.
Etap – pwogram nan gen ladan yon pi gwo kantite pwoteyin legim nan rejim alimantè a, pa egzanp, soti nan pwa, pwa oswa lantiy. Etap la perpétuer pèdi pwa a.
Balanse - pwopòsyon yo nan pwoteyin, idrat kabòn ak grès yo pi bon, epi ou toujou pèdi pwa. Semèn kat pote bon nouvèl pou manje, lis pwodwi yo ap vin pi long, pou yo ka rive jwenn yon bagay dous.
estabilizasyon – byenke minceur te rive nan yon fen, yon etap entèmedyè ant rejim alimantè ak nitrisyon chak jou nesesè. Sa a ap anpeche ou pran grès nan kò yon fwa ou rive nan objektif ou.