Si ete a souvan synonyme ak naje ak chalè, li se tou yon peryòd lè swe gen tandans ogmante. Nan pati prive yo, sa a depase transpirasyon ka lakòz nan fanm sèten pwoblèm entim tankou enfeksyon ledven oswa vajinoz. Ki sa ki bon aksyon yo adopte nan ka ta gen move tan pou evite enfeksyon sa yo?

Kandida albikan

Tanperati wo ka gen yon enpak sou anviwònman fizyolojik pati prive yo. Vreman vre, swe twòp nan bò rad la pral gen tandans masere ak asidifye pH la nan vulv la. Sa a ka ankouraje enfeksyon ledven, yon enfeksyon nan vajen anjeneral ki te koze pa yon chanpiyon, Candida albicans.

Evite twòp ijyèn pèsonèl

Anplis de sa, yon eksè nan twalèt entim, soulaje malèz la akòz swe oswa laperèz nan odè, ka lakòz yon move balans nan flora nan vajen ak fè parèt yon enfeksyon bakteri, vajinoz la. "Pou anpeche vajenoz oswa enfeksyon ledven nan vajen, nou pran swen sitou pou respekte balans flora nan vajen," asire Céline Couteau. Flora nan vajen an natirèlman fòme ak bakteri asid laktik (yo rele laktobazil). Yo jwenn nan yon pousantaj de 10 a 100 milyon inite ki fòme koloni pou chak gram (CFU / g) nan likid nan vajen, nan fanm ki pa soufri nan patoloji nan vajen. Flora sa a fòme yon baryè pwoteksyon nan nivo miray la nan vajen epi anpeche atachman ak devlopman mikwo-òganis patojèn ".

Akòz pwodiksyon an nan asid laktik pa flora nan vajen an, pH la nan mwayen an se tou pre 4 (ant 3,8 ak 4,4). "Si pH la pi asid pase sa, nou pale de vajinoz cytolytic paske pH la twò asid lakòz nekwoz nan selil yo ki fòme epithelium nan vajen. Burns ak ekoulman nan vajen yo se siy klinik aparan yo ”.

Itilizasyon probiotik nan vajen

Pou anpeche enfeksyon, gen probiotik nan vajen (nan kapsil oswa nan dòz krèm nan vajen) ki pral ede kenbe balans nan flora nan vajen.

Sonje ke vajen an konsidere kòm "pwòp pwòp tèt ou": ijyèn pèsonèl yo ta dwe sèlman ekstèn (lèv, vulva ak klitoris). "Li rekòmande pou lave yon fwa pa jou ak dlo epi de preferans lè l sèvi avèk yon jèl entim. Yo jeneralman byen formul ak pi apwopriye pase jèl douch òdinè ki, okontrè, kouri risk pou yo presipite enfeksyon pa detwi Flora yo. Jèl yo dedye a ijyèn pèsonèl respekte pH asid nan pati prive yo oswa, okontrè, si pH la nan mwayen an twò asid, yo pèmèt li ogmante ". Nan evènman an nan move tan cho oswa gwo swe, li posib pou itilize jiska de twalèt pa jou.

Pou limite swe

Anplis de sa, pou limite swe:

• Favè kilòt koton. Sentetik yo gen tandans ankouraje maserasyon ak kidonk pwopagasyon bakteri;
• Evite rad ki twò sere, sitou lè yo toupre pati prive (pantalon, bout pantalon ak salopet);
• Pa sèvi ak ti sèvyèt entim oswa kilòt revètman ki ka fè alèji ak ogmante maserasyon.

Si pisin lan rete kote ki pi bèl pou refwadi lè li fè cho, li se tou yon kote ki ka ankouraje, sou tè deja frajil, yon dezekilib flora nan vajen an. Se poutèt sa yon enfeksyon ledven.

"Klò asidifye epi li ka irite manbràn mikez ki pi sansib yo epi dlo pisin gen pwòp pH li ki pa menm ak pH nan vajen."

Jis tankou nan plaj la, sab la ka abri fongis ki, sou flora frajil, ka kreye yon enfeksyon ledven.

Ki sa ki fè?

• Douche byen apre naje pou retire sab oswa dlo klò;
• Pa kenbe kostim de ben ou mouye, sa ki ka fasilite pwopagasyon fongis ak devlopman enfeksyon ledven;
• Seche byen epi mete sou kilòt sèk.

Si ou pa ka rense oswa chanje, konsidere espre nan dlo tèmik, rense zòn nan entim.

Pou fanm ki gen tandans fè enfeksyon ledven ak vajinoz

Pou fanm ki gen tandans fè enfeksyon ledven oswa vajinoz repete, sèvi ak yon tampon Florgynal pandan benyen ki bay laktobazil.

"Nan evènman an nan enfeksyon ledven, nou rekòmande pwodwi kalme espesyalman fòmile pou ijyèn entim, ak yon baz netwayaj dou. pH alkalin yo pral prezève Flora nan vajen an. Si demanjezon an grav, gen ze ki pa sou preskripsyon nan famasi ki ka bay soulajman ".

Se sèlman yon doktè ka preskri yon tretman konplè ki konbine ze ak krèm antifonjik.