Moun ki nan risk

• Jounal atlèt, nan ki moun jenou a trè ensiste. Espò ki gen plis risk pou jenou yo ap kouri, monte bisiklèt, foutbòl (foutbòl), men tou espò tankou dans, volebòl oswa baskètbòl ki mande anpil so.
• Moun ki travay nan pozisyon akoupi, ajenou oswa ki mete charj lou. Sa a se ka a, pou egzanp, elektrisyen, mason, plonbye, kouvèti etaj, jardinage mache, elatriye.². Yon etid, ki baze sou anrejistreman videyo, te montre ke 56% nan tan k ap travay nan etaj ki kouvri kouch gen jenou estrès jwenti (ak 26% pou bòs chapant)⁹.
• Moun ki souvan gen monte ak desann nan mach eskalye, tankou gason livrezon oswa transpòtè lèt.

faktè risk

Faktè risk prensipal yo pou miskilozkeletèl pwoblèm se faktè "byomekanik", se sa ki di frekans lan twò wo nan yon jès, yon pwèstans, yon friksyon, yon sipò, yon kontrent, elatriye.

• Obezite oswa ki twò gwo. Lè ou twò gwo anpil ogmante chay la sou jenou an epi li ka fè doulè vin pi mal;
• Pòv aliyman nan jenou an (jenou vire nan oswa soti), tankou sa a ogmante friksyon nan jwenti a;
• Devlopman ensifizan (atrofye) oswa yon mank de fleksibilite nan misk yo oswa tisi tou pre jwenti a jenou;
• Yon move demach, yon kouri teknik apwopriye oswa itilize nan yon bisiklèt mal adapte Gwosè a nan kavalye la kapab tou faktè risk pi gwo.