Nitrisyon pou névrose

Jeneral deskripsyon maladi a

Névrose refere a yon maladi nan gwoup la sikojenik, ki karakterize pa maladi mantal.

Li tou nitrisyon atik dedye nou an pou nè.

Siy sikolojik nan névrose:

  • mekontantman konstan;
  • move, atitid lugubr;
  • moun nan se picky ak irite;
  • diminye apeti;
  • move ak twoublan dòmi;
  • lensomni;
  • yon santiman rezonab nan enkyetid / laperèz;
  • dlo nan je;
  • depresyon pwolonje.

Névrose a ka rive tou nan yon fòm inaktif (pou egzanp, sistèm otonòm la patisipe).

Siy tankou yon névrose ka:

  1. 1 batman kè rapid oswa, sou kontrè a, kè a sanble "friz";
  2. 2 pwoblèm ak aparèy gastwoentestinal la;
  3. 3 ka jete nan chalè, frèt;
  4. 4 ogmantasyon san presyon;
  5. 5 prezans nan kriz;
  6. 6 sendwòm entesten chimerik;
  7. 7 fèt yon sèl kou nan gòj.

Kòz névrose:

  • konfli entèn ki pako rezoud;
  • mekontantman ak pozisyon anplwaye nan sosyete a;
  • ritm lavi vit;
  • chòk sikolojik, estrès;
  • dezi pa kowenside ak posiblite;
  • ekspozisyon kòrèk ak konsyans de reyalite;
  • pa gen okenn kapasite byen soti nan sitiyasyon estrès;
  • twòp travay fizik, fatig nan kò a;
  • fèb volontè.

Kalite névrose:

  • isterik (manifeste nan fòm tantrums ostentasyon ak kriz sikolojik si yon moun pa jwenn sa li vle);
  • nerastèn (yon moun vle reyalize siksè nan lavi a epi li fè tout efò pou sa, ki lakòz fatig fizik ak sikolojik. Li manifeste poukont li nan fòm pèt pèseverans, inatansyon, ogmante chimerik, twoub dòmi, toudenkou kòlè);
  • pè (souvan rive apre chòk emosyonèl grav, pou egzanp, lanmò yon moun ou renmen, yon vòl, yon ti repo nan relasyon, lekòl lage nan travay. Yon varyete fobi ka devlope akòz pè obsession);
  • mani (rezon prensipal la se prezans nan konfli entèn ki toujou ap deranje ak deranje yon moun, kondisyon sa a pafwa mennen nan yon pèsonalite fann).

Pwodwi itil pou nevroz

Neuroz leve soti nan yon kantite ensifizan nan asid folik nan kò a, prezans nan ki responsab pou nivo a nan serotonin nan sèvo a (nan lòt mo, "òmòn nan kontantman"). Pwodwi sa yo ka retabli (ranpli) mank de òmòn sa a:

  1. 1 bannann;
  2. 2 vèt (fèy netl, leti, rav, epina, be);
  3. 3 nenpòt varyete chou;
  4. 4 aspèj ak pwa aspèj;
  5. 5 Citrus;
  6. 6 fwa (bèf);
  7. 7 ledven Brewer.

Nan depresyon, gen yon mank de vitamin B6, ki nesesè tou pou fòmasyon nan "òmòn nan kontantman". Vitamin B6 ka jwenn nan manje tankou:

  • kribich;
  • pwason (somon, makwo, sadin, aran);
  • grenn tounsòl;
  • nwazèt (nwazèt yo itil sitou);
  • vyann poul;
  • lantiy;
  • bannann;
  • fwa (vyann bèf);
  • lwil legim (len, oliv, tounsòl).

Kòz la nan névrose se tou yon mank de vitamin C, ki ka rkonstitusyon lè l sèvi avèk:

  1. 1 Citrus;
  2. 2 pwav wouj;
  3. 3 lay;
  4. 4 banza;
  5. 5 epina;
  6. 6 pane (simen);
  7. 7 choukrout;
  8. 8 rosehip (dekoksyon, konpot soti nan li);
  9. 9 kiwi;
  10. 10 cotoneast;
  11. 11 lanmè nèrpren.

Medikaman tradisyonèl pou névrose

Ide # 1

Yon bon remèd popilè pou névrose se melanj sa a, pou preparasyon an nan ki ou bezwen 100 mililit diven (obligatwa varyete wouj), 10 gram sik ak yon ze (anvan tout koreksyon ak de preferans endijèn). Tout bagay yo ta dwe melanje byen yo ka resevwa yon mas omojèn. Pran de fwa pa jou pandan twa jou (nan maten - 20 minit anvan ou manje ak nan mitan lannwit), Lè sa a, sispann pran li pou de jou ak apre yo - bwè melanj sa a pou twa jou ankò.

Ide # 2

Avèk névrose, dekoksyon soti nan:

  • valeryan;
  • manman;
  • pivwan;
  • Plan St Jan an;
  • origan;
  • kòn hop;
  • bannann;
  • mant;
  • pomad sitwon;

Zòrye parfumé te fè soti nan remèd fèy sa yo (kòm yon filler - yon zèb chwazi soti nan remèd fèy ki anwo yo) pral tou yon bon ede.

Ide # 3

Nan batay kont névrose, fwote nan diven wouj, ji lay nan konbinezon ak konyak ede. Yo bezwen gaye sou fwon an ak tanp yo.

Epitou, nan medikaman popilè pou tretman névrose, li te di ke nan maten an ou bezwen manje yon zonyon.

Manje danjere e danjere pou névrose

  • manje ki gen sik tab ki depase (li kontribye nan pwogresyon nan depresyon, yon atitid move, fatig twòp);
  • konsomasyon twòp nan grès bèt, mayonèz, magarin (vitamin ak mineral pa ka absòbe nòmalman, metabolis ka detounen);
  • bwason ki gen alkòl (alkòl agrave depresyon, depresyon ak mekontantman vini ranplase yon atitid bon);
  • kafe, fò te nwa, soda (ak névrose, kafeyin se danjere, ki te gen yon efè enteresan sou yon moun, epi, kòm yon rezilta, aparans nan agresyon);
  • diminye konsomasyon nan manje ak lanmidon (mayi, pòmdetè, farin frans ki soti nan farin frans prim). Manje sa yo gen idrat kabòn fasil pou dijèstibl ki deklanche liberasyon ensilin. Kòm yon rezilta, glisemi parèt, akòz ki fatig twòp parèt, tèt la ap vire, epi yo obsève yon eta kase.

Attention!

Administrasyon an pa responsab pou okenn tantativ pou itilize enfòmasyon yo bay yo, epi li pa garanti ke li pap fè ou mal pèsonèlman. Materyèl yo pa ka itilize pou preskri tretman epi fè yon dyagnostik. Toujou konsilte doktè espesyalis ou!

Nitrisyon pou lòt maladi:

Kite yon Reply