contents
Jeneral deskripsyon maladi a
Migrèn se yon maladi ki karakterize pa atak nan tèt fè mal grav ki te koze pa vasospasm serebral.
Kalite ak sentòm migrèn
Komen migrèn - yon kalite migrèn, nan ki spasm nan douloure ka dire 4-72 èdtan. Sentòm li yo se: yon nati eksitan nan doulè nan entansite modere oswa grav, lokalizasyon yon sèl-sided li yo ak entansifikasyon ak mache oswa efò fizik. Epitou, ka gen fonofobi (entolerans son), fotofobi (entolerans limyè) ak vomisman ak / oswa kè plen.
Klasik migrèn - se spasm douloure anvan pa yon Aura, ki karakterize pa enkonpreyansib sansasyon oditif, gustatif oswa olfactif, vizyon twoub ("sparkles" oswa "bwouya" nan devan je yo), sansibilite men men. Dire Aura a ka varye ant 5 minit a inèdtan, Aura a fini lè yon spasm douloure rive oswa imedyatman anvan li.
Manje ki bon pou migrèn
Pou migrèn, yo rekòmande yon rejim ki ba nan tiramin. Pwodwi yo rekòmande yo enkli:
- kafe kafeyin ak soda, soda;
- ze fre, frèch vapè bèt volay, vyann, pwason;
- pwodwi letye (2% lèt, fwomaj trete oswa fwomaj ki gen anpil grès);
- sereyal, pwodwi farin frans, keratin (pou egzanp, asyèt ledven ki fèt nan faktori, biskwit, sereyal);
- legim fre (kawòt, aspèj, zonyon fri oswa bouyi, tomat, pòmdetè, legum, zukèini, bètrav, joumou);
- fwi fre (pwa, pòm, seriz, abriko, pèch);
- soup endijèn;
- epis;
- sik, ponmkèt, divès kalite siwo myèl, biskwit, jele, konfiti, sirèt;
- ji fre natirèl (chadèk, zoranj, rezen, bètrav, konkonb, kawòt, ji epina, ji seleri);
- manje ki gen mayezyòm (somon sovaj, grenn joumou, flétan, grenn wowoli, grenn tounsòl, kinoa, pye koton swa).
Li rekòmande tou pou konsome manje ki gen riboflavin (vitamin B2), ki pwoteje selil sèvo yo kont domaj oksidatif, ankouraje absòpsyon fè, zenk, asid folik, vitamin B3, B12, B1. Men sa yo enkli: vyann bèf mèg, venison, ti mouton, bwokoli, ak Brussels jèrm.
Medikaman tradisyonèl pou migrèn
- dekoksyon nan fwi dogwood;
- rale frèt ki sòti nan yon melanj de amonyak ak alkòl kanfr;
- choukrout konpresyon sou pati tanporèl nan tèt la ak dèyè zòrèy yo;
- yon bwason ki fèt nan yon ze fre ki te ranpli avèk lèt bouyi;
- laktoserom oswa buttermilk, ki ta dwe pran sou yon lestomak vid;
- perfusion nan trèfl Meadow (vide yon gwo kiyè flè ak yon vè dlo bouyi, kite pou yon èdtan), pran mwatye yon vè twa fwa nan yon jounen;
- yon konpresyon nan fèy lila fre sou pati tanporèl ak devan nan tèt la;
- ji ki soti nan pòmdetè kri, pran yon ka trimès de fwa nan yon jounen;
- perfusion nan suro Siberian (yon gwo kiyè flè sèk pou chak vè dlo bouyi, kite pou yon èdtan), pran yon tas trimès jiska kat fwa nan yon jounen kenz minit anvan l manje;
- perfusion èrbal nan origan, etwat-feyte fireweed ak mant (melanje nan pwopòsyon egal) - vide yon gwo kiyè melanj lan ak 1,5 tas dlo bouyi, kite pou yon èdtan, pran yon sèl vè perfusion a pou spasm douloure;
- fò te vèt;
- ji nan vyorn fre oswa cotoneast nwa, pran yon ka trimès kat fwa nan yon jounen;
- perfusion sitwon pom (twa gwo kiyè sitwon pom pou yon vè dlo bouyi, kite pou yon èdtan), pran de gwo kiyè senk fwa nan yon jounen;
- basen medsin ak dekoksyon valeryan;
- perfusion nan kamomiy famasi (yon gwo kiyè flè pou chak vè dlo bouyi, kite pou yon èdtan), pran mwatye yon vè kat fwa nan yon jounen.
Li tou atik sou nitrisyon pou sèvo a ak veso sangen yo.
Manje danjere e danjere pou migrèn
Limite itilizasyon manje sa yo:
- fò kafe, te, chokola cho (plis pase de linèt nan yon jounen);
- sosis, bekonn, sosis, janbon, vyann bèf fimen, kavya;
- parmesan, lèt kaye, yogout, krèm tounen (pa plis pase mwatye yon vè yon jou);
- pen farin tounen, farin endijèn farin;
- zonyon fre;
- bannann, zaboka, prunye wouj, dat, rezen chèch, fwi Citrus (mandarin, zoranj, anana, chadèk, sitron) - pa plis pase mwatye yon vè;
- bouyon vyann konsantre, soup rapid ak Chinwa ki gen glutamat monosodyom, ledven;
- krèm glase (pa plis pase 1 vè), pwodwi ki gen chokola (pa plis pase 15 gr.).
Eskli itilizasyon pwodwi sa yo:
- bwason ki gen alkòl (vèrmout, Sherry, ale, byè) bwason mou nan bwat metal;
- sale, marinated, fimen, rasi, nan bwat, oswa manje Piquant (egzanp liverwurst, salami, fwa);
- fwomaj ki gen laj (Roquefort, Swis, emmentyler, chedar);
- nenpòt aditif manje entèdi;
- sòs soya, legim marinated ak nan bwat ak pwodwi soya;
- sereyal ak nwa;
- pi vyann.
Attention!
Administrasyon an pa responsab pou okenn tantativ pou itilize enfòmasyon yo bay yo, epi li pa garanti ke li pap fè ou mal pèsonèlman. Materyèl yo pa ka itilize pou preskri tretman epi fè yon dyagnostik. Toujou konsilte doktè espesyalis ou!