contents
Jeneral deskripsyon maladi a
Sa a se yon presyon ogmante nan yon nati idrostatik nan ògàn kre, veso oswa nan kavite kò.
Kalite ak kòz tansyon wo
Kòz tansyon wo depann dirèkteman sou kalite li yo. Atribye atè, venn, vasorenal, entrakranyen, hyperkinetic, emodinamik, ormon, sentòm glokòm nan je a, elatriye. Sa a bay lis prensipal kalite tansyon wo, paske gen plis pase 30 kalite maladi sa a nan total.
- 1 Kòz tansyon wo atè a se estrès twòp nan aktivite mantal, ki te parèt akòz enfliyans nan yon kantite faktè nan yon nati psikoemosyonèl. Efè sa a deranje règleman subcortical ak kortik mekanis ormon yo ak règleman sistèm kontwòl tansyon vasomotor.
- 2 Vyolasyon sikilasyon san nan ren yo lakòz tansyon wo renovaskulèr. Nan ka sa a, ogmantasyon nan presyon rive akòz rediksyon nan atè yo nan ren yo.
- 3 Konsènan tansyon wo venn, kòz la nan ensidan li se yon nivo ogmante nan presyon idrostatik nan venn yo.
- 4 Aparans tansyon wo entrakranyen se akòz prezans yon fòmasyon patolojik nan kavite kranyal la, èdèm serebral, pòv ekoulman likid serebral oswa hypersecretion.
- 5 Tansyon wo ipèkinetik rive akòz yon ogmantasyon nan kantite volim konjesyon serebral san (pandan ke rezistans veso periferik yo pa leve).
- 6 Tansyon wo emodinamik devlope akòz yon ogmantasyon nan rezistans nan veso periferik ak yon ogmantasyon nan volim konjesyon serebral nan kè a, epi san yo pa ogmante ton an nan veso a.
- 7 andokrin (ormon) tansyon wo parèt sou background nan nan maladi sistèm andokrin, menopoz nan fanm yo.
- 8 Yon ogmantasyon tanporè nan presyon andedan je a (glokòm okilè sentòm) devlope kont background nan nenpòt maladi jeneral.
nòt
Maladi komen yo enkli maladi ki pa rezilta aktivite pwofesyonèl oswa blesi nan travay. Gwoup sa a nan maladi distenge pa lefèt ke li gen yon efè negatif sou tout kò imen an, epi yo pa sou sistèm endividyèl oswa ògàn. Kou a nan maladi jeneral kontribye nan devlopman nan pwosesis nòmal ki detwi kò a.
Rezon ki fè yo pou devlopman nan maladi komen: estrès, rejim alimantè pòv ak malsen oswa tretman, prezans nan move abitid, iminite ki ba.
Maladi komen yo enkli okèt, anemi, fatig, grip, deficiency vitamin, pwoblèm memwa, fredi, angove.
Sentòm tansyon wo
Manifestasyon tansyon wo depann sou kalite li yo.
Sentòm prensipal tansyon wo atè se yon ogmantasyon pèsistan nan tansyon. Endikatè presyon yo endike etap la ak degre nan tansyon wo atè.
Si presyon an ogmante nan nivo 140-159 pa 90-99 mm Hg. Atizay, li se vo anyen ke sa yo se endikatè limyè (premye) degre.
Pou modere (dezyèm) se degre nan tansyon wo sa a karakterize pa done apre mezi nan seri a nan 179 a 109 mm Hg. st ..
RџSЂRё lou (twazyèm) degre, presyon sa yo monte a 180/100 mm Hg. st
Siy tansyon wo renovaskulèr yo sanble anpil ak siy tansyon wo atè.
Nan prezans tansyon wo entrakranyen, pasyan an gen pwoblèm konsyans, vizyon oswa mouvman nan je yo, gwo maltèt, kè plen ak vomisman yo obsève (anjeneral touman nan premye mwatye nan jounen an epi li pa depann de kantite lajan an manje oswa sou tan an. nan konsomasyon manje).
Konplikasyon tansyon wo
Souvan, nan absans tretman apwopriye, konplikasyon grav rive. Men sa yo enkli enfaktis myokad, konjesyon serebral serebral, ensifizans ren, ak lanmò.
Mezi prevantif pou tansyon wo
Prevansyon tansyon wo konsiste nan kenbe yon vi ki an sante, osi byen ke nan fè egzamen prevantif yo idantifye pwosesis patolojik ki ka mennen nan tansyon wo ak konplikasyon.
Manje itil pou tansyon wo
Bon nitrisyon se yon pati entegral nan tretman tansyon wo. Pou nòmalize presyon idrostatik, ou dwe konfòme yo ak yon rejim espesyal ak rejim alimantè.
Youn nan travay prensipal yo ak tansyon wo se nòmalizasyon li yo ak règleman pwa (si ou gen liv siplemantè, yo se youn nan kòz prensipal yo nan tansyon wo).
Epitou, ou bezwen diminye konsomasyon sèl ou. Sa a se akòz lefèt ke li gen sodyòm, ki kenbe dlo nan kò a. Pou rezon sa a, gen yon ogmantasyon nan volim nan san sikile, ki natirèlman ogmante presyon. Anpil ekspè kwè ke pousantaj abityèl sèl (10-15 gram pou chak jou) ka redwi a 3-4 gram. Sa a se kantite sèl ki ka jwenn nan manje konvansyonèl yo. Se poutèt sa, pa gen okenn bezwen ajoute sèl nan manje a.
Li enperatif fè tranzisyon an nan manje nan pati fraksyon. Pou fè sa, ou bezwen divize rejim alimantè ou chak jou pou ke li vire soti yo pran manje respire, nan yon kantite lajan 5-6 fwa pa jou. Kèk èdtan anvan yo dòmi, li rekòmande yo manje yon ti fwi (nan chwa ou) oswa bwè yon vè kefir ki gen anpil grès.
Kòm pou vyann, li nesesè yo chwazi sèlman vyann mèg. Ti bèf, kodenn, lapen oswa asyèt poul kwit san lwil yo pafè.
Grès legim yo ta dwe fè omwen ⅓ nan total la. Li nesesè fri asyèt san yo pa ajoute grès bèt, epi lè asyèt bouyon, ajoute yon ti kantite lwil oliv oswa tounsòl.
Si ou pa renmen vyann dyetetik, ou ka ajoute bon sant ak zès nan gou li lè l sèvi avèk ji sitwon, Dill, pèsi, Basil, jenjanm ak lòt remèd fèy ak epis santi bon.
Rejim alimantè a nan yon pasyan ki gen tansyon wo dwe gen ladan fib. Li se li ki ede bese nivo kolestewòl nan san an ak anpeche absòpsyon li yo. Se poutèt sa, li vo manje plis fwi ak legim.
Epitou, li vo pran swen nan kè a. Ou bezwen ajoute manje ki rich nan potasyòm ak mayezyòm nan rejim ou an. Yo ranfòse misk kè a ak anpil ogmante andirans li yo. Pou boure kò a ak eleman itil sa yo, li nesesè yo manje bètrav, abriko sèk, kawòt, chou, sereyal, fwidmè. Anplis de sa, pwodwi sa yo pa kontribye nan aparans nan liv siplemantè.
Sirèt yo ta dwe ranplase ak fwi, fwi sèk ak siwo myèl. Li pi bon pou chwazi pen ak farin frans nan farin grenn antye.
Enpòtan!
Li se vo anyen ke rejim alimantè ou dwe ajiste deja depann sou sa ki deklanche ogmantasyon nan presyon idrostatik.
Medikaman tradisyonèl pou tansyon wo
Tretman nan tansyon wo ak èd nan metòd medikaman tradisyonèl yo konsidere pa pifò doktè yo dwe efikas ak kout dire nan rezilta li yo. Tout kalite tansyon wo ta dwe trete anba sipèvizyon strik nan yon pwofesyonèl swen sante. Apre yo tout, li se pi bon trete maladi a nan premye etap yo pase nan sa yo neglije.
Pou kontwole tansyon, nan pousantaj ki ba, li pèmèt yo kenbe yon vi ki an sante ak konfòme yo ak nitrisyon apwopriye.
Pou kenbe ak amelyore tretman pou tansyon wo nan poumon, li rekòmande yo bwè dekoksyon nan fwi rowan (yon gwo kiyè bè yo dwe vide ak yon vè dlo cho, kite pou 20 minit, pran ½ tas 2 fwa pa jou). Anplis de sa, ou bezwen bwè 125 gram ji joumou frèch prese chak jou.
Manje danjere e danjere pou tansyon wo
- pwason gra ak vyann, boutik sosis, manje nan bwat, vyann fimen, bekonn, fwomaj;
- magarin, krèm patisri, bè an depase (bè ka gaye sou pen ak yon kouch mens, eklere);
- bagay dous (gato, bonbon, bagay dous, sik, patisri);
- bwason ki gen alkòl, te fò (sa a aplike a tou de vèt ak te nwa), kafe;
- twò sale, pikant, manje gra;
- mayonèz, sòs ak marinad achte nan magazen;
- manje ki gen yon reyaksyon alèjik.
Si ou se yon fimè, ou bezwen ijan debarase m de dejwe sa a.
Jèn, jèn ak rejim strik yo entèdi. Yon restriksyon byen file nan manje pral imedyatman mennen nan yon ogmantasyon nan san presyon.
Attention!
Administrasyon an pa responsab pou okenn tantativ pou itilize enfòmasyon yo bay yo, epi li pa garanti ke li pap fè ou mal pèsonèlman. Materyèl yo pa ka itilize pou preskri tretman epi fè yon dyagnostik. Toujou konsilte doktè espesyalis ou!