contents
Doulè nan kou, ki sa li ye?
Definisyon doulè nan kou
Doulè nan kou defini pa doulè te santi nan kou a, soti nan do a anwo nan kou a. Doulè sa yo jeneralman diminye nan kèk jou oswa menm kèk semèn. Doulè nan kou souvan pa gen konsekans grav.
Doulè nan kou souvan asosye ak dòmi nan yon move pozisyon, itilizasyon òdinatè pwolonje (anplifye pa kenbe yon move pozisyon). Oswa tansyon an nan yon misk anwo kò, ki te koze pa pòv pwèstans.
Anksyete ak estrès kapab tou mennen nan devlopman nan doulè nan kou, pa tansyon misk yo nan kou a.
Nenpòt moun ka afekte pa devlopman nan doulè nan kou. Sepandan, granmoun aje yo gen plis tandans fè devlopman nan spondiloz nan matris.
Kòz doulè nan kou
Kòz prensipal la, ki asosye ak doulè nan kou, se dòmi nan move pozisyon. Vreman vre, reveye ak santi yon doulè byen file nan kou a se komen. Li se yon kou rèd. Lèt la soti an patikilye nan pòv pwèstans, konsève pandan dòmi.
Yon lòt kòz ka asosye ak doulè nan kou: spondylosis nan kòl matris. Lèt la parèt natirèlman ak laj. Gen kèk pasyan ki pa fè eksperyans okenn sentòm. Gen lòt ki fè eksperyans rèd ak doulè nan kou a. Domaj nan nè ki tou pre yo ka lakòz radyasyon nan bra yo, oswa pikotman nan men yo ak janm yo.
Whiplash se koze pa yon mouvman toudenkou nan tèt la. Mouvman twomatik sa yo ka lakòz kèk domaj nan ligaman yo ak tandon nan kou a. Nan sans sa a, rèd te santi nan kou a, difikilte pou fè sèten mouvman, oswa doulè nan kou a ak tèt, yo asosye ak li.
Yon nè ki kole nan kou a kapab tou sous doulè nan kou.
Sentòm doulè nan kou
Gen diferan kondisyon ak sentòm ki asosye ak doulè nan kou. Siy klinik jeneral yo se:
- doulè nan kou
- domaj nè, sa ki lakòz difikilte nan fè sèten mouvman
- pèt pèt pwa ineksplikab
- yon eta lafyèv
Sentòm yo, tankou pikotman ki pèsistan nan men yo oswa nan pye yo, feblès enpòtan nan misk oswa dezekilib regilye, mande pou yon konsiltasyon ak doktè a, pi vit ke posib.
Ki jan yo anpeche doulè nan kou?
Gen kèk mezi ki ka ede anpeche doulè nan kou:
- kenbe yon pwèstans apwopriye, sitou pandan travay biwo
- pran repo regilye pou limite tansyon nan kou a ak kou
- evite eta estrès ak enkyetid kwonik. Pou sa, teknik detant ka ede limite eta sa yo nan estrès.
- sèvi ak yon bon kalite zòrye ak matla
Ki jan yo trete doulè nan kou?
Pa gen okenn tretman dwòg espesifik pou doulè nan kou. Sèlman kalman ka soulaje doulè a te santi. Fè detant ak masaj yo tou itil nan trete doulè nan kou.
Operasyon yo preskri sèlman nan yon kontèks domaj potansyèl nan disk vètebral yo
Pou pasyan ki gen doulè kwonik, yo ka rekòmande fizyoterapi oswa osteopati.