contents
Maladi miskiloskeletal nan zepòl la (tandinit)
Fèy sa a tranzaksyon pi espesyalman ak la tandinopati manchèt wotasyon, twoub nan miskiloskeletal ki pi souvan afekte jwenti a nan lazepòl.
Kondisyon sa a rive lè tandon nan zepòl la te fatige twòp. Tandon yo se tisi fib ki konekte misk ak zo. Lè ou repete menm mouvman yo souvan oswa aplike fòs yon fason ki pa apwopriye, ti blesi rive nan tandon yo. Microtraumas sa yo lakòz doulè epi anplis lakòz yon diminisyon nan Elastisite nan tandon yo. Sa a se paske fib kolagen an ki pwodui pou repare tandon yo pa bon jan kalite tankou tandon orijinal la.
Maladi miskiloskelèt nan zepòl la (tendinit): konprann tout bagay nan 2 min
Naje, krich bezbòl, bòs chapant ak plâtrier yo gen plis risk paske yo souvan oblije leve bra yo ak gwo presyon pi devan. Mezi prevantif anjeneral anpeche li.
Tandinit, tandinoz oswa tandinopati? Nan langaj komen, afeksyon an refere yo isit la souvan rele tandinit nan manchèt wotasyon an. Sepandan, sifiks "ite" endike prezans nan enflamasyon. Depi kounye a li konnen ke majorite nan blesi tandon yo pa akonpaye pa enflamasyon, mo ki kòrèk la se pito. tandinoz ou tendinopati – tèm nan dènye ki kouvri tout blesi tandon, kidonk tandinoz ak tandinit. Tèm tandinit la ta dwe rezève pou ka ki ra ki pwovoke pa chòk egi nan zepòl la ki lakòz enflamasyon nan tandon an. |
Kòz
- A twòp tandon pa repete souvan nan jès mal fè;
- A varyasyon twò vitentansite yon efò enpoze sou yon jwenti mal prepare (pou mank de fòs oswa andirans). Trè souvan, gen yon move balans ant misk yo ki "rale" lazepòl pi devan - ki jeneralman fò - ak misk yo nan dèyè a - pi fèb. Dezekilib sa a mete zepòl la nan yon move pozisyon epi li mete plis estrès sou tandon yo, ki fè yo pi frajil. Dezekilib la souvan aksantu pa move pwèstans.
Nou pafwa tande pale de tandinit kalsifye oswa kalsifikasyon nan zepòl la. Depo kalsyòm nan tandon yo fè pati aje natirèl. Yo raman kòz doulè, sof si yo patikilyèman gwo.
Yon ti kras anatomi Jwenti zepòl la gen ladann 4 misk ki fòme sa yo rele manchèt wotasyon an: subscapularis, supraspinatus, infraspinatus ak teres minor (gade dyagram). Li se pi souvan a tandon supraspinatus ki se kòz tandinopati zepòl la. Le tandon se yon ekstansyon nan misk la ki tache li nan zo a. Li pwisan, fleksib epi li pa trè elastik. Li konsiste lajman de fib nan kolagen an epi li gen kèk veso sangen. Gade tou atik nou an ki rele Anatomi nan jwenti yo: Basics. |
Konplikasyon posib
Malgre ke pa yon kondisyon grav nan tèt li, youn ta dwe geri byen vit tandinopati, sinon ou pral devlope adezif kapsitit. Li se enflamasyon kapsil jwenti a, anvlòp fib ak elastik ki antoure jwenti a. Kapsulit adezif rive sitou lè ou evite deplase bra ou twòp. Li rezilta nan yon rèd aksantué zepòl, ki lakòz pèt ranje mouvman nan bra a. Pwoblèm sa a trete, men pi difisil pase tandinoz. Li pran anpil tan tou pou geri.
Li enpòtan pou pa tann jiskaske ou te rive nan etap sa a konsilte. Plis blesi nan tandon an trete pi bonè, se pi bon rezilta yo.