Li te pran sèlman kat jou pou moun ki te manje bagay dous ak grès pou manje maten yo te gen pòv fonksyon sèvo. Memwa te kòmanse echwe, ak nan tès kognitif, tafyatè bwason te fè nòt mwens pwen pase moun ki te manje ze grenpe ak farin avwàn pou manje maten.
"Yon gwo sik nan san afekte memwa ak panse negatif," syantis yo konkli.
Anplis, moun ki te manje manje gra ak sik pèdi kapasite pou rekonèt sasyete. Se poutèt sa, nan kou, yo te manje plis.
Men, moun yo fatige pa sèlman ak manje maten. Si rejim alimantè a pandan jounen an domine pa manje gra (oswa ak grès kache), menm pwoblèm yo rive: memwa, kapasite nan absòbe nouvo enfòmasyon ak konsantre deteryore.
Gen plis konsekans evidan nan yon manje maten malsen. Sik nan san desann osi vit ke li monte. Se poutèt sa, nou santi nou fatige ak grangou, byenke pa gen anyen ki pase depi maten an. Se konsa, anpil pou manje siplemantè a, ti goute, kalori, orevwa, ren, alo, plis gwosè. Li vin tris tou: manje malsen fè nou santi nou malsen epi nou santi nou pa kontan. Pi bon zanmi yon move atitid imedyatman reveye - chimerik. Epi li vin aparan pou lòt moun prèske imedyatman. Li sanble ke senk minit nan kontantman vire nan pwoblèm ki dire lontan: depase pwa, diminye pèfòmans ak kapasite aprantisaj, ak, tankou Cherry la sou gato a, diskisyon ak zanmi ak kòlèg.