Renmen mennen nan depresyon?

Jodi a, yon lavi sosyal aktif se prèske impensable san rezo sosyal. Pitit nou yo plonje nan lavi vityèl. Yo konsène sou tout sa k ap pase ak zanmi yo, epi yo menm yo prèske chak minit pare pou pataje pwòp nouvèl yo, panse ak eksperyans ak lòt moun. Se poutèt sa sikològ yo tèlman enterese nan kesyon an: ki sa ki pri yo nan yon lavi "ipè-konekte"? Li te tounen soti ke menm renmen sou rezo sosyal yo ka afekte byennèt adolesan yo. Ak yon efè inatandi: plis renmen, plis estrès. Sa a se evidans rechèch la nan sikoterapis Sonia Lupien (Sonia Lupien), pwofesè nan psikyatri nan Fakilte Medikal nan Inivèsite Monreyal (Kanada). Li te vle chèche konnen ki faktè ki kontribye nan aparisyon depresyon nan adolesan. Pami faktè sa yo, ekip li a te chwazi "efè Facebook la." Sikològ yo te obsève 88 adolesan ki soti nan 12 a 17 ane ki pa t janm soufri depresyon. Li te tounen soti ke lè yon adolesan te wè ke yon moun te renmen pòs li sou rezo sosyal la, nivo li nan kortisol, òmòn nan estrès, sote. Kontrèman, lè li menm li renmen yon moun, nivo òmòn nan diminye.

Li piplis:

• Sèks ak entènèt la: ki jan yo pwoteje adolesan

Lè sa a, yo te mande jèn yo pou yo pale sou konbyen fwa yo itilize rezo sosyal la, konbyen "zanmi" yo genyen, ki jan yo kenbe paj yo, ki jan yo kominike ak lòt moun. Chèchè yo te teste tou regilyèman patisipan yo pou kortisol sou yon peryòd twa semèn. Précédemment, chèchè yo te deja jwenn ke nivo segondè nan estrès yo te asosye ak yon gwo risk depresyon. “Adolesan ki estrès yo pa vin deprime touswit; yo rive piti piti,” Sonia Lupien di. Moun ki te gen plis pase 300 zanmi Facebook te gen pi wo nivo estrès an mwayèn pase lòt moun. Ou ka imajine ki jan wo nivo estrès la pral pou moun ki gen yon lis zanmi 1000 oswa plis moun.

Li piplis:

• Èske depresyon se yon maladi enflamatwa?

An menm tan, gen kèk kwè ke pa gen okenn rezon pou enkyetid grav. "Nivo kortisol segondè yo pa nesesèman danjere pou adolesan," di terapis fanmi Deborah Gilboa. "Se tout sou diferans endividyèl yo. Yon moun ki pi sansib pou li, pou li risk depresyon yo pral byen reyèl. Ak yon moun estrès, okontrè, motive. Anplis de sa, dapre terapis la, jenerasyon aktyèl la byen vit adapte ak kominikasyon lè l sèvi avèk rezo sosyal yo. "Ta oswa pita nou pral devlope fason yo alèz egziste nan yon anviwònman vityèl," li se asire w.

Anplis de sa, otè yo nan etid la te note yon tandans pozitif. Obsèvasyon adolesan yo te montre ke estrès diminye lè yo trete lòt moun avèk patisipasyon: yo te renmen pòs yo oswa foto yo, repite, oswa pibliye mo sipò sou paj yo. Deborah Gilboa eksplike: “Menm jan nan lavi nou andeyò entènèt la, senpati ak senpati ede nou santi nou konekte ak lòt moun. — Li enpòtan pou rezo sosyal yo se yon kanal kominikasyon pratik pou timoun yo, epi yo pa vin yon sous ajitasyon konstan. Lè yon timoun pran twòp nan kè sa k ap pase nan manje l ', sa a se yon apèl reveye pou paran yo.

¹ Psychoneuroendocrinology, 2016, vol. 63.