Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.
Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
| Eleman nitritif | kantite | Norm ** | % nan nòmal la nan 100 g | % nan nòmal la nan 100 kcal | 100% nòmal |
| Valè kalorik | 385 kCal | 1684 kCal | 22.9% | 5.9% | 437 g |
| pwoteyin | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.2% | 12667 g |
| grès | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
| Kaboyidrat | 97.6 g | 219 g | 44.6% | 11.6% | 224 g |
| Dlo | 0.3 g | 2273 g | 757667 g | ||
| Ash | 1.1 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 2.9% | 900 g |
| Vitamin B5, pantotènik | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.6% | 4545 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.022 mg | 2 mg | 1.1% | 0.3% | 9091 g |
| Vitamin B9, folat | 43 μg | 400 μg | 10.8% | 2.8% | 930 g |
| Vitamin C, ascorbic | 100 mg | 90 mg | 111.1% | 28.9% | 90 g |
| Vitamin PP, NON | 0.407 mg | 20 mg | 2% | 0.5% | 4914 g |
| makronutriman | |||||
| Potasyòm, K | 217 mg | 2500 mg | 8.7% | 2.3% | 1152 g |
| Kalsyòm, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Manyezyòm, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 0.7% | 3636 g |
| Sodyòm, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| Souf, S. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Fosfò, P | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 0.5% | 5714 g |
| Trase Eleman | |||||
| Fè, Fe | 0.16 mg | 18 mg | 0.9% | 0.2% | 11250 g |
| Manganèz, Mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 38.5% | 67 g |
| Kuiv, Cu | 25 μg | 1000 μg | 2.5% | 0.6% | 4000 g |
| Selenyòm, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.3% | 7857 g |
| Zenk, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 0.2% | 12000 g |
| Esansyèl amino asid | |||||
| Arjinin * | 0.003 g | ~ | |||
| valin | 0.003 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.001 g | ~ | |||
| Izolesin | 0.003 g | ~ | |||
| lesin | 0.003 g | ~ | |||
| lizin | 0.003 g | ~ | |||
| twonin | 0.003 g | ~ | |||
| triptofan | 0.005 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.001 g | ~ | |||
| Asid amine ki ka ranplase | |||||
| alanin | 0.004 g | ~ | |||
| Aspartik asid | 0.017 g | ~ | |||
| glisin | 0.005 g | ~ | |||
| Asid glutamik | 0.031 g | ~ | |||
| prolin | 0.003 g | ~ | |||
| serin | 0.004 g | ~ | |||
| tirozin | 0.003 g | ~ | |||
| sistenm | 0.003 g | ~ | |||
| Asid gra satire | |||||
| Asid gra satire | 0.037 g | maksimòm 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.032 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.005 g | ~ | |||
| Asid gra monoensature | 0.011 g | min 16.8 г | 0.1% | ||
| 16: 1 Palmitoleik | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Oleyin (omega-9) | 0.01 g | ~ | |||
| Asid gra poliensature | 0.091 g | soti nan 11.2 20.6 | 0.8% | 0.2% | |
| 18: 2 Linoleik | 0.03 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.061 g | ~ | |||
| Omega-3 asid gra | 0.061 g | soti nan 0.9 3.7 | 6.8% | 1.8% | |
| Omega-6 asid gra | 0.03 g | soti nan 4.7 16.8 | 0.6% | 0.2% | |
| Lòt sibstans | |||||
| Kafeyin | 124 mg | ~ |
Valè enèji a se 385 kcal.
- tas = 182 g (700.7 kCal)
- sèvi (3 ti kiyè) = 23 g (88.6 kcal)
Instant te, sikre ak sik, ak gou sitwon, ak ajoute. asid ascorbic poud rich nan vitamin ak mineral tankou: vitamin B2 - 11,1%, vitamin C - 111,1%, Manganèz - 148,3%
- Vitamin B2 patisipe nan reyaksyon redoks, amelyore sansiblite nan koulè nan analyser vizyèl la ak adaptasyon fè nwa. Se ensifizan konsomasyon nan vitamin B2 akonpaye pa yon vyolasyon kondisyon an nan po a, manbràn mikez, limyè ki gen pwoblèm ak vizyon solèy kouche.
- Vitamin C patisipe nan reyaksyon redoks, fonksyone nan sistèm iminitè a, ankouraje absòpsyon nan fè. Defisyans mennen nan jansiv ki lach ak senyen, nosebleeds akòz ogmante pèmeyabilite ak frajilite nan kapilè san yo.
- Manganèz patisipe nan fòmasyon nan zo ak tisi konjonktif, se yon pati nan anzim yo ki enplike nan metabolis nan asid amine, idrat kabòn, katecholamin; esansyèl pou sentèz la nan kolestewòl ak nukleotid. Se konsomasyon ensifizan akonpaye pa yon ralentissement nan kwasans, maladi nan sistèm repwodiksyon an, ogmante frajilite nan tisi zo, maladi nan idrat kabòn ak metabolis lipid.
Ou ka jwenn yon gid konplè sou pwodwi ki pi itil nan apendis la.
Tags: kontni kalorik 385 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, vitamin, mineral, ki sa ki itil Te, enstantane, sikre ak sik, ak gou sitwon, ak ekst. asid ascorbic, poud, kalori, eleman nitritif, pwopriyete itil Te, enstantane, sikre ak sik, ak gou sitwon, ak ekst. poud asid ascorbic
2021-02-17