"Nan rèv, demen fèt"

Sikoloji: Rèv parèt pandan dòmi paradoks. Ki sa li ye e ki jan ou te rive dekouvri egzistans faz sa a?

Michel Jouvet: laboratwa nou an te dekouvri dòmi REM an 1959. Lè n etidye fòmasyon reflèks kondisyone nan chat, nou te anrejistre san atann yon fenomèn etonan ki pa te dekri okenn kote anvan. Bèt dòmi an te montre mouvman rapid je yo, aktivite nan sèvo entans, prèske tankou pandan reveye, pandan y ap misk yo te konplètman rilaks. Dekouvèt sa a te vire tout lide nou sou rèv tèt anba.

Précédemment, yo te kwè ke yon rèv se yon seri imaj kout ke yon moun wè imedyatman anvan reveye. Eta a nan òganis la ke nou te dekouvri se pa dòmi klasik ak reveye, men yon espesyal, twazyèm eta. Nou te rele li "dòmi paradoks" paske li paradoksal konbine detant konplè nan misk yo nan kò a ak aktivite entans nan sèvo; li se reveye aktif ki dirije anndan an.

Konbyen fwa yon swa yon moun fè rèv?

Kat senk. Dire a nan premye rèv yo pa plis pase 18-20 minit, de dènye "sesyon yo" yo pi long, 25-30 minit chak. Anjeneral nou sonje rèv ki pi resan an, ki fini ak reveye nou an. Li ka long oswa konpoze de kat oswa senk epizòd kout - ak Lè sa a, li sanble ke nou te reve tout nwit lan.

An total, tout rèv nwit nou yo dire apeprè 90 minit. Dire yo depann de laj. Nan tibebe ki fenk fèt, rèv fè 60% nan tan total dòmi yo, pandan ke nan granmoun li se sèlman 20%. Se poutèt sa kèk syantis diskite ke dòmi jwe yon wòl enpòtan nan spirasyon nan sèvo.

Ou te dekouvri tou ke gen de kalite memwa ki enplike nan rèv ...

Mwen te rive nan konklizyon sa a nan analize pwòp rèv mwen - 6600, nan chemen an! Li te deja konnen ke rèv reflete evènman yo nan jou ki sot pase a, eksperyans yo nan semèn pase a. Men, isit la ou ale, di, nan Amazon la.

Nan premye semèn vwayaj ou a, rèv ou pral pran plas nan "anviwònman" lakay ou, ak ewo yo ka byen yon Endyen ki sitiye nan apatman w lan. Egzanp sa a montre ke pa sèlman memwa a kout tèm pou evènman k ap vini yo, men tou memwa alontèm ki enplike nan kreyasyon an nan rèv nou yo.

Poukisa gen moun ki pa sonje rèv yo?

Gen ven pousan nan nou nan mitan nou. Yon moun pa sonje rèv li nan de ka. Premye a se ke si li leve kèk minit apre fen rèv la, pandan tan sa a li disparèt nan memwa. Yon lòt eksplikasyon bay psikonaliz: yon moun reveye, ak "mwen" li - youn nan estrikti prensipal yo nan pèsonalite - grav sansi imaj yo ki "sifas" soti nan san konesans la. Ak tout bagay se bliye.

Ki sa ki fè yon rèv?

Pou 40% - soti nan enpresyon yo nan jounen an, ak rès la - soti nan sèn yo ki asosye ak laperèz nou an, enkyetid, enkyetid. Gen rèv espesyal pandan k ap dòmi an reyalize ke aksyon an pa rive an reyalite; gen - poukisa pa? – ak rèv pwofetik. Mwen fèk etidye rèv de Afriken yo. Yo te an Frans depi lontan, men chak swa yo reve Afrik natif natal yo. Tèm nan rèv se byen lwen soti nan fin itilize pa syans, ak chak etid nouvo sèlman konfime sa a.

Apre 40 ane rechèch, èske ou ka reponn kesyon an poukisa yon moun bezwen rèv?

Enèvan - non! Li toujou yon mistè. Neurosyantis yo pa konnen kisa rèv yo ye, menm jan yo pa konnen egzakteman ki sa konsyans ye. Pou yon tan long yo te kwè ke rèv yo bezwen ranpli depo memwa nou an. Lè sa a, yo te jwenn ke nan absans la nan yon faz nan dòmi paradoks ak rèv, yon moun pa fè eksperyans pwoblèm ak ni memwa oswa panse.

Biofizisyen angle Francis Crick te mete devan ipotèz opoze a: rèv ede bliye! Sa vle di, sèvo a, tankou yon sipè òdinatè, sèvi ak rèv pou efase souvni ensiyifyan. Men, nan ka sa a, yon moun ki pa wè rèv ta gen pwoblèm memwa grav. Epi sa a se pa konsa. Nan teyori, gen anpil tach blan an jeneral. Pou egzanp, pandan faz nan dòmi REM, kò nou konsome plis oksijèn pase pandan reveye. E pesonn pa konnen poukisa!

Ou te ipotèz ke rèv kenbe sèvo nou kouri.

Mwen pral di plis: demen fèt nan rèv, yo prepare li. Aksyon yo ka konpare ak metòd la nan vizyalizasyon mantal: pou egzanp, lavèy nan konpetisyon an, yon skier mantalman kouri tras la tout antye ak je l 'fèmen. Si nou mezire aktivite sèvo li avèk èd enstriman, n ap jwenn menm done yo kòmsi li te deja sou track la!

Pandan faz nan dòmi paradoks, pwosesis yo nan sèvo menm pran plas nan yon moun reveye. Ak pandan jounen an, sèvo nou an byen vit aktive pati sa a nan newòn yo ki te enplike nan rèv lannwit. Kidonk, rèv fasilite kèk pwosesis aprantisaj epi yo dirèkteman gen rapò ak avni nou an. Ou ka parafraze aforism la: Mwen rèv, Se poutèt sa, lavni an egziste!