Mwen pa vle konnen poukisa nou evite move nouvèl

Nou pa vle konnen ke vwazen an te achte egzak menm rad la pou mwatye pri a. Nou pè kanpe sou balans yo apre jou ferye Nouvèl Ane a. Nou timid wè doktè a si nou pè yon dyagnostik terib, oswa ranvwaye yon tès gwosès si nou pa pare pou li. Yon gwoup sikològ nan Inivèsite Florid ak Kalifòni¹ etabli - moun yo gen tandans evite enfòmasyon si li:

fè ou chanje pèspektiv ou sou lavi. Desepsyon ak kwayans ak konviksyon yon moun se yon pwosesis ki fè mal.

mande move aksyon. Yon dyagnostik medikal, ki enplike pwosedi douloure, pa pral fè pèsonn plezi. Li pi fasil yo rete nan fè nwa a epi evite manipilasyon dezagreyab.

evoke emosyon negatif. Nou evite enfòmasyon ki ka fache. Jwenn sou balans yo apre jou ferye yo New Year - lakòz yon santiman kilpabilite, chèche konnen sou enfidelite nan yon patnè - pwovoke wont ak kòlè.

Sepandan, nan menm kondisyon yo, gen kèk moun ki pito fè fas a verite a, pandan ke lòt pito rete nan fè nwa a.

Otè etid la te idantifye kat faktè ki fè nou evite move nouvèl.

Kontwòl sou konsekans yo

Mwens nou ka kontwole konsekans move nouvèl yo, se plis nou gen chans pou nou eseye pa janm konnen li. Okontrè, si moun panse ke enfòmasyon yo pral ede amelyore sitiyasyon an, yo pa pral inyore li.

An 2006, sikològ James A. Shepperd te dirije yon eksperyans nan Lond. Patisipan yo te divize an de gwoup: yo te di yo chak sou yon maladi grav epi yo te ofri yo pran tès pou fè dyagnostik li. Premye gwoup la te di ke maladi a te geri epi yo te dakò pou yo teste. Dezyèm gwoup la te di ke maladi a pa geri epi li te chwazi pou yo pa teste.

Menm jan an tou, fanm yo plis vle aprann sou predispozisyon yo nan kansè nan tete apre yo fin revize literati a sou rediksyon risk. Apre ou fin li atik sou konsekans yo irevokabl nan maladi a, dezi a konnen gwoup risk yo nan fanm diminye.

Fòs pou fè fas

Nou mande tèt nou: èske mwen ka okipe enfòmasyon sa yo kounye a? Si yon moun konprann ke li pa gen fòs pou li siviv, li pito rete nan fè nwa.

Fòs pou fè fas ak nouvèl difisil soti nan sipò nan fanmi ak zanmi, osi byen ke byennèt nan lòt domèn nan lavi. Plis wòl sosyal ak aktivite nou genyen, se pi fasil pou nou fè fas ak move nouvèl. Estrès, ki gen ladan yo pozitif - nesans yon timoun, yon maryaj - afekte negatif eksperyans nan enfòmasyon twomatik.².

Disponibilite enfòmasyon

Twazyèm faktè ki enfliyanse pwoteksyon kont enfòmasyon se difikilte pou jwenn oswa entèprete li. Si enfòmasyon an soti nan yon sous ki difisil pou fè konfyans oswa ki twò difisil pou entèprete, nou eseye evite li.

Sikològ nan University of Missouri (USA) te fè yon eksperyans an 2004 e yo te jwenn ke nou pa vle konnen sou sante seksyèl patnè nou yo si nou pa sèten nan presizyon ak konplè enfòmasyon an.

Difikilte pou jwenn enfòmasyon vin yon bon eskiz pou pa aprann sa ou pa vle konnen. Si nou ranvwaye tcheke yon mòl sispèk, jistifye tèt nou ak yon mank de tan, nou se tou senpleman pè pou nou jwenn yon dyagnostik terib.

Atant potansyèl yo

Dènye faktè a se atant sou kontni enfòmasyon an.. Nou evalye chans pou enfòmasyon yo pral negatif oswa pozitif. Sepandan, mekanis nan aksyon nan ap atann se Limit. Sou yon bò, nou chèche enfòmasyon si nou kwè ke li pral pozitif. Sa a se lojik. Nan lòt men an, nou souvan vle konnen enfòmasyon jisteman paske nan gwo pwobabilite ke li pral negatif.

Nan menm University of Missouri (USA), sikològ yo te jwenn ke nou pi dispoze tande kòmantè sou relasyon nou an si nou espere remak pozitif, epi nou eseye evite kòmantè si nou sipoze ke yo pral dezagreyab pou nou.

Etid yo montre ke kwayans nan yon gwo risk pou maladi jenetik fè moun yo fè tès. Wòl atant yo konplèks epi li manifeste tèt li nan konbinezon ak lòt faktè. Si nou pa santi nou fò ase pou fè fas ak move nouvèl, Lè sa a, nou pral evite enfòmasyon negatif espere yo.

Nou oze chèche konnen

Pafwa nou evite enfòmasyon sou pwoblèm trivial - nou pa vle konnen sou pwa a pran oswa sou peman anplis pou achte a. Men, nou tou inyore nouvèl nan domèn enpòtan - sou sante nou, travay oswa moun nou renmen yo. Lè nou rete nan fè nwa a, nou pèdi tan ki ta ka pase nan korije sitiyasyon an. Se poutèt sa, kèlkeswa jan pè li ye, li pi bon rale tèt ou ansanm epi chèche konnen verite a.

Devlope yon plan. Reflechi sou sa ou pral fè nan ka ki pi mal la. Yon plan ap ede w santi w an kontwòl sitiyasyon an.

Jwenn sipò moun ou renmen yo. Èd fanmi ak zanmi pral tounen yon sipò epi ba ou fòs pou siviv move nouvèl la.

Lage eskiz. Nou souvan pa gen ase tan pou bagay ki pi enpòtan yo, men procrastination ka koute chè.

¹ K. Sweeny et al. «Evite enfòmasyon: Ki moun, ki sa, ki lè, ak poukisa», Revizyon nan Sikoloji Jeneral, 2010, vol. 14, № 4.

² K. Fountoulakis et al. "Evènman lavi ak sou-tip klinik nan gwo depresyon: yon etid kwa-seksyonèl", Rechèch Sikyatri, 2006, vol. 143.