Nou abitye ak ajitasyon maten an, kraze nan tren an, kafe nan kouri ak konvèsasyon ak kòlèg li yo. Soti nan sa a, ki gen ladan jou travay nou an. Epi kounyeya, lè nou oblije travay nan kay, sèvo nou an konfonn. Ki jan nou ka ede l patisipe nan pwosesis la pi vit pou nou ranpli devwa nou alè?
Pou anpil nan nou, travay nan kay se yon nouvo eksperyans. Yon moun kontan, epi yon moun, okontrè, se konfonn. Apre yo tout, ou bezwen restriktire orè a, chanje abitid. Pou pwofite plis tan ou epi adapte byen vit ak yon nouvo fòma travay, swiv 5 règ senp epi jwi karantèn.
1. pare pou travay
Nou kontan ak opòtinite pou dòmi pi lontan, pran yon manje maten kalm nan kabann nan, chita ak yon òdinatè nan yon chèz mou konfòtab. Èske se pa sa nou te reve, pwan ray yo nan tren an nan lè rush?
Men, malerezman, sèvo nou renmen rituèl twòp - yo ede li byen vit navige sa k ap pase. Pandan plizyè ane nan travay nan biwo a, li te abitye leve, abiye, lave, kondwi, epi sèlman lè sa a rantre nan pwosesis travay la. Chanjman konfonn li.
Se poutèt sa, kenbe omwen yon pati nan abitid yo maten, ou pral pi fasil yo konsantre sou travay ak konsantre. Sinon, sèvo ou pral deside ke se wikenn nan epi pèmèt tèt ou detann. Ou pa prese, ou pa prese, ou pa kite kay la — sa vle di ou pa travay.
2. Kreye yon biwo lakay ou
Imajine yon biwo nan yon biwo. Foto sa a imedyatman mete ou kanpe pou travay. Men, sofa a ak televizyon yo asosye ak detant. Lè w ap travay nan kay la, ou definitivman bezwen chwazi yon kote pou biwo «lakay» ou.
Li enpòtan pou espas travay la konfòtab. Li pi bon chita sou yon tab sou yon chèz pase mete yon laptop sou jenou ou epi kouche sou sofa a. Kabann lan ak chèz konfòtab yo pafè pou repo.
Òganize espas travay ou pou tout bagay nan men ou. Se konsa, ke ou pa bezwen ale nan kwizin nan oswa nan chanm kap vini an chak senk minit. Epi li rive ke ou soti bwè dlo, epi ou retounen nan yon èdtan, paske ou te wè yon pwogram enteresan sou televizyon.
Asire w ke moun ou renmen yo konprann ke lè w nan «biwo lakay ou» ou pa ta dwe entèwonp. Tanpri swiv règ sa a. Si sa posib, fèmen pòt la.
3. Orè
Si ou te deside sou yon kote, planifye jou travay ou. Gen de opsyon isit la.
Nan premye ka a, ou travay selon orè abityèl la. Chita nan òdinatè a nan lè nòmal la, ale nan manje midi nan lè midi, fini kòm dabitid. Avantaj nan opsyon sa a se ke ou pral libere de èdtan ke ou te pase sou wout la. Sèvi ak yo ak plezi - mache, kouri, medite, kominike ak moun ou renmen yo. Eseye pa chita nan travay pi bonè pase nòmal, epi pa rete twò lontan.
Si ou chwazi dezyèm opsyon an, Lè sa a, ou pral premye gen divize jounen ou an segman. Dire yo pral apeprè 40 minit - se konbyen lajan nou ka depanse san yo pa distrè nan travay la. Pou konvenyans, ou ka menm mete yon revèy. Pran 10 minit repo ant detire.
Fè yon plan travay pou travay espesifik. "Panse sou yon pwojè" se yon pawòl ki twò jeneral. Men, "ekri 5 opsyon pou rezoud yon pwoblèm ekipman" se deja pi bon.
Chak nan opsyon yo pou òganize workflow la pa ideyal. Premye a se danjere paske ou ka kòmanse ranvwaye travay, paske jounen an long epi pèsonn pa kontwole ou. Dezyèm lan ka difisil nan ke ou premye bezwen fè yon orè epi mete yon revèy. Epi se pa tout moun ki renmen li. Chwazi sa ki pi bon pou ou.
4. Kominike ak kòlèg yo
Travay nan kay pa gen pou yon retrè. Ou pa ta dwe sispann kominike ak kòlèg li yo, paske nou tout pale anpil ak lòt moun nan biwo a. Ou gendwa pa ka bwè kafe ansanm, men pa gen anyen ki anpeche w diskite sou nouvèl la, pataje opinyon, enpresyon, mande konsèy.
Si ou konplètman izole tèt ou, Lè sa a, apre kèk jou ou pral jwenn anwiye soti nan abitid, e sa a pa pral benefisye travay ou. Fikse yon reyinyon chat chak jou, kòmanse yon reyinyon maten.
Kwè m ', sa a pral fè li pi fasil pou ou rete sou kou, kenbe yon sans nan pwosesis la an jeneral epi sonje ke ou se responsab nan kòlèg ou pou pati ou nan travay la.
5. Pran bèl repo
Pa bliye pran poz. Reflechi sou fason pou w jwi epi sèvi ak tan lib ou nan travay. Epi li pi bon pa ale nan Instagram (yon òganizasyon ekstremis entèdi nan Larisi) epi yo pa okipe tèt ou ak manje kado. Li pa pral pote ou satisfaksyon.
Pou kèk moun, yon vakans gwo ta dwe jwe ak chat la, mache chen an, kwit manje dine oswa netwaye etaj la. Oswa petèt ou vle koute yon dosye oswa fè dis push-ups.
Si ou ka mache, fè yon ti mache nan pak la oswa fè yon sèk alantou kay la. Men, si ou pa kapab, chita sou balkon la oswa omwen louvri fenèt yo. Lè fre ap fè ou byen.
Gen anpil avantaj ak dezavantaj nan travay nan kay la. Ak oto-disiplin ap fè li kòm pratik ak efikas ke posib. Yon separasyon klè nan tan travay ak tan repo ap ba ou opòtinite pou rete pwodiktif epi jwi repo yo.