Pou yon timoun grandi kontan ak konfyans nan tèt li, li nesesè yo kiltive optimis nan li. Lide a sanble evidan, men nou souvan pa konprann sa ki nesesè pou sa a. Demand twòp, osi byen ke twòp pwoteksyon, ka fòme lòt atitid nan yon timoun.
Benefis optimis yo te pwouve pa anpil etid. Yo kouvri tout domèn nan lavi (fanmi, akademik, pwofesyonèl), ki gen ladan estabilite mantal. Optimis diminye estrès ak pwoteje kont depresyon.
Menm plis etone se ke efè a nan optimis afekte sante nan kò a kòm yon antye. Optimism konbistib estim pwòp tèt ou ak konfyans nan tèt li. Sa a afekte sistèm iminitè a. Optimis yo rete aktif pi lontan, refè pi vit nan blesi, efò fizik ak maladi.
Sikoloji: Ou panse ke elve yon timoun kontan vle di enstile nan li yon mantalite optimis. Sa sa vle di?
Alain Braconnier, sikològ, psikanalis, otè Timoun optimis: nan fanmi an ak nan lekòl la: Optimis se kapasite nan, sou yon bò, wè senaryo pozitif epi, nan lòt men an, bay yon evalyasyon rezonab nan pwoblèm. Pesimis yo gen tandans devalorize jijman ak jeneralizasyon negatif. Yo souvan di: «Mwen se yon kote ki vid», «Mwen pa ka fè fas ak sikonstans yo.» Optimis yo pa rete sou sa ki te deja rive, yo eseye konnen ki sa yo dwe fè apre.
Optimis - kalite natirèl oswa akeri? Ki jan yo rekonèt tandans yon timoun nan optimis?
Tout timoun yo montre siy optimis depi yo fèt. Depi premye mwa yo, timoun nan souri bay granmoun pou montre li byen. Li se kirye sou tout bagay, li se pasyone sou tout bagay nouvo, tout bagay ki deplase, briye, ki fè son. Li toujou mande atansyon. Li byen vit vin tounen yon gwo envanteur: li vle eseye tout bagay, rive jwenn tout bagay.
Leve pitit ou pou atachman li pou ou pa sanble yon dejwe, men an menm tan bay yon sans de sekirite.
Lè tibebe a gen laj ase pou l soti nan bèso li, li imedyatman kòmanse eksplore espas ki ozalantou l. Nan psikonaliz, yo rele sa "kondwi lavi". Li pouse nou konkeri mond lan.
Men, rechèch montre ke gen kèk timoun ki gen plis kirye ak sortan pase lòt. Pami ekspè, te gen yon opinyon ke timoun sa yo fè moute 25% nan kantite total la. Sa vle di ke pou twa ka, optimis natirèl ka reveye nan fòmasyon ak atmosfè ki apwopriye a.
Ki jan fè li?
Pandan timoun nan ap grandi, li rankontre limit epi li ka vin agresif e li pa kontan. Optimism ede l pa lage devan difikilte, men li ede l simonte yo. Ant laj de ak kat ane, timoun sa yo ri ak jwe anpil, yo gen mwens enkyete pou separe ak paran yo, epi yo tolere solitid pi byen. Yo kapab pase tan pou kont yo ak tèt yo, yo ka okipe tèt yo.
Pou fè sa, leve pitit ou a pou atachman li a pou ou pa sanble yon dejwe, men an menm tan bay yon sans sekirite. Li enpòtan ke ou la lè li bezwen ou - pou egzanp, ede l 'tonbe dòmi. Patisipasyon w nesesè pou timoun nan aprann fè eksperyans laperèz, separasyon, pèt.
Si paran yo twò louwe timoun nan, li ka jwenn lide ke tout moun dwe li
Li enpòtan tou pou ankouraje pèseverans nan tout sa yon timoun antreprann, kit se espò, desen oswa jwèt devinèt. Lè li pèsiste, li reyalize gwo siksè, ak kòm yon rezilta li devlope yon imaj pozitif nan tèt li. Li se ase yo obsève timoun yo konprann sa ki ba yo plezi: realizasyon an ke yo ap fè yon bagay.
Paran yo ta dwe ranfòse pèsepsyon pozitif timoun nan. Yo gendwa di: «Ann wè poukisa ou pa t fè byen.» Fè l sonje siksè sot pase yo. Regrèt mennen nan pesimis.
Èske ou pa panse ke yon timoun ki twò optimis pral gade nan mond lan atravè linèt ki gen koulè pal ak grandi san prepare pou eprèv lavi a?
Optimism rezonab pa entèfere, men, okontrè, ede pi byen adapte yo ak reyalite. Rechèch montre ke optimis yo plis kolekte epi konsantre nan sitiyasyon estrès epi yo pi fleksib lè yo fè fas ak defi.
Natirèlman, nou pa pale de optimis patolojik, ki asosye ak ilizyon nan omnipotans. Nan yon sitiyasyon konsa, timoun nan (ak Lè sa a, granmoun nan) imajine tèt li yo dwe yon jeni, devni selèb, ki moun tout bagay se sijè. Men, opinyon sa a baze sou yon foto defòme nan mond lan: fè fas ak difikilte, yon moun konsa ap eseye pwoteje kwayans li avèk èd nan refi ak retrè nan fantezi.
Ki jan yo fòme twòp optimis konsa? Ki jan paran yo ka evite senaryo sa a?
Estim pwòp tèt ou timoun nan, evalyasyon li nan pwòp fòs ak kapasite li depann de apwòch paran yo nan edikasyon. Si paran yo bay timoun nan twòp lwanj, admire li avèk oswa san rezon, li ka jwenn lide ke tout moun dwe li. Kidonk, estim pwòp tèt li pa asosye nan opinyon li ak zèv reyèl.
Bagay pwensipal lan se ke timoun nan konprann poukisa yo te fè lwanj li, ki sa li te fè merite pawòl sa yo.
Pou anpeche sa rive, paran yo ta dwe fòme motivasyon yon timoun pou amelyore tèt li. Apresye reyalizasyon l 'yo, men nan limit ke yo merite li. Bagay pwensipal lan se ke timoun nan konprann poukisa yo te fè lwanj li, ki sa li te fè merite pawòl sa yo.
Nan lòt men an, gen paran ki monte ba a trè wo. Ki sa ou ta konseye yo?
Moun ki mande twòp nan men yon timoun yo pran risk pou nouri nan li yon sans de mekontantman ak enferyorite. Atant nan konstan nan sèlman pi bon rezilta yo kreye yon sans de enkyetid. Paran yo panse ke se sèl fason pou reyalize yon bagay nan lavi. Men, laperèz pou yo pa diy aktyèlman anpeche timoun nan fè eksperyans, eseye nouvo bagay, ale nan wout bat yo - pou yo pa viv jiska atant.
Panse optimis enposib san santiman "mwen ka fè li." Li nesesè ankouraje konpetitivite an sante ak objektif nan timoun nan. Men, paran yo ta dwe ak anpil atansyon kontwole kondisyon timoun nan epi konprann sa li vrèman ka fè. Si li se move nan leson pyano, ou pa ta dwe mete l 'tankou egzanp Mozart, ki moun ki konpoze moso pwòp li yo nan laj senk an.