Ki jan yo bese nivo sik nan san ou a?

Ki jan yo bese nivo sik nan san ou a?

Ki jan yo bese nivo sik nan san ou a?
Dyabèt, ki afekte prèske 3% nan popilasyon nan mond lan, afekte dramatikman kantite sik nan san an. Men kèk konsèy pou diminye nivo sik nan san ou ...

Mete kannèl sou meni an

Etid yo montre ke kanèl ka bese nivo sik nan san, sitou nan moun ki gen 2 kalite dyabèt ki gen sik nan san mal kontwole. Daprè youn nan yo, konsomasyon chak jou nan yon kapsil Ekstrè kannèl pèmèt nivo glisemi ak lipid san, nan 30 moun yo obsève, gout pa 25% nan 40 jou.1 Sa a epis aji sou ensilin, yon òmòn sekrete pa pankreyas la ak responsab pou kontwòl la sik nan san an. Yo nan lòd yo benefisye de efè li yo, li rekòmande a konsome 1 a 6 g pou chak jou, oswa ½ ti kiyè (5 ml) a 1 gwo kiyè (15 ml). 

Sous

Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA, Cinnamon amelyore glikoz ak lipid moun ki gen dyabèt tip 2, Swen Dyabèt, Desanm 2003, Vol. 26, Non 12, 3215-8.

Ki jan yo bese nivo sik nan san ou a? : konprann tout bagay nan 2 min

Kite yon Reply