Jodi a, yo ekri ak pale anpil sou fason yo rekonèt yon moun toksik - yon moun ki pale negatif sou tout bagay, entèfere nan lavi yo nan lòt moun, anpwazonnen li, devalorize pawòl ak aksyon lòt moun. Men, ki jan yo konprann ke yon moun konsa se ou menm?
Yo di opinyon yon lòt moun sou nou pa ta dwe enkyete nou twòp. Yon lòt bagay se laverite tou: ki jan majorite a wè nou ka di anpil bagay sou ki moun nou ye vrèman. Si w ap mande ki jan aksyon w yo afekte lòt moun, sa se yon bon siy.
Ki pi toksik yo pa pran swen sou vetiy sa yo. Jiska dènye moman an, yo pa admèt ke pwoblèm nan ka nan tèt yo. Si ou se yon moun 100% toksik, Lè sa a, ou pa fasil pou peye atansyon sou siy avètisman ke lòt moun itilize pou make limit.
Si ou konprann ke yon bagay ki pa bon nan relasyon ou epi ou vle travay sou li, w ap jwenn kouraj pou dakò ak kèk nan deklarasyon sa yo:
- Ou soufri ak enkyetid sosyal epi ou pè pou w anbarase tèt ou an piblik, evite moun ak kritike yo, kidonk kontwole yo.
- Lè zanmi w ap pale de sa k ap pase yo, w ap chèche negatif olye w kontan pou yo.
- Ou toujou ap eseye mete bon chemen an oswa «ranje» yon moun ak ki moun ou gen yon relasyon ki pa enpòtan.
- Tout sa ou fè se kontinye pale sou konpòtman li pa akseptab, men pou kèk rezon ou pa sispann kominike avèk li.
- Ou gen anpil zanmi, ak moun ou genyen yo, ou kenbe yo ak yon priz fè.
- Ou montre lanmou oswa admirasyon sèlman lè ou bezwen yon bagay.
- Pandan ane ki sot pase a, ou pa janm admèt yon lòt ke ou te mal, men ou pral eseye korije tèt ou.
- Estim pwòp tèt ou gen de poto. Ou swa konsidere tèt ou pi bon, pi wo e pi bon pase lòt moun, oswa ou sèten ou se youn nan moun ki pi mizerab e ki pa diy.
- Ou pa ka di ke ou antann yo ak anpil moun, men an menm tan ou konnen pou asire w ke ou ka charme yo nan yon fason oswa yon lòt si sa nesesè.
- Moun kraze ak ou epi evite ou.
- Tout kote ou fè lènmi, tout kote gen moun ki pale negatif sou ou.
- Gen plis chans, nan fon ou konnen ki chòk alontèm fè ou soufri epi santi w vilnerab ak vid.
Kit ou rekonèt tèt ou nan deklarasyon sa yo oswa ou pa, tès litmus la ki montre ki moun ou ye se repons ou a de kesyon. Èske ou se moun ki simen negativite nan lavi yon lòt, men an menm tan ou rive konvenk li pa kraze relasyon ak ou? Èske w janm reyalize ke w ap blese santiman yon lòt moun, men ou toujou pa mande eskiz oswa sispann fè sa?
Si ou reponn wi pou tou de kesyon yo, ou pa poukont ou. Men, ou dwe ale yon fason lontan pou chanje. Toksisite ou nan relasyon ak lòt moun se yon refleksyon nan toksisite ou nan relasyon ak tèt ou.
Chòk gwo twou san fon anpeche w vrèman vin byen ak tèt ou, e sa afekte fason ou kominike ak lòt moun. Sa a se sa ou bezwen travay avèk, depreferans ansanm ak yon espesyalis. Men, premye bagay pou fè se koute. Si yon moun di ke ou blese santiman li, pa reponn ak rezon ki fè ou pa fè sa. Si lòt moun di ke w ap gen yon enpak negatif sou lavi yo, gen chans pou ou ye. Pawòl sa yo pa jete pou gremesi.
Ou ofanse lòt moun pa paske ou se yon move moun - sa a se mekanis defans ou
Natirèlman, li pa posib imedyatman kòmanse montre senpati pou lòt moun. Premyèman, eseye senpati ak tèt ou. Nan entre-temps la, pa chanje, eseye - men sèlman kòm délikatès ke posib! — sispann kominike ak moun ki gen lavi prezans ou nan li afekte negatif.
Semèn kap vini yo, mwa, e petèt menm ane ou dwe konsakre nan tèt ou ak gerizon soti nan blesi ki dire lontan. Ou ofanse lòt moun pa paske ou se yon move moun - se jis mekanis defans ou. Sa a, nan kou, pa jistifye aksyon ou, men omwen eksplike. Sa vle di ke ou kapab e ta dwe geri.
Si se pa pou tèt ou, lè sa a pou lòt moun. Pa kite sot pase a dirije lavi ou. Natirèlman, ou ka eskize tout moun ki te blese, men sa a pa pral rezoud pwoblèm nan. Ou dwe chanje, sispann panse sou sa ki mal ak lòt moun epi konsantre sou tèt ou.
Santi w pi kontan, w ap vin yon ti jan pi bon. Ou pa dekouraje, ou jis pwofondman blese. Men, gen yon limyè devan. Li lè pou w wè l.