Poukisa cheve kase? Èske mwen bezwen swiv yon rejim espesyal pou kwasans cheve? Konbyen fwa ou ta dwe lave cheve ou? Repons sa yo ak anpil lòt kesyon nan anplwaye editoryal Healthy Food Near Me te bay otè a nan chanèl Telegram sou swen cheve ak pwopriyetè a nan cheve long milti-koulè "Rapupupunzel".
Chèn otè Ekaterina
Pou konprann ki jan yo prezève e menm ogmante richès ou, sètadi cheve, nou te diskite sou pwoblèm ki pi enpòtan yo ak otè a. nan Telegram, Ekaterina, ki te eseye yon kantite lajan ki jis nan pwodwi swen diferan ak teknik sou tèt li epi li konnen premye men ki jan yo kòmanse fyè de cheve li.
Manje ki an sante toupre mwen: Di nou, pou ki rezon cheve ka tonbe? Ak kisa pou fè ak li?
E.:
Anpil fanm te fè eksperyans pèt cheve, kèlkeswa fòm, okipasyon ak rejim alimantè. Se jis ke yon jou kantite cheve sou yon peny, rad ak an jeneral tout sifas alantou li vin enposib pa remake, ak an menm tan an sou tèt la yo vin pi piti ak mwens. Natirèlman, chanjman sa yo pa ka men pè, men pa prese epi kouri pou vitamin oswa mask pou kwasans cheve. Pou kòmanse, li se pi bon konprann rezon ki fè pèt la, paske gen anpil nan yo.
Kòz ki pi komen nan pèt cheve se estrès.
Sa yo ka pwoblèm nan travay oswa nan lavi pèsonèl, pèt yon moun ou renmen, maladi, akouchman, pèdi pwa toudenkou oswa yon chanjman nan kondisyon lavi (chanje nan yon mòd pwòp tèt ou-izolasyon yo konsidere tou). Apre 3-4 mwa apre aparisyon nan kondisyon estrès, cheve ka kòmanse tonbe, ak pwosesis sa a sispann tèt li apre yon ti tan, si kòz la te elimine. Nan ka sa a, divès remèd pou pèt cheve oswa eksitan kwasans cheve pa ka sispann pwosesis la, men estimilan ka yon ti kras pi vit aparans nan nouvo cheve.
Si kòz la nan estrès te elimine depi lontan, epi cheve a kontinye tonbe pou mwa, li se pi bon kontakte yon trichologist pou jwenn yon solisyon a pwoblèm nan.
Yon lòt rezon pou pèt cheve ka chanjman ormon. Pafwa, tankou nan ka akouchman oswa kèk maladi, ou pa bezwen fè anyen espesyalman pou cheve a, li ase pou tann balans ormon an nòmalize. Nan lòt ka, ou ta dwe kontakte yon andokrinològ pou preskri tretman ki kòrèk la pou pwoblèm ormon, epi sèlman Lè sa a, gade sa k ap pase nan cheve ou yo.
Lè tout bagay sanble nan lòd ak sante, men cheve a ap eklèsi, ou ka sispèk alopesi - pèt cheve - anba enfliyans nan òmòn dihydrotestosterone (DHT). Alopesi sa yo ta dwe toujou trete anba sipèvizyon medikal epi nan okenn ka ou ta dwe pwòp tèt ou-medikaman. Doktè a pral ede w chwazi pi bon dwòg la ak dòz, ki pral pèmèt ou pa gaspiye tan anpil valè nan tantativ endepandan yo sispann pèt cheve.
Ou ka wè ke prèske toujou ak yon pèt nòmal, li rekòmande yo wè yon doktè, men èske gen divès kalite vitamin ak mask? Si kò a pa gen yon defisi nan nenpòt vitamin, eleman tras ak mineral, Lè sa a, pran dwòg yo chwazi o aza pral yon fatra nan lajan. Lè ou konsidere ke defisyans nan kò a se pa toujou kòz la nan pèt cheve, eseye geri ak yon sèl grenn ka tounen yon fatra nan tan pou aksyon initil. Mask divès kalite, ki gen ladan pwòp tèt ou-preparasyon, losyon ak ampoul, nan pifò ka yo fèt pou ogmante sikilasyon san nan po tèt la nan lòd yo amelyore rezèv la nan eleman nitritif nan folikulèr cheve yo. Tretman sa yo ka ede nouvo cheve grandi yon ti kras pi vit oswa pi dans, men yo pa ka fè anyen dirèkteman sou pèt cheve ki te koze pa estrès oswa kòz ormon. An menm tan an, yo ka itilize nan konbinezon ak lòt mezi enfliyans sou cheve a, doktè a ka chwazi konbinezon ki pi bon.
Manje ki an sante toupre mwen: Èske gen rejim espesyal pou anpeche pèt cheve?
E.: Lè w te manyen sijè a nan defisyans mikwo nitritif nan kò a, yon moun pa ka men soulve pwoblèm nan nan nitrisyon. Pa gen okenn rejim espesyal sou ki cheve a ta jwenn clumped, byenke li ta trè pratik. Cheve eklèsi epi yo pa grandi anba zepòl yo? Men woutin ak kondisyon manje. Men, pa gen okenn solisyon inivèsèl sa yo. Chak òganis se endividyèl ak reyaji yon fason diferan menm nan menm estrès la: kondisyon po yon moun vin pi mal, yon moun soufri nan aparèy la gastwoentestinal, ak cheve yon moun tonbe. Nou tout gen diferan wotè ak pwa, kondisyon lavi diferan, ak preferans manje yo diferan. Avèk entwodiksyon sa yo, ou ka chwazi yon rejim balanse pou tout moun, men li pa pral menm jan an pou tout moun. Epi tou li pa pral garanti ke cheve a pa pral tonbe soti, epi sèlman minimize risk pou yo pèdi cheve nan defisyans vitamin.
Manje ki an sante toupre mwen: Konbyen fwa ou ta dwe lave cheve ou? Èske sa afekte pwosesis la nan pèt cheve ak aparans nan grès?
E.: Youn nan mit komen ki afekte pwoblèm nan nan "pèt cheve" se sipozeman bezwen lave cheve ou pi piti ke posib. Yo kwè ke po a ka abitye ak yon rejim sèten, pandan y ap lave ki pi ra a pral pi bon. Men, sa a se pa ka a. Premye a tout, se lwil oliv la nan po a reglemante pa òmòn, e sa a pa ka chanje pa nenpòt chanpou. Konsèvasyon manto idrolipid la sou sifas po a ak baryè epidèm la tou afekte kantite sebase sekrete, ak chanpou ka deja enfliyanse faktè sa yo. Chanpou twò agresif pral irite po a, fòse li retabli pwòp defans li yo, lage menm plis sebase. Rezilta a nan efè sa a se yon byen vit vin sal tèt ak cheve sèk ak chanpou. Solisyon an se senp - yon chanpou ki pi modere ki pa netwaye tèt la jiskaske li griyen, men dousman koule lwen pousyè tè. Avèk netwayaj ensifizan, ki ka lè w ap itilize chanpou twò dou oswa lè w ap eseye lave cheve ou pi raman ke posib, depase po keratinize, pousyè, ak pwòp sebase li yo pral akimile sou sifas la. Enpurte yo ka lakòz enflamasyon ak dèrmatit, ak nouvo cheve ka kòmanse grandi imedyatman eklèsi ak domaje nan kondisyon sa yo. Sa vle di, yon chanpou ra oswa souvan pa ka rezon ki fè pèt, men li pral fasil afekte bon jan kalite a nan cheve a.
Manje ki an sante toupre m ': Si ou bezwen style ak aparèy cho (seche cheve, boukle fè), ki jan ou ka pwoteje cheve ou? Bay konsèy sou kòman yo chwazi zouti yo manier dwa?
E.: Sèch cheve, fè boukle ak fè, menm sa ki pi chè yo, domaje cheve, kidonk yo bezwen pwoteksyon kont tanperati ki wo. Prensip la nan operasyon nan pwoteksyon tèmik se senp - se yon fim kreye sou cheve a ki mal kondwi chalè epi konsa anpeche cheve a soti nan "bouyi".
Règ prensipal yo pou itilize zouti cho: nou travay nan tanperati minimòm, pa bloke nan yon sèl kote, nou toujou itilize pwoteksyon tèmik ak pa janm pa sèvi ak yon straightener oswa fè boukle sou cheve mouye.
Lè w ap chwazi yon seche cheve, nou konsantre sou posibilite pou siye ak lè frèt, ak pensèt yo redresman ak boukle yo ta dwe gen yon sifas ki lis ki respire distribye chalè, pou egzanp, soti nan seramik. "Twò kwit" cheve ka tonbe tou, menm nan rasin yo, ki ka sanble tonbe soti, li pral pran ane nan repouse pasyan nan nouvo cheve retabli cheve a, kidonk ou pa ta dwe neglije prekosyon yo.
Li ta etranj pou di anpil bagay sou kite epi pa di anyen sou tèt ou. Mwen gen cheve dwat kolore nan ren an ki gen tandans vin frizzy. Mwen lave cheve m chak maten, epi mwen seche yo. Apre chanpou, mwen itilize kondisyone idratan, altène ak mask chak fwa. Sou cheve mouye, anvan siye, mwen itilize pwoteksyon tèmik nan fòm yon espre-kondisyone, mwen aplike ajan lis nan pwent yo dapre atitid mwen, epi mwen renmen tou sèvi ak epesman pwodwi kite-in. Akòz severite cheve a san manier, mwen pa gen volim rasin, kidonk mwen sèvi ak mous, yo ka pafwa "rid" cheve a sou longè a. Mwen koloran rasin yo yon fwa pa mwa epi toujou sèvi ak Olaplex pou kenbe bon jan kalite cheve m. Pwodwi swen cheve lakay mwen pi renmen yo:
Sou entènèt jwèt Rumble Bubble chanpou
Desert Essence Coconut Conditioner
Serum indélébile DSD de Luxe 4.5
Evo Hair Macgyver style mousse
Rumble rense kondisyone mask