Mwen gen yon zanmi ak kolèg, yon ekspè te Denis Bolvinov, ki moun ki, ansanm ak ekip li a, ki mennen yon pwojè enteresan - "Ki nan Syèl la Tea" (skytea.ru). Sa a se yon magazen sou entènèt pou te òganik Chinwa, osi byen ke yon sit antye ak yon gwo kantite enfòmasyon itil sou sa a bwè ki pi popilè. Denis te angaje nan te ak seremoni te depi 2004 ak detanzantan fè kou seremoni te. Mwen te mande Denis di lektè mwen yo sa ou absoliman bezwen konnen sou te anvan ou bwè li.
Te fè règleman yo
Sèvi ak dlo mou, dous, mineral-gratis ak san odè. Fè li bouyi, men pa bouyi li.
Gen de fason pou fè te. Metòd yon sèl: enplikasyonJwi.
- Chwazi yon teyèr ki matche ak gwosè a nan pati a te.
- Kontwole tan an enplikasyonJwi, vide chak perfusion sou tan (apre tout, bon te ka moulu plizyè fwa).
- Pa kite teyè a refwadi. Dlo Kettle la ak dlo cho si sa nesesè.
- Track lè te nan pik li yo. Si ou santi ke enplikasyon kap vini an pral pi fèb pase yon sèl anvan an, sispann enplikasyonJwi (sinon ou pral trè grangou).
Metòd de: kwit manje
- Chwazi kantite kòrèk la nan te. Nan yon teyèr 1,5-lit, mete 12-15 gram te pu-erh, 7-10 gram te wouj, 5-7 gram te vèt, jòn oswa blan.
- Tranpe te a nan dlo frèt pandan ke dlo a nan bouyi a ap bouyi.
- Pou oksijene dlo a nan Kettle a, vide kèk dlo nan drenaj la lè premye bul yo kòmanse separe anba a, epi lè dlo a kòmanse bouyi, vide dlo a tounen.
- Pa fè te! Li ase pou dlo a ak te jis bouyi. Si yon fèy te nan dlo a yon tanperati ki nan 100 degre, Guanine a alkaloid lage nan li, ki se danjere nan fwa a ak kè.
Benefis ki genyen nan te
Pifò nan pwopriyete yo benefisye nan te vèt yo akòz lefèt ke fèy yo nan plant sa a gen yon anpil nan dlo-idrosolubl polifenol - katechin. Benefis yo pwolonje nan prèske tout sistèm ògàn nan imen. Yo pwoteje sistèm kadyovaskilè ak nève yo, fwa a, anpeche devlopman obezite, dyabèt mellitus, ak timè malfezan. Ak nan konbinezon ak lòt sibstans ki sou anti-kansè, katechin gen yon efè sinèrjetik. Pou egzanp, kurkumin (yo te jwenn nan timerik) ak katechin te vèt travay ansanm nan kolon ak selil kansè nan laring. Konbinezon an nan katechin ak kapsil vanilloid rezilta nan sinèrji yo nan prevansyon de divès kalite kansè. Yon etid te jwenn ke nan yon rapò 25: 1, katechin ak vanilloid yo te 100 fwa pi efikas nan touye selil kansè pase te vèt tèt li.
Opozisyon yo
- Tea pa ta dwe bwè dwa anvan l manje, menm jan li delye krache, sa ki fè manje gou, epi li ka diminye absòpsyon nan pwoteyin. Li se pi bon yo bwè sa a bwè omwen 20-30 minit anvan l manje.
- Apre ou fin manje, pran yon poz pou yon demi èdtan: tanen ki genyen nan te a ka anpeche absòpsyon nan pwoteyin ak fè.
- Evite te twò cho oswa frèt. Te cho ka fè dega nan gòj, èzofaj, ak nan lestomak. Souvan konsomasyon nan te ak tanperati ki pi wo a 62 degre mennen nan ogmante vilnerabilite nan mi yo nan vant yo. Te glase ka lakòz flèm akimile, entèfere ak dijesyon, ak kontribye nan feblès ak rim sèvo. Tanperati te pi gwo a se 56 degre.
- Pa bwè te frèt. Si perfusion an nan teyè a refwadi oswa te a moulu pou twò lontan, fenol la te ak lwil esansyèl kòmanse oksidasyon espontaneman, ki anpil diminye benefis ki genyen nan te la. Men, te ki te kanpe pou yon jou ka itilize pou rezon medsin, men kòm yon remèd ekstèn. Li rich nan asid ak fliyò, ki anpeche senyen nan kapilè, se konsa te yè a ede ak enflamasyon nan kavite oral la ak senyen jansiv, ekzema, blesi po supèrfisyèl, absè. Rense bouch ou nan maten an anvan ou bwose dan ou ak apre ou fin manje pa sèlman kite yon santiman nan fraîcheur, men tou, ranfòse dan yo.
- Ou pa ta dwe bwè te nan mitan lannwit, paske nan efè a enteresan nan teyin ak sibstans ki sou aromat. Sepandan, kèk pu-erhs, nan lòt men an, ka amelyore dòmi.
- Fanm ansent pa ta dwe bwè yon anpil nan te: teyin afekte devlopman nan fetis la. Senk tas te fò chak jou gen ase teyin ki ka mennen nan ti bebe ki twò piti. Anplis de sa, teyin ogmante vitès batman kè ak pipi, ki mete plis estrès sou kè a ak ren ak ogmante chans pou toksikoz.
- Moun ki soufri maladi ilsè nan lestomak, ilsè duodnal ak asidite segondè ta dwe bwè te nan modération (de preferans pu-erh oswa te fèb ak lèt). Yon vant ki an sante gen yon konpoze asid fosfò ki diminye sekresyon asid gastrik. Men, teofilin ki genyen nan te a ka siprime fonksyon konpoze sa a, kòm rezilta, asidite nan vant la ap ogmante, epi maladi ilsè yo pral geri pi dousman.
- Li pi bon pou pasyan ki gen ateroskleroz ak tansyon wo grav pa bwè fò te: teofilin ak teyin eksite sistèm nève santral la, ki lakòz veso sangen yo nan sèvo a etwat.
Li enpòtan ke ou konprann ke te, tankou nenpòt zèb medsin, se yon bagay endividyèl e li gen yon efè endividyèl elèv yo. Se poutèt sa, lè w ap chwazi te pou tèt ou, ou dwe, premye a tout moun, dwe gide pa kò ou, eta sante ou. Gen moun ki te apwopriye pou moun, gen moun li pa fè.
Malgre ke efè prensipal la nan te, gras a ki li te vin bwè a ki pi popilè nan mond lan, se pa medsin, men Tonik, ogmante vitès la nan panse pandan y ap detann kò a. Se poutèt sa, li se nòmalman bwè nan konpayi, pou yon pwomès plis rilaks?