contents
Poukisa "kale zoranj" parèt? »
Selulit se yon konsekans yon vyolasyon ekoulman pwodiksyon lenfatik, chanjman nan background ormon an nan kèk peryòd nan lavi yon fanm. Si pwoblèm nan rive nan jèn yo, li endike yon predispozisyon jenetik.
Yon kontribisyon enpòtan nan aparans nan boul selulit pote pa nitrisyon move, sètadi, dominasyon nan dous, gra, fimen, sale manje. Depandans danjere nan selulit tou favorize: fimen, bwè kafe, ak sou sa.
Metòd prensipal yo nan batay selulit nan kay la
Yo nan lòd yo defèt selulit nan kay la, ou bezwen sèvi ak mezi sa yo ::
- kilòt anti-selulit;
- yon plan manje rasyonèl;
- vlope anti-selulit;
- basen anti-selulit;
- pwodwi anti-selulit pare;
- masaj nan zòn pwoblèm (klasik, vakyòm);
- egzèsis fizik.
Rejim anti-selulit
Pa gen okenn tretman espesyal anti-selulit. Ou ta dwe revize plan manje abityèl ou a, eskli pwodwi danjere nan li - sa yo se: grès bèt, grès melanje, vyann fimen, sosis, marinad, vinegar, patisri dous, bagay dous, manje vit.
Te nwa ak kafe yo ta dwe ranplase ak dekoksyon èrbal san sik (perfusion) ki bay yon efè dyurèz. Rejim alimantè a dwe gen ladan fwi, legim, bè, pwodwi pwoteyin ki pa gen anpil grès. Ou ta dwe manje souvan ak yon ti kras.
Kosmetik kont selulit
Etajè magazen yo plen ak pwodwi anti-selulit. Men, li pi bon pa konte sou yon efè plen véritable, oswa konplete efè a nan pwodui kosmetik ak lòt mezi. Pwodwi sa yo nesesèman konpoze de eksitan, eleman chofe: ekstrè nan Ivy, pwav, kafeyin, Chestnut chwal, ak sou sa. Ou ka goumen selulit ak losyon, krèm, jèl, melanj pou vlope.
Baths, skrub, vlope ak efè anti-selulit
Yon bon rezilta bay pa basen, frote, vlope. Kò ou chofe, sibstans espesyal ankouraje boule nan selulit, penetrasyon nan po a. Ou ka jwenn resèt sou entènèt la. Pou egzanp, nan mitan lwil yo, lwil oliv zoranj bay pi gwo efè. Ajoute kèk gout nan lwil oliv la epi vide melanj lan nan dlo tyèd. Pwosedi a ta dwe dire 10 minit. Repete 1 fwa chak 2-3 jou.
Nan kay la, ou ka prepare yon fwote lè l sèvi avèk kafe krache, osi byen ke ajil ble (1: 1). Dilye melanj lan ak dlo mineral, trete zòn ki gen pwoblèm avèk li. Kite konpozisyon an sou po a pou 5 minit, apresa rense l.
Vlope yo te fè imedyatman apre douch la. Nan moman sa a, po a ap pi byen absòbe engredyan aktif yo. Vinegar vinèg ka bay yon bon rezilta.
Pou konbat selulit, gen masaj espesyal ak egzèsis. Nou te deja ekri sou kèk nan yo sou sit entènèt nou an. Koulye a, ou konnen fason prensipal yo debarase m de selulit nan kay la. Sonje ke siksè garanti sèlman avèk yon apwòch konplè.