contents
Ki jan yo vin bèl? Videyo
Nati Rezèv tanpon fanm gen yon dezi yo dwe bèl. Se pou sa li pa nesesè yo gen paramèt klasik ak eksepsyonèl done ekstèn. Prèske nenpòt fanm ki pa parese pou travay sou tèt li ak aparans li ka vin bèl.
Ekselans kòmanse ak konfyans nan tèt li
Se pa tout moun ki fèt fèt bèl. Sepandan, pwobableman ou konnen anpil egzanp lè fanm ki pa gen bote klasik vin ikon nan style ak plus. Pami fanm sa yo, pou egzanp, Barbra Streisand ak Sarah Jessica Parker. Pou w atire lòt moun, ou bezwen bèl pou tèt ou. Yon ti fi anksyeu ap gade estipid menm si li gen rad chè, makiyaj pafè ak cheve pafè. Renmen tèt ou, vire defo ou an en.
Sèvi ak divès kalite teknik oto-fòmasyon pou jwenn kalm ak konfyans nan tèt ou. Sonje karaktè prensipal la nan fim nan "ki pi bon an ak atire" ak pran sou tablo teknik li
Pa kite tèt ou fache oswa fè jalouzi. Emosyon negatif yo reflete sou figi a, ajoute ondilasyon, fè vwa a squeaky oswa shrill. Panse bon pi souvan, aji byen, pozitif ak optimis. Epi sonje ke dekorasyon ki pi bon nan yon fanm se yon souri.
Swen pwòp tèt ou se yon avantou pou bote
Li pran yon anpil nan travay yo vin bèl. Regilye swen vizaj ak kò ta dwe vin abitid ou. Dòlote po ou ak pwodui kosmetik bon jan kalite chak jou. Pa neglije resèt popilè - pou anpil syèk fanm te resevwa pa sèlman avèk yo ak enspire kavalye ak powèt ak bote yo.
Jou lasemèn yo, swen pwòp tèt ou pran yon demi èdtan nan maten ak yon èdtan nan aswè. Mete sou kote yon èdtan siplemantè oswa de nan fen semèn nan dòlote tèt ou ak basen, vlope kò oswa lòt tretman
Bay tèt ou ak yon nourisan, rejim alimantè ki an sante ak dòmi son. Sa yo se kondisyon ki pi enpòtan pou jwenn bote. Si figi ou lwen pafè, swiv yon rejim alimantè. Sepandan, pa ale nan ekstrèm: fatig, po malsen nan yon mank de vitamin, ak tonbe cheve pa pral fè ou plis atire.
Achte bon jan kalite rad ki pral ede w mete aksan sou figi ou ak kache defo li yo. Jwenn style pwòp ou yo. Menm bagay la tou aplike nan makiyaj. Yo nan lòd yo chwazi tout koulè yo dwa nan pwodui kosmetik dekoratif, ou bezwen ale nan yon èstetisyen epi chèche konnen kalite koulè ou nan men l '. Mande l tou sou dènye tandans makiyaj yo.
Deplase plis yo gade bèl. Aktivite fizik dinamize, fè kò a fò, ajil ak mèg. Ki sa ki yo chwazi - danse, jimnastik, kouri, naje oswa yoga, ou deside.
Bagay pwensipal lan se ke aktivite sa a rapèl sèlman emosyon pozitif nan ou.
Eras chanje, ak chak nan yo pote estanda pwòp li yo nan bote. Li enposib kenbe moute ak mòd la rapidman chanje. Lè ou swiv konsèy sa yo, ou pral atire deyò ankadreman an tan. Men, pa bliye ke pi bèl la se fanm ou renmen an.