Ki jan ou deside si yon relasyon vo kontinye?

Mwen souvan rankontre moun ki pa sèten si yo ta dwe kontinye relasyon yo ak yon patnè. Dènyèman, yon zanmi te pataje: “Se sèlman lè mwen renmen anpil la ansanm, mwen santi koneksyon nou an. Si li pa alantou, mwen pa konnen si li bezwen relasyon nou ak ki jan egzakteman li pase tan li. Mwen eseye pale avè l sou sa, men sa sèlman fache l. Li panse mwen egzajere e mwen bezwen gen plis konfyans.»

Gen yon lòt pasyan ki konfese: “Nou marye depi twazan e mwen renmen madanm mwen. Men, li pa pèmèt mwen vin tèt mwen: pouswiv pastan mwen ak pase tan poukont mwen ak zanmi. Mwen toujou oblije reflechi sou ki jan madanm mwen pral reyaji nan sa a, si li pral fache li. Pozisyon ti kras sa a ak defyans sa a fatige m '." Pou nenpòt moun ki gen dout ki entèfere ak bati yon relasyon kè kontan, mwen sijere reponn sis kesyon.

1. Konbyen fwa ou fè eksperyans emosyon negatif?

Nou eseye inyore enkyetid ak dout paske li difisil pou nou admèt ke relasyon yo pa fè nou kontan. Olye pou w blame tèt ou, siprime santiman w, epi eseye gade sitiyasyon an pi pozitif, fè fas ak sa k ap pase onètman ak responsab.

Premye ak pi enpòtan etap la se pale ak yon patnè. Gade reyaksyon l ': ki jan li pral atantif nan santiman ou, si li pral ofri chanje yon bagay nan relasyon an pou ke ou yo konfòtab, oswa si li pral kòmanse repwoche ou. Sa a pral yon endikatè si sendika ou a gen yon avni.

2. Èske patnè w kenbe pawòl li?

Baz yon relasyon an sante se kwayans ke ou ka konte sou moun ki bò kote w la. Si yon patnè pwomèt pou l rele, pase yon sware avè w oswa ale yon kote pou wikenn nan epi souvan pa kenbe pawòl li, sa a se yon okazyon pou panse: èske li apresye ou? Lè li echwe menm nan ti bagay, li detwi konfyans, prive ou nan konfyans ke moun ou renmen an ap sipòte ou nan moman difisil.

3. Kisa entwisyon ou di ou?

Tonbe nan renmen, nou tèlman pasyone vle kontinye fè eksperyans santiman entoksikan sa a ke nou inyore pwòp entwisyon nou an, ki di nou: sa a se pa moun nou an. Pafwa moun siprime santiman sa yo pou plizyè ane e menm marye, men nan fen relasyon an tonbe apa.

Apre separe, nou konprann ke nan pwofondè nan nanm nou nou te prevwa sa a depi nan kòmansman an. Sèl fason pou evite desepsyon se pou w onèt ak tèt ou. Si yon bagay ap deranje ou, pale ak patnè ou sou sa. Nan vas majorite de ka, vwa anndan an pa twonpe.

4. Èske w santi w jennen pou patnè w la?

Si yon moun ou renmen fè ou santi w alèz, pwovoke konfli devan zanmi w ak fanmi w, fè espre manyen sijè ki fè mal pou moun ki prezan, demontre move elvaj, w ap toujou fè eksperyans malèz sa a. Èske ou pare pou evite reyinyon ansanm ak wè sèk fèmen ou sèlman an prive?

5. Kisa eksperyans lòt relasyon di ou?

Nou tande souvan ke relasyon yo pran travay. Sa a se an pati vre - nou ta dwe eseye koute avèk sansiblite epi trete patnè nou an ak swen. Sepandan, pwosesis sa a enpòtan sèlman si li nan de-fason.

Pa gen okenn relasyon ki kòmanse ak yon santiman nan malèz ak enkyetid, ak Lè sa a toudenkou, pa majik, flè ak pote lajwa. Preparasyon pou youn konprann lòt se baz inyon kè kontan, epi li manifeste tèt li (oswa pa manifeste tèt li) imedyatman. Gen plis chans, ou pral dakò ak sa a si ou sonje relasyon anvan ou yo.

6. Èske ou pare pou ouvètman diskite sou kwen byen file ak patnè ou a?

Èske ou pa kapab pale libreman sou sa ki deranje ou paske ou pè yon reyaksyon negatif nan men patnè ou a? Lè sa a, ou kondannen tèt ou nan yon santiman nan solitid, ki ka dire pou anpil ane. Petèt ensekirite ou pwolonje pa sèlman nan relasyon ak yon patnè, men tou nan lòt domèn nan lavi ak bezwen travay sou tèt ou, ki sèlman ou ka fè tèt ou. Men, menm lè sa a, ou dwe kapab ouvètman, san yo pa pè konsekans, pale ak patnè ou sou sa ki enpòtan pou ou.

Si santiman ou pa rankontre ak konpreyansyon epi apre yon konvèsasyon yon moun ou renmen kontinye fè mal, sa a se yon okazyon pou reflechi sou si relasyon sa a nesesè.