Li difisil pou kwè, men granmoun yo santi yo pi kontan. Victor Kagan, yon sikoterapis, doktè nan syans medikal, ki travay anpil ak granmoun aje yo ak anpil granmoun aje, pataje opinyon li avèk nou sou zafè sa a.
"Lè m gen laj menm jan ak ou, mwen p ap bezwen anyen nonplis," pitit gason m nan te di m lè l te gen 15 an e mwen te gen 35 an. Yon timoun ki gen 70 an te kapab di menm fraz sa ak yon timoun ki gen 95 an. paran ki gen ane. Men, nan 95 ak 75, moun bezwen menm bagay ak 35. Yon fwa, yon pasyan 96-zan te di, ronjman yon ti kras: "Ou konnen, doktè, nanm nan pa laj."
Kesyon prensipal la, nan kou, se ki jan nou wè moun ki aje. 30-40 ane de sa, lè yon moun te pran retrèt, li te efase nan lavi. Li te vin tounen yon chay pèsonn pa t konnen kisa pou l fè, e li menm li pa t konnen kisa pou l fè ak tèt li. Epi li te sanble ke nan laj sa a pa gen moun ki te bezwen anyen. Men, an reyalite, vyeyès se yon tan trè enteresan. Kè kontan. Gen yon anpil nan etid ki konfime ke moun ki nan 60s ak 90s yo santi yo pi kontan pase moun ki pi piti. Sikoterapis Carl Whitaker, ki gen 70 an, te fè remake: "Mwayenaj se yon maraton difisil fatigan, vyeyès se plezi nan yon bon dans: jenou yo ka pliye pi mal, men vitès la ak bote yo natirèl ak san fòs." Li evidan ke moun ki pi gran yo gen atant pi piti ak plis modere, epi gen yon santiman libète tou: nou pa dwe anyen ak pèsonn epi yo pa pè anyen. Mwen te apresye li tèt mwen. Mwen te pran retrèt (epi mwen kontinye travay, jan mwen te travay - anpil), men mwen resevwa yon pri konsolasyon pou laj mwen. Ou pa ka viv sou lajan sa a, ou ka siviv sou li, men lè mwen te resevwa li pou premye fwa, mwen kenbe tèt mwen nan yon santiman etonan - kounye a mwen ka fè nòt sou tout bagay. Lavi vin diferan - pi lib, pi fasil. Laj granmoun jeneralman pèmèt ou peye plis atansyon sou tèt ou, fè sa ou vle ak sa men ou pa t 'rive anvan, ak apresye chak minit sa yo - pa gen anpil tan ki rete.
Li piplis:
- "Vyejye yo ka moman ki pi kontan nan lavi nou"
Enkonvenyans
Yon lòt bagay se ke vyeyès gen pwoblèm pwòp li yo. Mwen sonje anfans mwen - se te tan anivèsè nesans, epi kounye a mwen ap viv nan tan antèman an - pèt, pèt, pèt. Li trè difisil menm ak sekirite pwofesyonèl mwen. Nan laj fin vye granmoun, pwoblèm nan solitid, yo bezwen tèt li son tankou pa janm anvan ... Kèlkeswa jan paran yo ak timoun yo renmen youn lòt, granmoun aje yo gen pwòp kesyon yo: ki jan yo achte yon plas nan yon simityè, ki jan yo òganize yon fineray, kijan pou yo mouri... Sa fè timoun yo mal pou yo koute sa, yo defann tèt yo: "Lage l 'manman, ou pral viv san ane!" Pèsonn pa vle tande pale de lanmò. Mwen souvan tande pasyan yo: "Se sèlman avèk ou mwen ka pale sou sa a, san pèsonn lòt." Nou kalm diskite sou lanmò, blag sou li, prepare pou li.
Yon lòt pwoblèm nan vyeyès se travay, kominikasyon. Mwen te travay anpil nan yon sant lajounen pou granmoun aje (nan USA. – Nòt editè a) epi mwen te wè moun mwen te rankontre anvan. Lè sa a, yo pa te gen okenn kote yo mete tèt yo, epi yo te chita lakay yo tout lajounen, malad, mwatye etenn, ak yon pakèt sentòm ... Yon sant lajounen parèt, epi yo te vin konplètman diferan: yo trase la, yo ka fè yon bagay la. , yon moun bezwen yo la , ka pale ak diskisyon youn ak lòt - ak sa a se lavi! Yo te santi ke yo bezwen tèt yo, youn ak lòt, yo gen plan ak enkyetid pou demen, epi li senp - ou bezwen abiye, ou pa bezwen ale nan yon ròb ... Fason yon moun ap viv dènye segman li se trè enpòtan. Ki kalite vyeyès - dekouraje oswa aktif? Mwen sonje enpresyon ki pi fò m 'nan aletranje, nan Ongri an 1988 - timoun ak granmoun. Timoun ke pèsonn pa trennen nan men yo epi yo pa menase bay yon polisye. Ak granmoun yo - byen penyen, pwòp, chita nan yon kafe ... Foto sa a te tèlman diferan de sa mwen te wè nan Larisi ...
Laj ak sikoterapi
Yon sikoterapis ka vin yon kanal pou yon lavi aktif pou yon granmoun aje. Ou ka pale sou tout bagay avè l ', anplis, li ede tou. Youn nan pasyan mwen yo te gen 86 ane epi li te gen difikilte pou mache. Pou ede l rive nan biwo mwen an, mwen te rele pou li, sou wout la nou te koze sou yon bagay, Lè sa a, te travay, epi mwen te kondwi l lakay ou. Epi se te yon evènman antye nan lavi li. Mwen sonje yon lòt pasyan mwen, ki gen maladi Parkinson. Li ta sanble, ki sa sikoterapi gen fè ak li? Lè nou te rankontre ak li, li pa t 'kapab leve soti nan yon chèz tèt li, pa t' kapab mete yon jakèt, ak sipò nan mari l 'li yon jan kanmenm te soti sou yon ban. Li pa t janm ale nenpòt kote, pafwa timoun yo te pote l nan bra yo nan machin nan epi yo te mennen l ale ... Nou te kòmanse travay avèk li epi sis mwa apre nou t ap mache nan gwo kay la bra nan bra: lè nou te fè sèk pou premye fwa. , se te yon viktwa. Nou te mache 2-3 tour e nou te fè terapi sou wout la. Apre sa, li menm ak mari l 'te ale nan peyi yo, nan Odessa, epi, retounen, li te di ke pou premye fwa nan lavi li li te eseye ... vodka la. Mwen te frèt, mwen te vle chofe: "Mwen pa janm panse li te tèlman bon."
Menm moun ki malad grav gen yon gwo potansyèl, nanm nan ka fè anpil. Sikoterapi nan nenpòt laj ede yon moun fè fas ak lavi. Pa defèt li, pa chanje li, men fè fas ak sa ki ye. Epi gen tout bagay ladan l - labou, pousyè tè, doulè, bèl bagay... Nou ka dekouvri nan tèt nou posiblite pou nou pa gade tout bagay sa yo soti nan yon sèl bò. Sa a se pa "yon joupa, yon joupa, kanpe tounen nan forè a, men pou mwen devan." Nan sikoterapi, yon moun chwazi ak genyen kouraj pou wè li nan diferan ang. Ou pa ka bwè lavi ankò, tankou nan jèn ou, ak linèt - epi li pa rale. Pran yon ti gout, tou dousman, santi gou chak ti gout.