contents
Panse li lè pou entwodwi espò a tout fanmi an? Koulye a, li posib! Fòm ak Denise Austin pou timoun yo ak tout fanmi an ap ede ou ansanm yo kòmanse travay sou fòm mwen an.
Deskripsyon pwogram Fitness pou timoun yo ak fanmi ki soti nan Denise Austin
Denise Austin te devlope yon gwo pwogram pou tout fanmi an. De egzèsis senp pral ede w jwenn nan fòm epi pou yo jwenn enkwayab chaj nan enèji pozitif. Konplèks la se tou yon gwo opsyon pou fè egzèsis matenak ki ou yo pral kapab kòmanse jou ou. Lwazi espò nan kay la kounye a disponib pou tout moun! Klas ak yon antrenè ki gen eksperyans Denise Austin yo nan kè a nan New York City - nan fwa kare.
Konplèks la gen ladan de antrennman 20-minit ki pral ede granmoun ak timoun yo jwenn ekselan sante ak yon atitid gwo:
- Konplèks pou timoun yo. Li gen ladan egzèsis aerobic ak fonksyonèl ki disponib pou timoun 7-13 ane. Avèk èd yo, yo pral vin fò, an sante ak hardy. Denise Austin anseye klas nan fason fasil, kidonk timoun nan pa pral remake kouman vit tan vole fòmasyon.
- Konplèks la pou tout fanmi an. Denise devlope yon antrennman ke ou ka fè kòm yon fanmi. Antre nan aktivite pitit yo ak mari oswa madanm ou, fè egzèsis senp pou tout kò a. Ou pral bezwen yon boul ak yon patnè pou dezyèm pati a nan pwogram nan. Ou pral patisipe nan konpayi an, se konsa antrennman la pral vole pa.
Pwogram sa a difisil yo rele yon kou Fitness konplè, olye li se yon fason yo divèsifye fòmasyon ak eseye enspire timoun ki disponib espò. Avantaj nan gwo se fason ki pwovokan nan klas, ki se diferan de Denise Austin. Pral voye enèji li ak kè kontan ba ou, menm nan ekran an pou kontwole.
Avantaj ki genyen nan konplèks la:
1. Sa a se yon antrennman gwo pou moun ki renmen yo jwe avèk tout fanmi an. Ou sere misk, amelyore sante, espò enteresan ak pase tan ak fanmi li.
2. Pwogram lan apwopriye pou moun ki vle angaje yo nan aktivite fizik pitit yo. Egzèsis senp nan style jwe pral ede pitit ou a adapte byen vit ak renmen espò a.
3. Egzèsis se yon opsyon ekselan egzèsis maten. Enèjik, men aksesib sou konpleksite nan konplèks la ap ede ou Reveye ak pran kouraj pou jounen an.
4. Pwogram nan apwopriye pou débutan ki sèlman aprann kondisyon fizik. Fòmasyon an, ki fèt pou tout fanmi an, ou yo pral kapab adapte yo ak nan pwòp tèt ou-etid.
5. Malgre fason ki fasil pou fè klas yo, Denise Austin ofri egzèsis efikas pou mete figi mens ak atletik.
6. Konplèks la se tradui nan lang Ris la, kidonk ni ou menm ni pitit ou pap gen difikilte pandan wap egzekite pwogram lan.
Fòm Denise Austin pou timoun yo ak tout fanmi an ba ou yon atitid pozitif ak enèji relèvman pou tout jounen an. Ou pa konnen ki jan yo tache espò a nan manm fanmi ou? Avèk Denise Austin se fasil fè.
Li tou: pèdi pwa nan 20 minit ak super-seri a nan antrennman soti nan Brett Hebela.