Manje krapo! Poukisa li enpòtan pou w fè travay ki dezagreyab an premye

Pifò nan nou pa janm gen ase tan pou fè tout bagay, menmsi nou dechire. Brian Tracy asire w ke sa a se pouswit chimè: ap toujou gen plis ka k ap tann pou nou pase sa nou kapab fè. Men, sa pa vle di ke nou pa ka vin mèt tan nou ak lavi nou. Ekspè a sijere metrize sistèm nan li envante, ki ka rele tankou sa a: "Manje krapo ou!".

"Krapo" ou a se travay ki pi gwo ak pi enpòtan ke ou anjeneral mete deyò. Sa a se sa ou bezwen "manje" an plas an premye.

Lè "manje krapo" li enpòtan pou swiv de règ senp.

1. NAN DE LA, KÒMANSE AK PI MRE

Si ou gen de travay enpòtan pou konplete, kòmanse ak pi gwo, pi konplèks, ak pi enpòtan. Li enpòtan pou abitye tèt ou pran sou li san pèdi tan, pote pwoblèm nan nan fen epi sèlman Lè sa a, ale nan pwochen an. Reziste tantasyon an kòmanse senp!

Sonje byen, desizyon ki pi enpòtan ou pran chak jou se sa pou w fè an premye ak sa pou w fè dezyèm (si, nan kou, ou ka fini premye bagay la).

2. PA RETA TROP LONTAN

Sekrè a nan pèfòmans segondè se nan abitid la chak jou nan maten an, san ezitasyon pou yon tan long, yo pran sou travay prensipal la. Nan yon abitid mennen nan automatism!

Nou fèt nan yon fason ke fini nan ka a pote nou satisfaksyon ak fè nou santi nou tankou ganyan. Ak pi enpòtan pwoblèm nan, pi gwo lajwa nou, konfyans, yon sans de fòs nou.

Nan moman sa yo, sèvo nou an kòmanse pwodui yon òmòn plezi - andorfin. Youn nan sekrè ki pi enpòtan nan siksè se yon "dejwe an sante" nan andorfin ak nan santi a nan klè ak konfyans nan tèt yo ke yo lakòz.

Lè sa rive, ou pral kòmanse enkonsyaman òganize lavi ou nan yon fason ke ou toujou ap fè tout bagay ki pi difisil ak enpòtan depi nan kòmansman rive nan fen. Pouvwa abitid sa a ap fè li pi fasil pou w fini travay la pase pou w kite l fini.

ÈSKE OU KONNEN KRAPO PRINCIPAL OU?

Anvan ou dekri premye "krapo a" epi kòmanse "manje" li, ou bezwen konnen ki sa egzakteman ou vle reyalize nan lavi.

Klè se petèt eleman ki pi enpòtan nan efikasite pèsonèl. Ak youn nan rezon prensipal poukisa ou procrastinate epi ou pa vle ale nan travay se konfizyon nan panse ou ak yon sans de ensètitid.

Yon règ enpòtan pou moun ki vle reyisi: lè w ap panse sou yon bagay, pran yon plim ak papye kòm yon asistan. Nan tout adilt, se sèlman apeprè 3% ki kapab byen eksprime objektif yo alekri. Se moun sa yo ki jere fè dis fwa plis pase kòlèg yo, petèt menm plis edike ak kapab, men yo pa t pran tèt yo tan pou lis objektif yo sou papye.

Sèt etap senp

Ki jan yo fikse objektif yo dwa? Isit la se yon resèt efikas ki pral dire ou tout rès lavi ou. Ou bezwen swiv 7 etap.

1. Detèmine sa egzakteman yo mande w. Li se etonan konbyen moun ki kontinye ap pèdi tan sou bagay ensiyifyan tou senpleman paske yo pa te panse sou li. Jan ekspè renome nan efikasite pèsonèl Stephen Covey te di, "Avan ou monte nechèl la pou reyisit, asire w ke li apiye sou bilding ou bezwen an."

2. Panse sou papye. Lè ou fòme yon travay alekri, ou amelyore li epi bay li yon tanjibilite materyèl. Jiskaske objektif la ekri, li rete jis yon volonte oswa fantezi. Nan tout objektif posib, chwazi youn nan ki pral chanje lavi ou.

3. Mete dat limit. Yon travay san yon dat limit pa gen okenn pouvwa reyèl - an reyalite, li se yon travay san yon kòmansman oswa yon fen.

4. Fè yon lis mwayen ak aksyon pou reyalize objektif la. Lè ou reyalize ke yon lòt bagay nesesè, ajoute atik sa a nan lis la. Lis la ap ba ou yon foto vizyèl nan sijè ki abòde lan travay la.

5. vire lis la nan yon plan. Etabli lòd pou tout travay yo dwe fèt, oswa pi byen toujou, trase yon plan sou fòm rektang, sèk, liy ak flèch ki montre relasyon ki genyen ant diferan travay.

6. Kòmanse mete plan an an aksyon imedyatman. Kòmanse ak anyen. Li pi bon pou gen yon plan mwayèn men enèjik egzekite pase yon sèl briyan, men ki pa gen anyen ki fèt.

7. Fè travay la chak jou, ak chak jou ap vin yon etap pi pre objektif prensipal ou. Pa rate yon sèl jou, kontinye vanse.

KIJAN Krapo yo MANJE?

Sonje blag la pi popilè sou kòman yo manje yon elefan? Repons lan se senp: moso pa moso. Menm jan an tou, ou ka manje "krapo" ou. Kraze pwosesis la an etap separe epi kòmanse nan premye a. E sa mande konsyans ak kapasite pou planifye.

Pa twonpe tèt ou ak eskiz ke ou pa gen tan fè yon plan. Chak minit pase planifikasyon sove 10 minit nan travay ou.

Pou byen òganize jounen an, w ap bezwen 10-12 minit. Tankou yon ti envestisman nan tan pral pèmèt ou ogmante efikasite pa 25% oswa menm plis.

Chak swa, fè yon lis pou fè pou demen. Premyèman, transfere nan li tout sa ki pa t 'kapab fè jodi a. Lè sa a, ajoute nouvo ka.

Poukisa li enpòtan pou fè li jou anvan? Paske lè sa a san konesans ou travay ak li nan mitan lannwit pandan w ap dòmi. Byento ou pral kòmanse reveye plen ak nouvo lide ki pral ede w fè travay la pi vit ak pi bon pase ou antisipe davans.

Anplis de sa, ou bezwen fè lis pou fè pou mwa a ak pou tout jou nan semèn nan davans.

TRIYE krapo pa enpòtans

Analize lis konpile yo epi mete lèt yo A, B, C, D, E devan chak atik, selon priyorite a.

Ka ki make A se pi gwo ak pi dezagreyab «krapo». Si gen plizyè ka sa yo sou lis la, klase yo nan lòd enpòtans yo: A1, A2, ak sou sa. Si ou pa ranpli travay la nan kategori A, sa ap mennen nan konsekans negatif grav, si ou fè li, ou pral gen rezilta pozitif grav.

B - bagay ki ta dwe fè, men aplikasyon yo oswa ki pa-akonplisman pral genyen konsekans pa tèlman grav.

B - bagay ki ta bon fè, men nan nenpòt ka pa pral gen okenn konsekans espesyal.

G — bagay ki ka delege.

D - pwen ki ka tou senpleman bare soti, epi sa a pral pratikman pa afekte anyen. Men sa yo enkli travay yon fwa enpòtan ki te pèdi siyifikasyon yo pou ou menm ak moun ki bò kote ou. Souvan nou kontinye fè bagay sa yo tou senpleman soti nan abitid, men ou retire chak minit pase sou yo nan bagay sa yo ki ka siyifikativman chanje lavi ou.

Kapasite ou pou analize lis ou a epi jwenn travay A1 nan li se yon tranplen pou sote nan yon nivo ki pi wo. Pa fè B yo jiskaske A yo fini. Yon fwa ou devlope abitid pou konsantre enèji ou ak atansyon sou A1 a, ou pral kapab fè plis pase kèk kòlèg travay ansanm.

Epi sonje: abitid depanse yon koup de èdtan nan fen chak semèn òganize semèn kap vini an ap ede ou non sèlman ogmante pwodiktivite pèsonèl, men tou, chanje lavi ou.