Laterè, avanti, istwa renmen oswa yon parabòl ki gen bon konprann - rèv yo tèlman diferan. Ak tout nan yo ka ede nou navige nan lavi reyèl. Gen plizyè fason pou entèprete yo, e anpil ka itil nan travay avèk yo poukont ou. Sikològ Kevin Anderson bay etid ka ak konsèy pou moun ki enterese konprann rèv yo.
“Dènyèman, mwen fè yon rèv etranj. Se pa vre kochma, se jis ke mwen reve yon bagay ki tèlman enkonpreyansib ke mwen kòmanse doute si tout bagay anfòm avèm. Pa egzanp, mwen fèk reve ke nan reveye a yon moun te di m ': "Mwen pa ka kwè ke ou te ale nan simityè a poukont ou. Li konnen ke yon men koupe nan yon simityè dekonpoze ak emèt gaz pwazon. Èske mwen bezwen chèche siyifikasyon nan fatra sa yo? Mwen konnen ke sikològ yo konsidere rèv enpòtan, men yo fè m pè, "te di youn nan kliyan yo bay sikoterapis Kevin Anderson.
Anpil syantis ta rele istwa rèv ki te fòme kòm yon rezilta nan aktivite o aza nan selil nan sèvo pandan dòmi. Men, opinyon sa a pa pi plauzib pase reklamasyon Freud la ke rèv yo se yon pòtay nan enkonsyan an. Ekspè yo toujou ap diskite sou si rèv vle di yon bagay enpòtan epi, si se konsa, ki sa egzakteman. Sepandan, pèsonn pa nye ke rèv yo fè pati eksperyans nou an. Anderson kwè ke nou lib pou panse kreyativite sou yo nan lòd yo tire konklizyon, grandi oswa geri.
Pou apeprè 35 ane, li te koute istwa pasyan yo sou rèv yo epi li pa janm sispann sezi wè sajès la etonan ke san konesans la emisyon atravè dram pèsonalize, ke nou konnen kòm rèv. Youn nan kliyan l 'te yon nonm ki toujou ap konpare tèt li ak papa l'. Nan rèv li, li te fini sou tèt yon gratsyèl pou l te gade papa l epi l te wè li ... ankò anwo a. Apre sa, li vire bò kote manman l ki te kanpe atè: "Èske mwen ka desann?" Apre li fin diskite sou rèv sa a ak yon sikoterapis, li te abandone yon karyè ke li te panse papa l ta ka jwi e li te ale pwòp tèt li.
Senbòl enteresan ka parèt nan rèv. Yon jèn gason marye te reve ke yon tranblemanntè te kraze yon tanp nan vil lakay li. Li te mache nan dekonm yo epi li rele: "Èske gen moun ki isit la?" Nan yon sesyon, Kevin Anderson te dekouvri ke madanm kliyan li a ta ka ansent. Konvèsasyon mari oswa madanm yo sou konbyen lavi yo pral chanje apre nesans yon timoun te mennen nan yon pwosesis kreyatif metafò nan panse sa yo nan yon rèv.
“Pandan m t ap lite ak tèz mwen an, mwen pa t ka deside nan okenn fason kesyon enpòtan an: si pou m chwazi yon kote "lajan" oswa pou m retounen nan vil mwen an ak madanm mwen epi jwenn yon travay la nan youn nan klinik yo. Pandan peryòd sa a mwen te fè yon rèv kote pwofesè m yo te vòlè yon bato ak zam. Nan sèn ki vin apre a, yo te koupe cheve m epi yo te voye m nan sa ki te sanble ak yon kan konsantrasyon. Mwen te eseye dezespereman chape. Li sanble ke "maker rèv" mwen an te ale sou tèt la nan yon tantativ pou ban mwen mesaj ki pi klè posib. Pandan 30 ane ki sot pase yo, mwen menm ak madanm mwen te rete nan vil nou an,” Kevin Anderson ekri.
Li dwe sonje ke tout evènman nan yon rèv yo hypertrophied nan lanati.
Dapre li, pa gen yon sèl fason kòrèk entèprete rèv. Li bay plizyè konsèy ki ede l nan travay li ak pasyan yo:
1. Pa chèche sèlman entèpretasyon kòrèk la. Eseye jwe ak plizyè opsyon.
2. Kite rèv ou a sèlman pwen depa pou yon eksplorasyon enteresan ak sans nan lavi. Menm si sa k ap pase nan yon rèv sanble klè ak evidan, li ka mennen ou nan nouvo panse, pafwa trè kreyatif.
3. Trete rèv kòm istwa ki gen bon konprann. Nan ka sa a, ou ka jwenn anpil bagay itil ak enteresan nan yo ki gen rapò dirèkteman ak lavi reyèl ou. Petèt yo konekte nou ak "enkonsyan ki pi wo" - pati nan nou ki doue ak plis bon konprann pase konsyans.
4. Analize bagay etranj ou wè nan yon rèv. Anderson kwè ke plis etranj nan rèv, plis itil yo pote. Ou jis bezwen sonje ke tout evènman nan yon rèv yo hypertrophied. Si nou reve ke nou ap touye yon moun, nou ta dwe reflechi sou kòlè nou santi anvè moun sa a. Si, kòm yon pati nan konplo a, nou fè sèks ak yon moun, Lè sa a, petèt nou gen yon dezi jwenn pi pre, epi yo pa nesesèman fizikman.
5. Pa bezwen konte sou senbòl rèv inivèsèl yo jwenn nan literati a. Apwòch sa a, ekri Anderson, implique ke si de moun rèv yon tòti, sa vle di menm bagay la tou de. Men, e si youn te gen yon tòti renmen anpil tankou yon timoun ki te mouri e konsa prezante l 'byen bonè nan reyalite a nan lanmò, ak lòt la kouri yon faktori soup tòti? Èske senbòl tòti a ka vle di menm bagay la pou tout moun?
Emosyon ki asosye ak yon moun oswa senbòl nan yon rèv ap ede detèmine kijan pou entèprete li.
Lè w ap reflechi sou pwochen rèv la, ou ka mande tèt ou: “Kisa senbolis sa a pi byen adapte nan lavi m? Poukisa egzakteman li te parèt nan yon rèv? Anderson rekòmande pou itilize metòd asosyasyon gratis pou brainstorming nenpòt bagay ki vin nan tèt ou lè nou panse a senbòl sa a. Sa a pral ede débouyé sa ki konekte ak nan lavi reyèl.
6. Si te gen anpil moun nan rèv la, eseye analize li kòm si chak nan karaktè yo se yon aspè nan pèsonalite ou. Li ka sipoze ke tout nan yo pa te parèt pa chans. Asosyasyon gratis yo pral ede w konprann tou ki sa chak moun nan rèv yo ka senbolize an reyalite.
7. Peye atansyon sou santiman ou nan yon rèv. Avèk ki santiman ou te reveye apre w fin pran yon so falèz - ak laperèz oswa ak yon sans de lage? Emosyon ki asosye ak yon moun oswa senbòl nan yon rèv ap ede detèmine kijan pou entèprete li.
8. Gade rèv ou si w ap travèse yon peryòd difisil oswa tranzisyon nan lavi w epi w bezwen pran bon desizyon an. Yon sous andeyò lespri lojik nou an ka montre w nan bon direksyon oswa bay enfòmasyon itil.
9. Si ou gen pwoblèm pou sonje rèv ou, kenbe yon blòk memo ak plim bò kabann ou. Lè w reveye, ekri tout sa w sonje. Sa a pral ede transfere rèv la nan memwa alontèm epi travay avèk li pita.
Kevin Anderson admèt: “Mwen pa gen okenn lide kisa rèv simityè a ak men koupe a vle di. "Men, petèt kèk nan lide sa yo pral ede w jwe ak siyifikasyon li yo. Petèt ou reyalize ke yon moun enpòtan, ki nan bon moman an "lwenn" pou ou, ap kite lavi ou. Men, sa a se sèlman youn nan opsyon pou dechifre rèv etranj sa a. Pran plezi nan klasman diferan posiblite yo."
Konsènan otè a: Kevin Anderson se yon sikoterapis ak antrenè lavi.