Youn nan dènye edisyon yo nan emisyon an kounye a trè popilè nan Lwès la, Doktè Oz, te konsakre nan pwoblèm nan batman kè a ak, an jeneral, pwoblèm ki gen rapò ak kè a. Doktè Oz tèt li, ki souvan bay konsèy nan domèn medikaman holistic, fwa sa a pa t 'pèdi figi l' ak bay yon "resèt" etranj: manje plis manje plant! 8 sou 10 manje ki rekòmande pa Dr Oz te vejetalyen, ak 9 sou 10 te vejetaryen.
Ki sa ki sa a si se pa èdtan ki long dire nan glwa nan nitrisyon vejetalyen?
Doktè Mehmet Oz se peyi Turkey, ap viv Ozetazini, gen yon doktora nan medsin, travay nan domèn operasyon, epi anseye. Depi 2001, li te parèt regilyèman nan televizyon epi li enkli nan 100 moun ki pi enfliyan nan mond lan dapre magazin TIME (2008).
Doktè Oz te di ke sansasyon etranj ak etranj nan pwatrin lan - tankou ou pa ka respire oswa "yon bagay ki mal nan pwatrin lan" - ka premye sentòm yo nan yon maladi kè grav. Si w souvan santi kè w ap bat toudenkou, santi yon batman sou kou w oswa yon lòt kote nan kò w - gen plis chans kè a ap bat twò vit oswa twò difisil oswa "sote" ritm lan. Santiman sa a anjeneral parèt pou kèk moman sèlman, ak Lè sa a, tout bagay sanble retounen nan nòmal - men santiman an enkyetid ka piti piti ogmante. Ak pou bon rezon - apre tout, fenomèn nòmal sa yo (ki fè remake pa dè santèn de milye de moun nan peyi devlope yo nan mond lan) endike ke sante kè se sou echwe.
Doktè Oz te di ke yon ogmantasyon oswa lòt batman nòmal se youn nan twa sentòm prensipal yo nan yon mank de eleman nitritif ki nesesè pou sante kè, ki pi enpòtan nan ki se potasyòm.
"Etonan, reyalite a se ke pifò nan nou (sa vle di Ameriken - Vejetaryen) pa jwenn ase nan eleman sa a," Doktè Oz te di telespektatè yo. "Pifò nan nou pa konsome plis pase mwatye kantite potasyòm ki nesesè yo."
Konplèks miltivitamin popilè yo pa yon mirak pou yon mank de potasyòm, Dr Oz te di, depi anpil nan yo pa gen ladan li nan tout, ak pi fò nan lòt yo fè, men nan kantite ensifizan. Ou bezwen pran apeprè 4700 miligram potasyòm chak jou, prezantatè televizyon an te di.
Ki jan yo fè moute pou mank de potasyòm nan kò a, epi de preferans pa konsome mwens "chimi"? Doktè Oz prezante bay piblik la yon "hit parade" nan manje ki natirèlman fè pou mank de potasyòm. Li pa nesesè pou pran tout bagay nan yon sèl jou - li asire - omwen youn oswa plis se ase: • Bannann; • Zoranj; • Pòmdetè dous (yam); • Bètrav vèt; • Tomat; • Bwokoli; • Fwi sèk; • Pwa; • Yogout.
Finalman, Doktè a te raple ke si ou obsève bizarre yo ak batman kè ou, Lè sa a, li pi bon pa tann pou plis devlopman, men jis nan ka, wè yon doktè. Kòz yon batman kè ogmante oswa rapid ka pa sèlman yon maladi kap vini, men tou, abi kafe, enkyetid oswa fè egzèsis twòp - osi byen ke efè segondè medikaman yo.
Mwen byen kontan ke lide prensipal la nan emisyon televizyon ki pi popilè a se ke kèlkeswa jan kè ou an sante, ou toujou bezwen mete yon gwo kantite manje plant nan rejim alimantè ou yo nan lòd yo anpeche posiblite pou maladi kè!