Lè yo mande kòman maten an kòmanse, repons lan diferan. Ak sou opsyon nan "ak kafe", anpil pral griyen chimerik. Ale, pou egzanp, kòmanse yon machin nan gwo jèl. Men, an reyalite, pou yon gwo kantite moun, chak maten reyèlman kòmanse ak kafe. Lè sa a, pandan tout jounen an, plis pase yon tas bwason sa a bwè.
Li ta sanble, byen, sa ki tèlman mal isit la. Bwason ki renmen anpil moun vrèman gen pwopriyete pozitif. Kafe dinamize, ede refè apre yon dòmi kout. Li gen anpil sibstans ki itil. Sepandan, kantite pwopriyete danjere nan kafe se pi gwo. Yon moun pa konnen sa. Yon moun konprann, men kontinye bwè, li pa kapab refize. Oswa jistifye li pa lefèt ke nan lavi modèn, ak orè okipe li yo, yon moun pa ka fè san yo pa yon tas dinamize. Men, tout bagay sa yo pa enpòtan, kafe fè tout moun mal san eksepsyon. Konsekans yo pou kò a ka lis pou yon tan long. Ann jis mete aksan sou dis nan tèt yo.
Kafe lakòz lensomni
Li se yon paradoks, men moun òdinè itilize reyalite sa a, depi lontan pwouve pa doktè, jisteman yo nan lòd yo rete reveye nan mitan lannwit. Anpil moun pa gen ase èdtan lajounen, yon moun gen yon orè lannwit. Ak tout moun konprann parfe byen ki sa sa ka mennen nan. Men, ou pa ka refize. An menm tan an, se pa sèlman yon tas siplemantè nan aswè an reta ki lakòz lensomni. Itilize souvan pandan jounen an tou fè yon kontribisyon enpòtan nan aparans nan lensomni. Yon ti kras pita, sitiyasyon an vin pi mal ak pèfòmans gout nan yon minimòm.
Pwoblèm nan lavi entim
Pa gen anpil moun ki konnen ke kafe gen yon efè negatif sou lavi sèks. Kafeyin atake glann ki pwodui òmòn ki nesesè nan relasyon seksyèl. Pwoblèm ak òmòn sa yo, tankou testostewòn, mennen nan gwo pwoblèm nan kabann nan. Anjeneral, yon sèl gen sèlman bay moute kafe, tout bagay retounen nan nòmal.
Enpak sou fanm ansent
Lide ki pi move ki ka vin nan tèt ou se abize kafe pandan gwosès la. Premyèman, li pa bon pou sante timoun ki poko fèt la. Dezyèmman, pwoblèm ak òmòn. Risk pou foskouch ogmante dramatikman - pa otan ke 33%!
Deteryorasyon jeneral nan sante
Wi Wi egzakteman. Kapasite nan kafe pou mine sante pa pi ba anpil pase sa ki genyen alkòl. Epi li pa sèlman pwoblèm ki gen rapò tankou lensomni. Kafeyin dirèkteman atake sistèm iminitè a. Epi li fè sa nan kote ki pi enpòtan an - glann tiwoyid la. Men ki jan kafe ka fasilman pwovoke kèk kalite grip. Oswa yon bagay pi mal.
Diminye absòpsyon nan eleman nitritif pa kò a
Kafeyin ka fè sa. Jis yon ti tas kafe ka ralanti absòpsyon kalsyòm pou plizyè èdtan. Ak ogmantasyon nan tan pase se pa pwoblèm prensipal la. Avèk itilizasyon souvan kafe, anpil sibstans benefisye yo lave. Anplis de sa, kafeyin ka detwi anpil vitamin ak mineral. Ki gen ladan B, zenk, fè, kalsyòm, elatriye.
Obezite
Konsomasyon kafe regilye ogmante risk pou pran liv siplemantè. Reyalite a se ke kafeyin gen yon move efè sou glann adrenal yo ak sou metabolis la tout antye. Nan ki glann tiwoyid ki deja afekte a tou enplike. Rezilta a nan "atansyon" sa a nan kafeyin nan glann yo se yon diminisyon nan to metabolik. Sa a se ki te swiv pa yon pwosesis akselere nan depo grès. Kò a tou senpleman pa gen tan debarase m de depase. Apre yon ti tan, pwa kò kòmanse grandi literalman devan je nou.
Deteryorasyon atitid
Li pa posib ke nwit san dòmi nan travay ap bay yon bon rezilta. Kòm yon rezilta, lensomni, ak yon pann, ak yon atitid terib soti nan tout bagay sa a. Men, kafeyin tou jere agrave sitiyasyon an isit la. Atravè yon chèn konplèks nan kòz ak efè, li ka poukont li siyifikativman pi ba atitid. Yon ti tan, sa a se sa k ap pase. Nan kò nou an gen sibstans espesyal ki rele nerotransmeteur. Yo responsab transmisyon siyal ki soti nan selil nève yo. Sibstans sa yo nesesè pou pwodiksyon serotonin - trè "òmòn nan kontantman". Kafeyin afekte nerotransmeteur, e kòm yon rezilta, pwodiksyon an nan serotonin tou vin pi mal. Bwè souvan kafe pou yon tan long ka mennen nan yon deteryorasyon enpòtan nan atitid.
Sous enèji oswa fren prensipal?
Kafeyin se vrèman trètr. Imajine yon sitiyasyon kote yon moun gen pou travay entansif pou kèk tan, gade lwen sèlman pou dòmi. Se konsa, li deside resort nan remèd ki pi efikas - kafe. Men, opinyon inègza sa a ap mennen nan rezilta opoze yo. Trè byento, kò a, kòm li te, "vin itilize" nan kafeyin. Men, si nan premye, pou yon kout peryòd de tan, kafe te lakòz yon lage ogmante nan adrenalin, Lè sa a, li sispann travay. Yon ogmantasyon kantite bwè obligatwa, chaj la sou kò a ogmante, ak efikasite diminye. Kòm yon rezilta, adrenalin pa vin ankò, ak efè segondè yo konekte ki diminye pèfòmans.
Kafe ak pestisid
Lè ap grandi kafe, lè li poko vin tounen yon pwodwi manje, yo itilize yon varyete angrè. Ki gen ladan pestisid. Tout moun konnen sou yo. Men, kèk moun reyalize ke gen anpil danjere, sibstans etranje deja nan grenn ki pare pou manje.
Ki jan ògàn entèn yo afekte?
Domaj nan kò a soti nan kafeyin se menmen. Bwè souvan kafe domaje pa sèlman metabolis la ak glann, men tou, lòt ògàn yo. Pou egzanp, kè a ak fwa. Si pa gen okenn kesyon sou kè a, Lè sa a, kèk mo bezwen di sou fwa a. Kafe mal dijere. Men, lè li antre nan kò a nan gwo kantite, fwa a gen nan travay nan limit la. Li pwodui sibstans pou divize kafe nan gwo kantite. Se poutèt sa, yo ka tou senpleman pa ase pou lòt rezon. Tout sistèm dijestif la soufri de sa. Epi, kidonk, kò a kòm yon antye.