Kontni kalori poul poul, 2-16 chak. Konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl.

Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.

Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
Eleman nitritifkantiteNorm **% nan nòmal la nan 100 g% nan nòmal la nan 100 kcal100% nòmal
Valè kalori272 kCal1684 kCal16.2%6%619 g
pwoteyin23.3 g76 g30.7%11.3%326 g
grès19.8 g56 g35.4%13%283 g
Kaboyidrat0.1 g219 g219000 g
Dlo52.9 g2273 g2.3%0.8%4297 g
Ash3.9 g~
Vitamin
Vitamin A, RE70 μg900 μg7.8%2.9%1286 g
Retinol0.07 mg~
Vitamin B1, tyamin0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 g
Vitamin B2, riboflavin0.11 mg1.8 mg6.1%2.2%1636 g
Vitamin C, ascorbic1.5 mg90 mg1.7%0.6%6000 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE1 mg15 mg6.7%2.5%1500 g
Vitamin PP, NON13.6 mg20 mg68%25%147 g
Niacin7.4 mg~
makronutriman
Potasyòm, K246 mg2500 mg9.8%3.6%1016 g
Kalsyòm, Ca50 mg1000 mg5%1.8%2000 g
Manyezyòm, Mg25 mg400 mg6.3%2.3%1600 g
Sodyòm, Na1075 mg1300 mg82.7%30.4%121 g
Fosfò, P230 mg800 mg28.8%10.6%348 g
Trase Eleman
Fè, Fe1.8 mg18 mg10%3.7%1000 g
Idrat kabòn dijestib
Mono- ak disakarid (sik)0.1 gmaksimòm 100 г
Sterol
Kolestewòl71 mgmaksimòm 300 mg
Asid gra satire
Asid gra satire4.8 gmaksimòm 18.7 г
 

Valè enèji a se 272 kcal.

Poul fri, 2-16 chak moun rich nan vitamin ak mineral tankou: vitamin PP - 68%, fosfò - 28,8%
  • Vitamin PP patisipe nan reyaksyon redoks nan metabolis enèji. Se ensifizan konsomasyon vitamin akonpaye pa dezòd nan eta a nòmal nan po, aparèy gastwoentestinal ak sistèm nève yo.
  • Fosfò pran pati nan anpil pwosesis fizyolojik, ki gen ladan metabolis enèji, kontwole balans asid-baz, se yon pati nan fosfolipid, nukleotid ak asid nikleyè, ki nesesè pou mineralizasyon zo yo ak dan yo. Defisyans mennen nan anoreksi, anemi, rachitism.
Tags: kontni kalori 272 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, vitamin, mineral, sa ki itil Poul fri, 2-16 chak, kalori, eleman nitritif, pwopriyete itil Poul fri, 2-16

Valè enèji, oswa kontni kalori Èske kantite enèji lage nan kò imen an nan manje pandan dijesyon. Valè enèji yon pwodwi mezire an kilo-kalori (kcal) oswa kilo-joule (kJ) pou chak 100 gram. pwodwi. Kilokalori yo itilize pou mezire valè enèji manje yo rele tou "kalori manje," kidonk prefiks kilo a souvan omisyon lè li presize kalori nan (kilo) kalori. Ou ka wè tab enèji detaye pou pwodwi Ris.

Valè nitrisyonèl la - kontni an nan idrat kabòn, grès ak pwoteyin nan pwodwi a.

 

Valè nitrisyonèl nan yon pwodwi manje - yon seri pwopriyete yon pwodwi manje, nan prezans ki bezwen fizyolojik yon moun pou sibstans ki nesesè yo ak enèji yo satisfè.

Vitamin, sibstans ki sou òganik ki nesesè nan ti kantite nan rejim alimantè a nan tou de moun ak pifò vètebre. Vitamin yo anjeneral sentetize pa plant olye ke bèt yo. Bezwen chak jou imen pou vitamin se sèlman kèk miligram oswa mikrogram. Kontrèman ak sibstans ki sou inòganik, vitamin yo detwi pa chofaj fò. Anpil vitamin yo enstab ak "pèdi" pandan kwit manje oswa pwosesis manje.

Kite yon Reply