Demi-sezon se tan an lè moun remake yon chanjman nan atitid ak yon gout nan enèji. Kondisyon sa a abitye pou anpil moun epi yo rele syantifikman Sendwòm Twoub Afektif Sezon. Syantis yo te fè rechèch sou sendwòm sa a relativman dènyèman, nan ane 1980 yo.
Tout moun konnen sou "efè segondè" nan sezon fredi sou kèk moun. Deteryorasyon nan atitid, yon tandans nan depresyon, nan kèk ka, menm yon febli nan fonksyon an nan lespri a. Sepandan, nouvo rechèch ap defi nosyon popilè nan efè sikolojik sezon fredi genyen sou moun. Youn nan eksperyans sa yo, ki te fèt nan mitan 34 rezidan Ozetazini, te pibliye nan jounal la klinik Syans sikolojik. Li te defye sipozisyon an ke sentòm depresyon yo vin pi mal pandan mwa ivè yo. Chèchè yo, ki te dirije pa Pwofesè Stephen LoBello nan University of Montgomery, te mande patisipan yo ranpli yon kesyonè sou sentòm depresyon pandan de semèn anvan yo. Li enpòtan pou sonje ke patisipan yo te ranpli sondaj la nan diferan moman nan ane a, sa ki te ede yo tire yon konklizyon sou depandans sezon. Kontrèman ak atant, rezilta yo pa montre okenn relasyon ant atitid depresyon ak peryòd ivè a oswa nenpòt lòt lè nan ane a.
Neurològ, ki te dirije pa Christel Meyer nan Inivèsite Bèljik, te fè yon etid pami 28 jèn gason ak jèn fi nan diferan moman nan ane a yo nan lòd yo kolekte ak trete enfòmasyon sou atitid yo, eta emosyonèl yo ak kapasite yo konsantre. Yo te mezire nivo melatonin tou epi yo te pwopoze yon koup nan pwoblèm sikolojik. Youn nan travay yo se te teste vijilans (konsantrasyon) pa peze yon bouton le pli vit ke yon kronomèt owaza parèt sou ekran an. Yon lòt travay se te evalyasyon RAM. Patisipan yo te ofri yon anrejistreman nan ekstrè nan lèt, te jwe tounen kòm yon kouran kontinyèl. Travay la se pou patisipan an detèmine nan ki pwen anrejistreman an ta kòmanse repete. Objektif eksperyans la se revele relasyon ki genyen ant aktivite nan sèvo ak sezon an.
Dapre rezilta yo, konsantrasyon, eta emosyonèl ak nivo melatonin yo te sitou endepandan de sezon an. Patisipan yo fè fas ak travay yo egalman avèk siksè kèlkeswa sezon sa a oswa sa a. An tèm de fonksyon debaz nan sèvo, aktivite neral patisipan yo te pi wo nan sezon prentan an ak pi ba nan sezon otòn la. Yo te obsève aktivite nan sèvo nan peryòd sezon fredi nan yon nivo mwayèn. Sijesyon an ke fonksyon mantal nou an vrèman ogmante nan sezon fredi apiye pa rechèch ki soti nan fen ane 90 yo. Chèchè nan University of Tromsø nan Nòvèj te fè yon eksperyans sou 62 patisipan yo sou yon seri travay pandan sezon livè ak ete. Te plas la pou yon eksperyans konsa chwazi byen: tanperati yo nan ete ak sezon fredi gen yon varyasyon enpòtan. Tromsø sitiye plis pase 180 mil nan nò Sèk Aktik la, ki vle di ke pa gen prèske limyè solèy la nan sezon fredi a, ak nan ete a, okontrè, pa gen okenn nwit kòm sa yo.
Apre yon seri eksperyans, chèchè yo te jwenn yon ti diferans nan valè sezon an. Sepandan, valè sa yo ki te gen yon diferans enpòtan yo te tounen yon avantaj ... sezon fredi! Pandan sezon fredi a, patisipan yo te fè pi byen nan tès vitès reyaksyon yo, osi byen ke nan tès Stroop, kote li nesesè pou bay non koulè lank ak mo a ekri pi vit posib (pa egzanp, mo "ble a". ” ekri ak lank wouj, elatriye). Se yon sèl tès ki te montre pi bon rezilta nan sezon lete an, e sa se lapawòl.
Rezime, nou ka asime ke. Anpil nan nou, pou rezon evidan, jwenn li difisil yo andire sezon fredi ak long aswè nwa li yo. Apre sa, apre yo fin koute pou yon tan long sou fason sezon fredi kontribye nan letaji ak tristès, nou kòmanse kwè li. Sepandan, nou gen rezon ki fè nou kwè ke sezon fredi tèt li, kòm yon fenomèn, se pa sèlman kòz la nan fonksyon nan sèvo febli, men tou, tan an lè sèvo a ap travay nan yon mòd amelyore.