Objektif prensipal pwosedi dezentoksikasyon an se netwaye ak Reyajiste tout sistèm kò a, ki mennen ou pi pre sante ak byennèt holistic. Li souvan sipoze ke vejetaryen ak vejetalyen gen mwens bezwen dezentoksike kò yo pase moun ki manje vyann. Sepandan, yon netwayaj peryodik konplè ak dou rekòmande pou tout moun, kèlkeswa kalite rejim alimantè a. Dezentoksikasyon regilye ede ogmante enèji nan kò a, ogmante iminite ak amelyore aparans nan po ak cheve. Nenpòt dezentoksikasyon enplike nan ogmante konsomasyon nan sèten manje (anjeneral fwi ak legim), osi byen ke limite oswa elimine kèk nan bi pou yo netwaye. Gen divès opsyon netwayaj, kidonk, ou ka chwazi youn nan ki pi bon kostim kò ou. Sepandan, dezentoksikasyon pa rekòmande pandan gwosès, anba pwa oswa pandan rekiperasyon soti nan maladi. Li rekòmande pou konsilte yon doktè. Nan lòt ka, dezentoksikasyon an konplètman an sekirite epi fè ou santi ou rajenisman. Konsidere twa opsyon optimal pou pwosedi sa a pou vejetaryen: Ayurveda se yon rejim sante holistic ki konsantre sou antye nan lespri, kò ak lespri. Yon detox Ayurvedic anjeneral pran 3 a 5 jou. Malgre ke kèk fòm netwayaj yo byen entans, pwosedi a se pwepare a moun nan. Li trè rekòmande pou vizite yon doktè ayurvda ki gen eksperyans pou detèmine opsyon ki pi bon pou ou. Dapre Ayurveda, chak moun konpoze de twa doshas (oswa konstitisyon). Tou depan de move balans nan doshas yo, yo preskri yon rejim alimantè ki apwopriye. Pwosedi netwayaj Panchakarma tradisyonèl la se pi plis pase jis yon rejim alimantè, men li gen ladan egzèsis yojik, konsomasyon lwil cho ak sesyon masaj lwil oliv.
Anpil pwogram dezentoksikasyon mete aksan sou enpòtans yon netwaye fwa. Yon dezentoksikasyon senk jou ki gen ladan manje anpil fwi ak legim anvan tout koreksyon, osi byen ke yon jèn ji yon sèl jou, pral gen yon enpak enpòtan sou netwaye fwa ou. Ògàn sa a responsab pou pwosesis netwayaj kò a, men li fasil twò chaje ak toksin akòz malnitrisyon, mank de mouvman ak lòt faktè. Netwayaj ki gen entansyon nan fwa a pral debarase li de toksin epi li ka yon pwosedi adisyonèl nan lòt pwogram tretman. Natirèlman, tout bagay sa yo ta dwe pran plas anba sipèvizyon yon espesyalis. Sepandan, menm si ou santi ou an sante ak plen ak enèji, fwa ou bezwen peryodik netwayaj bon jan, kòm nou tout ekspoze a toksin ki soti nan divès pwodwi chimik ak polisyon nan anviwònman an. Pwogram netwayaj ki dire 3,5 e menm 7 jou yo pa apwopriye pou tout moun pou yon rezon oswa yon lòt. Nan ka sa a, ka gen yon pwosedi dezentoksikasyon long, ki dire 3-4 semèn epi ki vize a yon efè netwayaj dousman, men pi modere, pafwa pi efikas. Pou moun ki nouvo nan dezentoksikasyon, opsyon sa a ka pi apwopriye a epi yo pral etabli yon bon abitid nan netwayaj soti nan andedan an deyò. Dezentoksikasyon alontèm konsidere kòm pi efikas pou pwoblèm dijestif kwonik, selulit ak pèdi pwa.